Последние записи
Салат шахтерский с говядиной и солёными огурцами
Шахтерский салат: говядина и солёные огурцы
Салат «Шахтёрский» - родом из СССР, одно из самых узнаваемых блюд того времени: минимум продуктов, максимум вкуса.
Это мясной салат, в котором главную роль играют отварная говядина, солёные…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
В спецпроекте «Справочник самопознания» вышло масштабное обновление
Ключевые изменения в программе продвижения
В программе спецпроекта «Справочник самопознания» появился новый блок, посвященный формированию информационной медиаэкосистемы вокруг эксперта. При его разработке учтены современные принципы…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Где в теле прячется стресс и как снять мышечные зажимы
Упражнения для снятия стресса и напряжения
Мы живём в постоянном стрессе: работа, дедлайны, конфликты, бытовые проблемы — всё это отражается не только на настроении, но и на теле. Мышцы постоянно находятся в напряжении, появляются зажимы,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Медицина на Пхукете: современные больницы и лечение мирового уровня
Как остров из бедного и отсталого региона превратился в медицинский центр международного уровня
Ещё в начале 1980-х экономика Пхукета держалась на одном только олове. Рудники, которые были основой экономики острова в течение более ста…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Гуаньси: как строить отношения с китайскими партнерами
Деловой этикет и подарки в Китае
Гуаньси – это система личных и деловых связей, которая строится на доверии, взаимной поддержке и обязательствах.
Китайцы формируют круг людей, с которыми они выстраивают прочные отношения. Чем шире и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
На платформе «МедиаФокусДон» вышло интервью с президентом ГК «Моцарт Хаус» Александром Винником
Александр Винник о патриотизме, служении Родине и ответственности предпринимателя
На канале «МедиаФокусДон» вышло интервью с президентом Восточно-Европейской Ассоциации сомелье и экспертов, кавалером ордена Шампани, доктором философских…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психология, отношения
Зачем взрослые покупают игрушки из детства
Что стоит за коллекционированием кукол, машинок и конструкторов
Иногда взрослый человек совершенно неожиданно для себя начинает искать в интернете игрушку, которую когда-то давно видел у друга. Или вспоминает куклу из детства, находит её…
Психология вкуса: как шоколад влияет на настроение и эмоции?
Шоколад и гормон счастья
Кто из нас не тянулся к плитке шоколада в моменты грусти, стресса или, наоборот, чтобы отметить радостное событие? Это лакомство, окутанное мифами и всенародной любовью, занимает особое место в нашей культуре и,…
Психолог Татьяна Озерова о сепарации и личных границах
Как взрослому человеку перестать зависеть от мнения родителей
Иногда мнение родителей продолжает влиять на наши решения даже тогда, когда мы давно стали взрослыми и живём самостоятельно.
Например, вы выбираете новую работу, но прежде…
Почему компетентные люди боятся выглядеть глупо и отказываются от возможностей
Как перестать бояться чужой оценки
Можно быть сильным специалистом и все равно бояться, что одна неудачная фраза заставит окружающих усомниться в вашей компетентности. Из-за этого люди молчат на совещаниях,…


