Последние записи
Психология, отношения
Внутренний критик: как слова родителей, услышанные в детстве, становятся голосом в нашей голове
Вы живёте или всё время сдаёте экзамен? Как внутренний критик управляет нашей жизнью
Внутренний критик — это внутренний голос, который часто формируется из слов родителей, услышанных в детстве.
Эти фразы постепенно становятся частью…
Почему с приходом весны появляется желание начать всё заново
Как весна влияет на настроение, энергию и желание перемен
С наступлением весны многие замечают знакомое состояние: появляется желание что-то изменить. Кто-то начинает задумываться о новой работе, кто-то — о переезде, новых проектах или…
Карта желаний: почему она реально работает
Как создать карту желаний для достижения целей
Карту желаний многие не воспринимают всерьёз. Её считают развлечением с вырезанием картинок из журналов или чем-то из области эзотерики.
Но у этой практики есть вполне понятное…
Крабовое мышление: что делать, если окружение тянет вниз
Обесценивание со стороны близких - как отличить его от критики
Термин «крабовое мышление» появился из простой метафоры. Если посадить крабов в ведро, один из них может попытаться выбраться. Но остальные будут цепляться за него и тянуть…