Последние записи

 Хроническая усталость — женская эпидемия XXI века

Хроническая усталость у женщин: как гормоны, стресс и бесконечные обязанности «выключают» организм Вы просыпаетесь с ощущением, будто и не ложились спать? Кофе, который раньше бодрил, больше не помогает? Постоянная усталость, туман в…
Прочитайте больше...

Гёдза (жареные японские пельмени) — простой рецепт с сочной начинкой

Гёдза (жареные японские пельмени) — простой домашний рецепт с сочной начинкой Гёдза — одно из самых популярных блюд японской кухни, которое прочно закрепилось и в домашнем меню многих стран. Это хрустящие и одновременно нежные пельмени с…
Прочитайте больше...

Страх одиночества: как он управляет вашей жизнью

Как страх одиночества влияет на отношения, самооценку и жизненные выборы — и что с этим делать Состояние одиночества — одна из самых актуальных тем в запросах на личную терапию.Однако мало кто прямо и сразу говорит: «Я боюсь остаться…
Прочитайте больше...

Эволюция Деда Мороза: от языческого духа до новогоднего бренда

Как Дед Мороз стал инструментом маркетинга. Где граница между сказкой и рекламой 18 ноября в России отмечается день рождения главного волшебника страны — Деда Мороза. Эта дата - прекрасный повод не только загадать желание, но и задуматься:…
Прочитайте больше...

10 шагов к адаптации продукта под турецкого потребителя: как выйти на рынок Турции без ошибок

Как адаптировать продукт под турецкий рынок: пошаговое руководство для компаний, выходящих на новый рынок Турция — это рынок, где ценят скорость, персональный подход и уважение к культурному контексту. Здесь важны не только характеристики…
Прочитайте больше...

Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада

Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень - не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»:…
Прочитайте больше...

Психология, отношения

Страх одиночества: как он управляет вашей жизнью

Как страх одиночества влияет на отношения, самооценку и жизненные выборы — и что с этим делать Состояние одиночества — одна из самых актуальных тем в запросах на личную терапию.Однако мало кто прямо и сразу говорит: «Я боюсь остаться…

Что такое толерантность — как принимать других, не предавая себя

16 ноября отмечается Международный день толерантности 16 ноября отмечается Международный день толерантности — дата, учреждённая ЮНЕСКО и поддержанная Генассамблеей ООН как напоминание о важности уважения, культурного разнообразия и мирного…

Шопинг без тормозов: почему люди теряют контроль на распродажах и как бренды это используют

11 ноября — Всемирный день шопинга В этот день стартуют масштабные онлайн-распродажи: скидки, акции, таймеры, ограниченные предложения — всё, чтобы побудить нас тратить больше и быстрее. Кажется, что выгодных предложений так много, что…

108 желаний. Сильная практика в день рождения

108 желаний. Сильная практика в день рождения День рождения всегда особенный! Я не люблю шумные праздники с кучей одинаковых поздравлений. Но зато, люблю наполнять этот день разными практиками. Энергии этого дня всегда сильные, поэтому…

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее