Последние записи

Спагетти с томатами черри и базиликом: итальянская классика за 20 минут

Средиземноморские рецепты для гурманов Этот рецепт — воплощение средиземноморской простоты и вкуса. Блюдо готовится быстрее, чем варятся макароны. Секрет успеха кроется в качественных ингредиентах и минимальной термической обработке…
Прочитайте больше...

Международный день йоги отмечается 21 июня

Что даёт практика йоги современному человеку 21 июня — Международный день йоги. Инициатором его учреждения выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди, предложив эту идею на Генеральной Ассамблее ООН в 2014 году.  Инициативу поддержали…
Прочитайте больше...

Йога как инструмент биохакинга для ментального здоровья

Как йога влияет на качество жизни Вопреки распространенному представлению о йоге как о практике, связанной исключительно с медитацией и эзотерикой, сегодня её всё чаще рассматривают как прикладной инструмент управления психофизическим…
Прочитайте больше...

Возраст поступления в школу и готовность ребёнка к обучению

В каком возрасте ребенку лучше идти в первый класс Вопрос о том, когда ребенку лучше идти в первый класс, остаётся одним из самых обсуждаемых среди родителей будущих школьников. Одни стремятся отдать ребенка в школу как можно раньше,…
Прочитайте больше...

Журнал «Фокус внимания» и «ПсихФакт» объявили о начале сотрудничества

Новые возможности для участников спецпроекта «Справочник самопознания» Новым партнёром журнала «Фокус внимания» стал «ПсихФакт» — авторский проект Ксении Островской, выходящий на федеральной радиостанции MediaMetrics в формате…
Прочитайте больше...

Как научиться контролировать свои эмоции и перестать реагировать на негатив

Как сохранить спокойствие, если всё идёт не по плану Чувства и эмоции во многом определяют ваше настроение и качество жизни. Вы наверняка замечаете, что одни люди жизнерадостны и счастливы, а другие — вечно унылы и недовольны жизнью. …
Прочитайте больше...

Психология, отношения

Как научиться контролировать свои эмоции и перестать реагировать на негатив

Как сохранить спокойствие, если всё идёт не по плану Чувства и эмоции во многом определяют ваше настроение и качество жизни. Вы наверняка замечаете, что одни люди жизнерадостны и счастливы, а другие — вечно унылы и недовольны жизнью. …

Как исцелить душевную боль и вернуть вкус к жизни

Как пережить трудный период Сегодня нам доступно больше возможностей для комфортной жизни, чем когда-либо прежде. Но всё больше людей сталкиваются с ощущением, что в жизни чего-то не хватает. Апатия, одиночество и потеря смысла перестали…

Как перестать откладывать жизнь до лучших времен

Синдром отложенной жизни: как перестать ждать идеального момента Сначала нужно окончить школу и сдать ЕГЭ, а потом заживу. Сначала окончить университет — и тогда заживу. Сначала освоиться на работе — и тогда заживу. Потом взять квартиру в…

Сильная привязанность ребенка к няне: где проходит граница между доверием и замещением родителей

Как избежать конкуренции между няней и родителями Появление няни часто приносит семье не только помощь, но и новые переживания. Чем больше времени ребенок проводит с няней, тем сильнее между ними может становиться эмоциональная связь. …

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее