Блог

Идеальный макияж для проблемной кожи   К сожалению, в наше время проблемная кожа это совсем не редкость. Плохая экология, гормональные сбои, несбалансированное питание - все это делает нашу кожу нездоровой, вызывая высыпания, и излишнее…
Прочитайте больше...

Как справляться с непоседами без стресса В условиях вынужденной самоизоляции самой распространенной проблемой огромного числа россиян стало сидение дома с детьми. Особенно актуальной проблема становится для родителей детей дошкольного…
Прочитайте больше...

Хотите выучить английский язык - начните говорить на нем! Как преподаватель, который разговаривает на 4 иностранных языках – испанском, португальском, английском и китайском, сразу скажу, что истина кроется в самом названии статьи.…
Прочитайте больше...

Сбалансированное питание – это вкусно и полезно Для хорошего  самочувствия нашему организму нужны белки, жиры и углеводы. Белок — это строительный материал для клеток нашего организма.  Источники животного белка - мясо, рыба,…
Прочитайте больше...

Вегетарианство - польза или вред? Пища должна давать достаточно тепла, чтобы поддерживать энергетический баланс организма. Об этом говорит тибетская медицина. Недостаток тепла приводит к болезням холода, а это практически все хронические…
Прочитайте больше...

Сказочные блоги царевен. Ко дню блогера Прогулялась я сегодня по просторам страны сказочной Хвастаграма. И каких царевен там только ни повстречала!  Вот Марьи- искусницы. Они на весь крещеный мир приготовили пир.  Марьи-искусницы…
Прочитайте больше...

Как быстро начать говорить на английском языке - лайфхаки от эксперта Самый эффективный и быстрый способ изучения любого иностранного языка  - текстологический. Он подразумевает изучение, в первую очередь, текстов, созданных на изучаемом…
Прочитайте больше...

Мантас Якимавичюс выдал секрет красивой кожи «Самая распространенная проблема у женщин – это стареющая, дряблая, сухая кожа, потеря ее тонуса, первые морщины», — говорит фармацевт, разработчик продуктов для красоты Мантас Якимавичиус. По…
Прочитайте больше...

Минеральная вода: польза и вред Минеральные воды – дары природы. Это воды, которые содержат уникальное сочетание солей, минералов и биологически активных компонентов. Приятно полежать в минеральной, а еще приятнее – в теплой термальной…
Прочитайте больше...

Полезные свойства оливкового масла Хотя чаще говорят о вреде жиров, нельзя забывать и об их пользе. Сочетая пищу и пытаясь получить все необходимые организму вещества, КАЧЕСТВО всегда имеет первостепенное значение. Не секрет, что…
Прочитайте больше...

ТОП-5 диет, которые вам точно не подойдут Кремлевская и безглютеновая, белковая и овощная, японская и средиземноморская — желая обрести фигуру мечты, люди пробуют различные диеты, многообразие которых в интернете не счесть.…
Прочитайте больше...

Ошибки в детском питании Главная ошибка детского питания – это избыток охлаждающих продуктов. Такой рацион способствует развитию болезней холода. У детей это, в первую очередь, болезни дыхательных путей, связанные с низким иммунитетом –…
Прочитайте больше...

Акне – это больше, чем проблемная кожа, это вершина айсберга Люди с акне имеют более высокий риск развития рака молочной железы, меланомы, рака предстательной железы и астмы. Так же, как и бессонница и депрессия, акне относится к болезням…
Прочитайте больше...

Качество или количество? Гардероб как инвестиция Дважды в год проходят основные Недели моды, где дизайнеры показывают коллекции pret-a-porte. Кроме них проходит кутюрная неделя моды и показы круизных коллекций.  Ежесезонный круговорот…
Прочитайте больше...

Вечная  классика - 10 вещей, который все никак не выходят из моды   Шпаргалка  для шопинга. Здесь собраны все бестселлеры стиля на все времена.  В любой непонятной ситуации эти 10 вещей спасают от модной катастрофы и не выходят из моды:…
Прочитайте больше...

Врач тибетской медицины рассказала об ошибках в снижении веса Несмотря на строгую диету, многим не удается похудеть. Или сброшенные килограммы быстро и с лихвой возвращаются. Почему? В чем ошибочность таких диет? С точки зрения тибетской…
Прочитайте больше...

Простые решения сложных задач Заметила одну особенность в поведении людей. Если людям  кажется, что проблема мега-серьезная, то и решение у неё должно быть супер-мега-сложное. И никто не согласен на простое, понятное, приятное решение.…
Прочитайте больше...

Как одеться со вкусом с малым бюджетом? Советы стилиста  Деньги и их количество не делают людей красивее, иначе все богатые девушки были бы в топе самых модных и стильных. А вот следование своим внутренним ощущениям да!  Как понять что…
Прочитайте больше...

Страхи - хорошо это или плохо? Каждый из нас чего-нибудь боится. Не найдется ни одного человека, которому был бы неведом страх. Об этом позаботилась матушка-природа и наши предки. И это здорово. Потому что страх - это совершеннейшая…
Прочитайте больше...

Кратковременное голодание при снижении веса Нет место крайностям  в привычках питания,- утверждает Мантас Якимавичюс, фармацевт, доктор биомедицинских наук, создатель продукции Colonwell, Tricollagen. Существует одно и то же…
Прочитайте больше...

Творожные глазированные сырки Домашние творог, масло, курага, чернослив и немного мёда смешать, сформировать заготовки для сырков. Отправить в морозилку минут на 15. На водяной бане растопить горький шоколад, добавить сливочное масло 1…
Прочитайте больше...

7 вещей, которые портят вашу модную карму  Пережитки стиля, которые нужно оставить в прошлом и чем их заменить.  Туфли на шпильке  Вы давно подозревали, что вам уже не по пути. В последний момент вы всегда изменяете им с кедами или…
Прочитайте больше...

Квартет счастья: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин. Легкий способ прокачать удачу  Откуда берется уверенность в себе, когда хочется обхватить весь мир! Когда море по колено! Когда мы получаем удовольствие от малого! Конечно, когда мы…
Прочитайте больше...

Когда не помогает слово “Успокойся”. Справляемся с тревожностью Александр Пятницкий — психотерапевт, руководитель центра психологии и развития «Равновесие» Гиперответственность и стремление всё контролировать неизбежно приводят человека…
Прочитайте больше...

Как сделать свой день идеальным Каждый человек мечтает, чтобы его день был идеальным. Открою вам небольшой секрет - у вас есть такая возможность. Что мы делаем, когда просыпаемся? Большинство людей сразу же берут в руки мобильный…
Прочитайте больше...

Как стать здоровым и энергичным «Главная  цель для худеющих  должна звучать так:  хочу чувствовать себя здоровым и энергичным»,- утверждает Мантас Якимавичюс, фармацевт, доктор биомедицинских наук, создатель продукции Colonwell,…
Прочитайте больше...

Раскраски-антистресс помогут в любой ситуации Ученые бьют тревогу – мы все живем в стрессе,  потому что мозг не справляется с потоком информации, которая выливается на нас в течение дня.  Стресс не дает нам жить и напряжение зашкаливает –…
Прочитайте больше...

Углеводы: польза или вред Как земля стоит на трёх китах, так и наш организм держится на трёх его основных составляющих: белках, жирах и углеводах. Белки – это главный строительный материал для тканей и мышц и однозначно, при недостатке…
Прочитайте больше...

Жизненные кризисы и их связь со звездами Сейчас модно рассуждать о том, что во всех превратностях судьбы виноваты звезды. Ну, если так они легли в момент рождения, то от судьбы не уйдешь. От небесных светил зависит, быть тебе богатым или…
Прочитайте больше...

Пицца: 3 моментальных варианта теста и 7 видов начинки 1. Кефирное тесто 1 стакан кефира 2-2,5 стакана муки (или сколько возьмет тесто) 1 яйцо 1 ст.л. растительного масла без запаха ½ ст.л. сахара 1/2 ч.л. соды СольШаг 1. Муку…
Прочитайте больше...

Сырные чипсы 150 г твёрдого сыра специи по вкусу: мелко молотый сушеный чеснок, чёрный или кайенский перец. Приготовление Сыр натереть на крупной тёрке и выложить небольшими порциями на противень, покрытый смазанной растительным…
Прочитайте больше...

Как продлить жизнь букету цветов Любовь, внимание и забота нужна не только людям, а и цветам тоже. Чтобы цветы в букете дольше стояли и радовали вас своей красотой, применяйте эти простые советы. Освободите цветы от упаковки, срежьте…
Прочитайте больше...

Паника - злодейка, которая портит жизнь Беспокойство, паника, неконтролируемые перепады настроения – все эти состояния причиняют массу дискомфорта в жизни.  Так или иначе, это психические расстройства, которые вызваны  потерей контакта…
Прочитайте больше...

Вся правда про кето кофе. Комментарий эксперта Елены Бахтиной Разрешите возмутиться! Это называется «слышал звон, да не знаю где он». Не может кофе быть кето! Только образ питания и стиль жизни может запустить КЕТОЗ!!! Вообще,  до того…
Прочитайте больше...

Творожные роллы Ингредиенты: 200 г творога 2 чайные ложки сметаны 1 чайная ложка мёда 7-8 шт. чернослива (можно заменить на любые сухофрукты) горсть изюма по одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута 10 г…
Прочитайте больше...

Смузи для снижения веса и очищения организма Действительно ли полезны смузи, которые стали так популярны в последнее время? Чем отличаются смузи от фреша - свежевыжатого сока? Фреши и смузи очень полезны, т.к. они сохраняют все полезные…
Прочитайте больше...

Как избавиться от чувства голода и не набрать вес на карантине Когда постоянно сидишь дома на карантине, двигаешься мало, постоянно хочется есть. Как утолить голод, чтобы не стать бочонком к концу карантина.   Рассказывает Елена…
Прочитайте больше...

Карантин – развод или второй медовый месяц? В настоящее время многие из нас столкнулись с тем, что оказались дома с совершенно  незнакомым человеком, а именно с собственным мужем или женой. Высокий темп жизни, вечная спешка, работа,…
Прочитайте больше...

О вреде и пользе кисломолочных продуктов Существует три претензии к молоку и кисломолочным продуктам: Молочные продукты содержат лактозу – молочный сахар  А у современного человека прямо эпидемия непереносимости лактозы. У людей дефицит…
Прочитайте больше...

Овсяные хрустяшки Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства. Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками). Как приготовить овсяные хрустяшки: Насыпаем…
Прочитайте больше...

Помогает ли кофе сбросить вес? Есть ли жиросжигательный эффект от кофе или это миф? Можно ли пить кофе при похудении? Рассказывает Елена Бахтина врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и…
Прочитайте больше...

Как развить интуицию Интуиция очень важный аспект нашего существования, который большинством людей не всегда воспринимается всерьез.  Мы привыкли разделять наши мысли и наши чувства. Мыслить для нас привычно, а в чувствах мы порой не…
Прочитайте больше...

2020 год - время стресса и страха или новых возможностей? Ни для кого не секрет, что уровень тревожности, неуверенности и страха за завтрашний день в нашей жизни заметно возрос. Если раньше те факторы в жизни, которые вызывали у нас…
Прочитайте больше...

Что замедляет метаболизм? Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с обменом веществ и ускорить метаболизм в организме, об этом в сегодняшней статье.…
Прочитайте больше...

Гречневый ажиотаж Соцсети полны душераздирающих историй о том, как люди в панике скупают гречку и туалетную бумагу, создавая стратегические запасы продуктов на период карантина. В лидеры набора паникера вышли гречка и туалетная бумага. …
Прочитайте больше...

Помогают ли маски от коронавируса или это специально созданный ажиотаж? Многих людей очень волнует вопрос, как эффективно защититься от коронавируса и какие способы профилактики самые лучшие. Аптеки подняли цены на маски и противовирусные…
Прочитайте больше...

Профилактика ожирения. Какие правила питания позволят избежать развития ожирения?  Если при ближайшем осмотре своего тела без одежды с помощью зеркала вы видите лишний жир, это имеет три возможные причины: Вы неправильно питаетесь, а…
Прочитайте больше...

Герпес на губах - причины и способы лечения Простуда на губах, или герпес, заболевание, известное каждому. По данным статистики, почти 90% людей на планете являются носителями вируса герпеса, но у многих он может ни разу не проявиться, в…
Прочитайте больше...

Закуска  из баклажанов с сыром Баклажаны и сыр — незабываемый ансамбль! Сочетание этих двух, на первый взгляд, обыденных продуктов подарит вам непередаваемые вкусовые ощущения. Сыр всегда послужит прекрасным дополнением к любому…
Прочитайте больше...

Чем опасен для здоровья Великий пост? Существуют ли риски ухудшить здоровье придерживаясь поста? Можно ли при таком рационе питания очистить организм? Поговорим ТОЛЬКО о питании во время поста. Не беря во внимание духовную часть…
Прочитайте больше...