просмотр Категория
Психология
Как преодолеть депрессию и вернуть вкус к жизни
Как преодолеть депрессию и вернуть вкус к жизни
Редакция журнала “Фокус внимания” продолжает серию статей о том, как преодолеть апатию и депрессию, когда жизнь кажется серой и безрадостной.
Что делать, если потерялся вкус к жизни.
Мы…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Почему так много одиноких людей на планете и как найти свою любовь
Почему так много одиноких людей на планете и как найти свою любовь
Век технологий и информации, который мы сейчас переживаем, стал парадоксом: несмотря на доступность общения, множество людей испытывает острое чувство одиночества. …
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Что делать, если потерялся вкус к жизни
Что делать, если потерялся вкус к жизни
Наверное, каждый испытывал такое состояние, когда жизнь кажется серой и бессмысленной, сплошной день сурка... Это может быть вызвано различными факторами: стрессом, физическим или эмоциональным…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как избежать эмоционального выгорания на работе
Как избежать эмоционального выгорания на работе
Современная жизнь, насыщенная стрессом, высокими требованиями и постоянным напряжением, часто приводит к эмоциональному выгоранию.
Работа играет в этом процессе значительную роль, ведь…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Когда нужен семейный психолог
Когда нужен семейный психолог
Основой здоровых детско-родительских отношений или отношений в паре является правильно налаженная коммуникация, при помощи которой люди не просто живут в решении бытовых вопросов, а имеют желание понимать друг…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как правильно выстраивать отношения?
Как правильно выстраивать отношения?
Женская и мужская роль в Методе Системных Решений
Что такое системный подход к отношениям и как создать крепкий и счастливый союз с партнером, расскажет Евгения Павловская, эксперт в области…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Светлана Миленская: признаки созависимых отношений
Психолог Светлана Миленская: признаки созависимых отношений
Если ты полностью растворяешься в отношениях и теряешь в них себя, это и есть созависимые отношения. Такие отношения напоминают эмоциональные качели - то поднимают до небес в…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Может ли заменить психолога искусственный интеллект?
Может ли заменить психолога искусственный интеллект?
В последние годы искусственный интеллект стал широко используемым инструментом в различных областях человеческой деятельности, включая медицину, образование, бизнес и другие сферы нашей…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Где фокус внимания, там и сила
Где фокус внимания, там и сила
Хочу обратить внимание читателей на то, что сегодня большинство людей являются совокупностью внешних факторов. Другими словами, это люди, у которых есть зависимость от того, что их окружает.
Стремясь…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Почему люди так легко ведутся на обман мошенников
Почему люди так легко ведутся на обман мошенников
Почему так легко попасться на уловки мошенников и поверить в их ложные обещания? Этот вопрос волнует многих, ведь каждый из нас хочет верить в добро и честность окружающих.
В данной…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Светлана Миленская: как избавиться от чувства вины, отравляющего жизнь?
Психолог Светлана Миленская: как избавиться от чувства вины, отравляющего жизнь?
Вина - это едкое чувство, которое блокирует очень много энергии. Оно ощущается не только ментально, но и на физическом уровне в виде внутреннего сжатия,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Светлана Миленская: как перестать расстраиваться по пустякам
Психолог Светлана Миленская: как перестать расстраиваться по пустякам
Переживания сопровождают многих людей и отнимают большое количество сил и энергии. Досадные мелочи порой способны испортить настроение на весь день.
Это происходит…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Предназначение человека — что это? Важность понимания себя
Предназначение человека - что это? Важность понимания себя
Каждый человек стремится найти свое предназначение в этой жизни. Предназначение - это не просто поиск ответов на вопросы о своей цели и смысле, но и понимание собственных талантов,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как эмоциональное выгорание влияет на личную и профессиональную сферу и как с ним справиться
Как эмоциональное выгорание влияет на личную и профессиональную сферу и как с ним справиться
Эмоциональное выгорание — это состояние, при котором происходит редукция эмоций, и их становится меньше.
Многие ошибочно думают, что…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Уровни финансового мышления: как увеличить финансовую емкость человека
Уровни финансового мышления: как увеличить финансовую емкость человека
Одни говорят, что счастье за деньги не купишь. Другие — возражают, что просто нужно знать, куда и сколько тратить. Однако, мнения сходятся в одном: от финансового…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Женщина, которая росла без отца
Женщина, которая росла без отца
К сожалению, реалии нашего мира таковы, что не всегда жизнь наших родителей складывается благополучно. Женщины, которые росли без отца, часто не доверяют миру, не позволяют себе быть слабой женщиной и несут…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Эмоциональные качели: привычка жить в состоянии пиковых эмоций
Эмоциональные качели: привычка жить в состоянии пиковых эмоций
Пиковые эмоции, которые на простом языке называют эмоциональными качелями всегда проявлены на событийном уровне.
То все супер классно и прекрасно, чувствуется…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Арт-терапия – это забота и исцеление через творчество
Арт-терапия – это забота и исцеление через творчество
Арт-терапия - это метод помощи и самопознания, основанный на использовании творчества как инструмента для развития личности, психологической поддержки и психотерапии.
Об…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Арт-терапия в психологии — путь к самопознанию и исцелению
Арт-терапия в психологии - путь к самопознанию и исцелению
Арт-терапия - это метод психотерапии, в основе которого лежит использование художественного процесса для поддержки психологического и эмоционального благополучия человека. …
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Светлана Миленская: как перестать заражаться чужими тревогами
Психолог Светлана Миленская: как перестать заражаться чужими тревогами
Стресс и тревога - неизбежная часть нашей жизни. Общаясь с тревожными людьми, мы часто начинаем включаться в чужие проблемы и проживать их сами.
Однако, важно…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как арт-терапия оживляет уголки души: исследования и практика
Как арт-терапия оживляет уголки души: исследования и практика
Сегодня мы погрузимся в удивительный мир арт-терапии – метода психологической помощи, который все чаще находит свое применение в повседневной жизни.
Арт-терапия — это…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Сильные женщины
Сильные женщины
Реальность нашего времени такова: много красивых, умных, самодостаточных и в тоже время одиноких женщин.
Как убеждение “Я сама” программирует на одиночество, с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась психолог…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как быть счастливыми прямо СЕЙЧАС
Как быть счастливыми прямо СЕЙЧАС
Погружаясь в суету жизни, вы начинаете терять себя в нескончаемых делах, каждое из которых срочно и важно.
В итоге, вы начинаете скучать по тому, чтобы просто посидеть с чашкой чая и побыть наедине с…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как загадать новогоднее желание так, чтобы оно сбылось
Как загадать новогоднее желание так, чтобы оно сбылось. Как происходит сбыча мечт с точки зрения квантовой психологии. Почему желания в новогоднюю ночь имеют шансы сбыться быстрее всего
Проверенная техника исполнения желания от психолога…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Идеальный мужчина — миф или реальность?
Идеальный мужчина - миф или реальность?
Конечно, никто не может быть идеальным во всех отношениях, и каждый человек имеет свои недостатки и достоинства.
Но каждая женщина хочет найти этого идеального мужчину, ведь даже миф создавался с…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как встретить нормального мужчину
Как встретить нормального мужчину
Этот вопрос интересует многих женщин, которые часто задаются вопросом “Это в принципе возможно? Может быть нормальных, идеальных и порядочных теперь просто нет? Или их нет в моем окружении? Или это только…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Тело говорит правду: болезнь как сигнал, что вы идете не туда
Тело говорит правду: болезнь как сигнал, что вы идете не туда
Как часто мы обманываем себя? И в чем?
Мы можем сами себе лгать на уровне мыслей. Мы можем обманывать себя на уровне чувств. Мы можем думать об одном, когда говорим другое. Мы…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как преодолеть страхи и сомнения
Как преодолеть страхи и сомнения
На протяжении всей нашей жизни мы сталкиваемся со страхами. В раннем детстве эти страхи связаны с осторожностью – мы боимся отойти от родителей или ездить на велосипеде впервые.
Это абсолютно…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Гиперопека в браке — как не стать мамочкой для собственного мужа
Гиперопека в браке - как не стать мамочкой для собственного мужа
Материнский инстинкт дан природой каждой женщине, с раннего детства до глубокой старости - потребность заботиться, кормить, обеспечивать, защищать и оберегать своего ребенка.…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Нездоровые типы привязанности в отношениях
Нездоровые типы привязанности в отношениях
Как чувствовать себя самодостаточным и независимым, оставаясь любящим и заботливым партнером.
Благодаря популяризации психологии в последние годы, мы научились не просто думать или додумывать за…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как побороть телефонную зависимость
Как побороть телефонную зависимость
У современного человека телефон всегда под рукой. С одной стороны, он сильно облегчил нам жизнь, а с другой — отнимает очень много времени.
Развлечения, общение, работа — мы круглосуточно привязаны к…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Ослабить или усилить: как работать со своей высокой чувствительностью
Ослабить или усилить: как работать со своей высокой чувствительностью
В нашем мире существует множество людей, которые реагируют на окружающую среду гораздо сильнее, чем другие. Они чувствительны к звукам, свету, запахам, эмоциям других…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Токсичные отношения и их влияние на мужчину, женщину и детей
Токсичные отношения и их влияние на мужчину, женщину и детей
Здоровые отношения в семье придают сил, желание развиваться и расти, дают ощущение комфорта и безопасности, моральную поддержку и наполняют внутренней силой.
Если вместо…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Отпусти не своих людей…
Отпусти не своих людей
Это позиция не гордости, а адекватности.
Перестань вести трудные разговоры с людьми, которые не хотят меняться.
Перестань появляться в компании людей, равнодушных к твоему присутствию.
Перестань…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
5 причин лишнего веса, которые скрываются в вашем подсознании
5 причин лишнего веса, которые скрываются в вашем подсознании
В попытках избавиться от лишнего веса женщины перебирают все возможные варианты. Всевозможные диеты, изнурительные тренировки и даже БАДы и разрекламированные порошки разных…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
108 желаний. Сильная практика в день рождения
108 желаний. Сильная практика в день рождения
День рождения всегда особенный! Я не люблю шумные праздники с кучей одинаковых поздравлений. Но зато, люблю наполнять этот день разными практиками. Энергии этого дня всегда сильные, поэтому…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Алматы: Как найти квалифицированного психолога
Психолог Алматы: Как найти квалифицированного психолога
За последние годы люди стали все чаще обращаться к психологам, осознавая важность психического здоровья и потребность в ментальной поддержке и консультации. Это свидетельствует о…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Светлана Миленская: как справиться с самосаботажем и доводить дела до конца
Психолог Светлана Миленская: как справиться с самосаботажем и доводить дела до конца
или как загубленные на корню мечты влияют на достижение целей.
“У меня есть идеи и цели, есть желания, но вся моя решимость действовать пропадает со…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Ребёнок, Родитель и Взрослый: как три эго-состояния управляют нашей жизнью
Ребёнок, Родитель и Взрослый: как три эго-состояния управляют нашей жизнью
Эти три Эго-состояния личности определяют ваши отношения с собой и окружающими
Эрик Берн, основатель трансактного анализа, выделил три основные состояния…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
На пути к счастью: как создать гармоничные отношения между мужчиной и женщиной
На пути к счастью: как создать гармоничные отношения между мужчиной и женщиной
Несмотря на то, что в современном мире можно быть счастливой и без отношений, многие женщины сильно переживают из-за того, что никак не могут своего мужчину,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как укротить свой гнев и перестать срываться на ребенке
Как укротить свой гнев и перестать срываться на ребенке
“Я кричу и срываюсь на ребенка, чувствую себя монстром. Что делать?” Ответы на эти вопросы одни родители ищут в Google, а другие обращаются к психологу.
О причинах срывов и о том,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Нормальная педагогика против учительского абьюза: что эффективнее для детей и родителей
Нормальная педагогика против учительского абьюза: что эффективнее для детей и родителей
В семье моих знакомых две девочки-школьницы. Старшая такая типичная Гермиона Грэйнджер, отличница и активистка - ей нравится и учиться, и общаться, и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Почему мужчина не дарит подарки
Почему мужчина не дарит подарки
Перед каждым праздником он специально ссорится, чтобы не дарить подарки. А после праздников ведет себя, как ни в чем не бывало.
Почему так происходит, стоит ли продолжать такие отношения, редакции журнала…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Почему людям часто не нравится свое имя
Почему людям часто не нравится свое имя
Имя - это не просто сочетание букв и звуков и графа в свидетельстве о рождении. Имя - это неотъемлемая часть нашей личности, через которую мы осознаем и идентифицируем себя.
Свое имя мы…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Что такое эффект якоря в отношениях
Что такое эффект якоря в отношениях
В психологии термин "эмоциональный якорь» означает триггер, который запускает определенную эмоциональную реакцию: эмоцию радости, раздражения, грусти, отчаяния и т.д. к визуальному образу, звуку, запаху…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как научиться понимать друг друга?
Как научиться понимать друг друга?
Почему он по стуку двигателя понимает, что в машине что-то сломалось, а по моему лицу не видит, на что я обиделась?
Что мешает нам понимать друг друга? Как научиться понимать и чувствовать друг друга?…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Травля в интернете и ее кармические последствия
Травля в интернете и ее кармические последствия
Интернет и соцсети прочно вошли в нашу жизнь, но вместе с теми огромными возможностями, которые они дают для общения, обучения, работы, у них есть и обратная сторона - кибербуллинг.
Каждый…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Светлана Миленская: обнимите своего внутреннего ребенка
Психолог Светлана Миленская: обнимите своего внутреннего ребенка
Международный день объятий появился в 70-е года 20 века и очень быстро завоевал популярность во всем мире.
Почему для человека так важны объятия, рассказала психолог…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как найти время для себя в круговороте будней
Как найти время для себя в круговороте будней
Когда последний раз вы делали что-то для себя? Проводили время только с самим собой?
Современный среднестатистический человек чаще всего уставший. Тяжелое пробуждение, быстрый завтрак,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как запрограммировать исполнение желания в новогоднюю ночь — нейропсихолог раскрыла секрет
Как запрограммировать исполнение желания в новогоднюю ночь - нейропсихолог раскрыла секрет
В новогоднюю ночь принято загадывать желания. Кто-то просто говорит их про себя, кто-то пишет на бумажке, потом сжигает и выпивает под бой курантов.…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...