Психология, отношения
Молчание — золото. Но не когда оно внутреннее
Как научиться слышать себя
Я сегодня утром задалась вопросом: как понять, когда твоё желание — саботаж и эгоизм, а когда — забота о себе?
Я думала о конкретной ситуации в тот момент. И начала перебирать варианты: если сделаю так —…
А в вашем доме есть пакет с пакетами?
Психолог Татьяна Озерова объясняет, почему нам трудно расставаться с ненужными вещами
У многих дома когда-то был пакет с пакетами. Времена дефицита приучили не выбрасывать то, что ещё может пригодиться. Сегодня товаров вокруг гораздо…
Почему люди всё чаще выбирают одиночество?
Почему путаем кризис взросления с эпидемией одиночества
Начну с того, за что меня не любят коллеги, что вызывает у них нервный тик и желание обрушить на меня пару стеллажей с удобными трактовками классических теорий. Данные — это просто…
Искусство говорить «нет»: как отстаивать личные границы и не чувствовать себя виноватым — объясняет…
Почему нам бывает трудно отказывать другим и как научиться уважать собственные желания и ресурсы
Искусство говорить «нет» и при этом не краснеть — это прежде всего умение выбирать себя, оставаться на своей стороне и не идти против других.…