Акне – это больше, чем проблемная кожа

Акне – это больше, чем проблемная кожа, это вершина айсберга Люди с акне имеют более высокий риск развития рака молочной железы, меланомы, рака предстательной железы и астмы. Так же, как и бессонница и депрессия, акне относится к болезням…

Качество или количество? Гардероб как инвестиция

Качество или количество? Гардероб как инвестиция Дважды в год проходят основные Недели моды, где дизайнеры показывают коллекции pret-a-porte. Кроме них проходит кутюрная неделя моды и показы круизных коллекций.  Ежесезонный круговорот…

Вечная  классика — 10 вещей, который все никак не выходят из моды  

Вечная  классика - 10 вещей, который все никак не выходят из моды   Шпаргалка  для шопинга. Здесь собраны все бестселлеры стиля на все времена.  В любой непонятной ситуации эти 10 вещей спасают от модной катастрофы и не выходят из моды:…

Врач тибетской медицины рассказала об ошибках в снижении веса

Врач тибетской медицины рассказала об ошибках в снижении веса Несмотря на строгую диету, многим не удается похудеть. Или сброшенные килограммы быстро и с лихвой возвращаются. Почему? В чем ошибочность таких диет? С точки зрения тибетской…

Простые решения сложных задач

Простые решения сложных задач Заметила одну особенность в поведении людей. Если людям  кажется, что проблема мега-серьезная, то и решение у неё должно быть супер-мега-сложное. И никто не согласен на простое, понятное, приятное решение.…

Как одеться со вкусом с малым бюджетом? Советы стилиста 

Как одеться со вкусом с малым бюджетом? Советы стилиста  Деньги и их количество не делают людей красивее, иначе все богатые девушки были бы в топе самых модных и стильных. А вот следование своим внутренним ощущениям да!  Как понять что…

Страхи — хорошо это или плохо?

Страхи - хорошо это или плохо? Каждый из нас чего-нибудь боится. Не найдется ни одного человека, которому был бы неведом страх. Об этом позаботилась матушка-природа и наши предки. И это здорово. Потому что страх - это совершеннейшая…

Кратковременное голодание при снижении веса

Кратковременное голодание при снижении веса Нет место крайностям  в привычках питания,- утверждает Мантас Якимавичюс, фармацевт, доктор биомедицинских наук, создатель продукции Colonwell, Tricollagen. Существует одно и то же…

3 вкуснейших сладких десерта от Елены Бахтиной

Творожные глазированные сырки Домашние творог, масло, курага, чернослив и немного мёда смешать, сформировать заготовки для сырков. Отправить в морозилку минут на 15. На водяной бане растопить горький шоколад, добавить сливочное масло 1…

7 вещей, которые портят вашу модную карму 

7 вещей, которые портят вашу модную карму  Пережитки стиля, которые нужно оставить в прошлом и чем их заменить.  Туфли на шпильке  Вы давно подозревали, что вам уже не по пути. В последний момент вы всегда изменяете им с кедами или…

Магические свойства пионов

Магические свойства пионов Пион — один из самых древних и загадочных цветов на нашей планете. В Древней Греции пион считался символом здоровья и долголетия. Лекари использовали цветы пиона для исцеления от головной боли и мигрени,…

Перекусы без вреда для фигуры

Перекусы без вреда для фигуры Проблема переедания давно беспокоит население планеты. Люди ищут причину чрезмерного употребления пищи в психологических проблемах, однако в большинстве случаев все просто – мы неправильно выбираем продукты.…

Секреты, которые скрывает ваша дата рождения

Секреты, которые скрывает ваша дата рождения Каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросами: «в какой профессиональной сфере я могу полностью реализоваться», «в чём моё предназначение», «как найти своего идеального спутника жизни» …

Квартет счастья: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин. Легкий способ прокачать удачу

Квартет счастья: дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин. Легкий способ прокачать удачу  Откуда берется уверенность в себе, когда хочется обхватить весь мир! Когда море по колено! Когда мы получаем удовольствие от малого! Конечно, когда мы…

Онлайн-не-школа Тесла — новая платформа для репетиторов

Онлайн-не-школа Тесла - новая платформа для репетиторов Сервис для репетиторов и слушателей Онлайн-не-школа Тесла, предполагающий возможность связи учеников и преподавателей, работающих по авторским методикам через интернет, запустил новую…

Когда не помогает слово “Успокойся”. Справляемся с тревожностью

Когда не помогает слово “Успокойся”. Справляемся с тревожностью Александр Пятницкий — психотерапевт, руководитель центра психологии и развития «Равновесие» Гиперответственность и стремление всё контролировать неизбежно приводят человека…

Как сделать свой день идеальным

Как сделать свой день идеальным Каждый человек мечтает, чтобы его день был идеальным. Открою вам небольшой секрет - у вас есть такая возможность. Что мы делаем, когда просыпаемся? Большинство людей сразу же берут в руки мобильный…

Как стать здоровым и энергичным

Как стать здоровым и энергичным «Главная  цель для худеющих  должна звучать так:  хочу чувствовать себя здоровым и энергичным»,- утверждает Мантас Якимавичюс, фармацевт, доктор биомедицинских наук, создатель продукции Colonwell,…

Раскраски-антистресс помогут в любой ситуации

Раскраски-антистресс помогут в любой ситуации Ученые бьют тревогу – мы все живем в стрессе,  потому что мозг не справляется с потоком информации, которая выливается на нас в течение дня.  Стресс не дает нам жить и напряжение зашкаливает –…

Углеводы: польза или вред

Углеводы: польза или вред Как земля стоит на трёх китах, так и наш организм держится на трёх его основных составляющих: белках, жирах и углеводах. Белки – это главный строительный материал для тканей и мышц и однозначно, при недостатке…

Что мешает эксперту заявить о себе

Что мешает эксперту заявить о себе Часто бывает, что грамотный и хороший специалист, который искренне любит дело, которым он занимается, так и остается никому неизвестным. Бесконечно посещая семинары и разного рода обучения,…

Жизненные кризисы и их связь со звездами

Жизненные кризисы и их связь со звездами Сейчас модно рассуждать о том, что во всех превратностях судьбы виноваты звезды. Ну, если так они легли в момент рождения, то от судьбы не уйдешь. От небесных светил зависит, быть тебе богатым или…

Три умопомрачительных рецепта из сыра, в которые вы влюбитесь

Сырные чипсы 150 г твёрдого сыра специи по вкусу: мелко молотый сушеный чеснок, чёрный или кайенский перец. Приготовление Сыр натереть на крупной тёрке и выложить небольшими порциями на противень, покрытый смазанной растительным…

Как продлить жизнь букету цветов

Как продлить жизнь букету цветов Любовь, внимание и забота нужна не только людям, а и цветам тоже. Чтобы цветы в букете дольше стояли и радовали вас своей красотой, применяйте эти простые советы. Освободите цветы от упаковки, срежьте…

Паника — злодейка, которая портит жизнь

Паника - злодейка, которая портит жизнь Беспокойство, паника, неконтролируемые перепады настроения – все эти состояния причиняют массу дискомфорта в жизни.  Так или иначе, это психические расстройства, которые вызваны  потерей контакта…

Вся правда про кето кофе. Комментарий эксперта Елены Бахтиной

Вся правда про кето кофе. Комментарий эксперта Елены Бахтиной Разрешите возмутиться! Это называется «слышал звон, да не знаю где он». Не может кофе быть кето! Только образ питания и стиль жизни может запустить КЕТОЗ!!! Вообще,  до того…

Смузи для снижения веса и очищения организма

Смузи для снижения веса и очищения организма Действительно ли полезны смузи, которые стали так популярны в последнее время? Чем отличаются смузи от фреша - свежевыжатого сока? Фреши и смузи очень полезны, т.к. они сохраняют все полезные…

Как избавиться от чувства голода и не набрать вес на карантине

Как избавиться от чувства голода и не набрать вес на карантине Когда постоянно сидишь дома на карантине, двигаешься мало, постоянно хочется есть. Как утолить голод, чтобы не стать бочонком к концу карантина.   Рассказывает Елена…

О чем сигналит наш организм, когда очень хочется мяса

О чем сигналит наш организм, когда очень хочется мяса Мясо является источником витаминов группы B, В12, магния, калия, цинка, железа, животного белка и других полезных микроэлементов, необходимых для нашего организма. Вот что говорит по…

Карантин – развод или второй медовый месяц?

Карантин – развод или второй медовый месяц? В настоящее время многие из нас столкнулись с тем, что оказались дома с совершенно  незнакомым человеком, а именно с собственным мужем или женой. Высокий темп жизни, вечная спешка, работа,…

Новолуние 23 апреля 2020 года — рождение новой жизни

Новолуние 23 апреля 2020 года - рождение новой жизни  Само слово новолуние говорит о начале чего-то нового, но как узнать в чем это новое проявится в нашей жизни? Какой новый этап принесет нам новая Луна?  Жить в соответствии с лунными…

О вреде и пользе кисломолочных продуктов. Мнение врача

О вреде и пользе кисломолочных продуктов Существует три претензии к молоку и кисломолочным продуктам: Молочные продукты содержат лактозу – молочный сахар  А у современного человека прямо эпидемия непереносимости лактозы. У людей дефицит…

Помогает ли кофе сбросить вес?

Помогает ли кофе сбросить вес? Есть ли жиросжигательный эффект от кофе или это миф? Можно ли пить кофе при похудении? Рассказывает Елена Бахтина врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и…