Последние записи
Психология, отношения
Отношения и секs в эпоху перемен
Почему в отношениях пропадает близость и желание
Во времена сумасшедших скоростей и непрекращающихся перемен каждому человеку важно найти свой островок безопасности, где можно укрыться и выдохнуть.Для многих таким островком безопасности…
Как научиться отдыхать без чувства вины
Почему мозг не отключается даже во время отдыха
Отдых кажется чем-то простым: логично, что после завершения дел можно расслабиться. Но в реальности это часто не работает.
Стоит только остановиться, как внутри появляется напряжение, а в…
Здоровые границы в отношениях: как научиться говорить “нет”
От любви к выгоранию: что происходит, когда стираются личные границы
Понятие личных границ всё чаще появляется в разговорах о психологическом здоровье и зрелости. Но если в теории всё кажется очевидным, то на практике многим по-прежнему…
Способы проживания эмоций: как они влияют на поведение и решения
Почему одни люди тонут в эмоциях, а другие сохраняют внутреннюю устойчивость
Эмоции — естественная часть нашей жизни. Они помогают ориентироваться в ситуации, понимать свои потребности и реагировать на происходящее. Важно не только то,…