КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Индивидуальная диета для коррекции метаболизма Знаете, что такое обмен веществ? А почему он важен для нашего здоровья? Думаете, что при сбое обмена веществ люди толстеют?  О том, как не допустить сбоев обмена веществ, и как…
Прочитайте больше...

Ротавирус - что делать, если вы столкнулись с этой инфекцией В теплое время года острые кишечные инфекции (ОКИ) встречаются чаще. Это связано с тем, что люди начинают больше времени проводить на природе, пренебрегая гигиеной рук, мытьем…
Прочитайте больше...

Какие заболевания вызывают боль в суставах По статистике, более 30% людей во всем мире испытывают периодические боли в суставах.  Чаще всего врачи диагностируют различные патологии у 50% пациентов в возрасте от 40 до 50 лет, а после 70…
Прочитайте больше...

Как улучшить свое состояние при поллинозе Поллинозом, а также сенной лихорадкой, называют аллергическую реакцию, возникающую в период цветения растений. Среди симптомов этого заболевания – чихание, слезотечение, заложенность носа,…
Прочитайте больше...

Проконсультируйтесь с репродуктологом при планировании беременности Многие пары считают, что планирование беременности не требует особенной подготовки организма – по оценкам ВЦИОМ 75% россиян не обращались к профильным врачам по поводу…
Прочитайте больше...

Массаж головы улучшает зрение, ускоряет рост волос и избавляет от боли Мануальный терапевт и специалист по лечебному и точечному массажу Азиза Шамбетова поделилась, что для обеспечения хорошей работы мозга необходимо хорошо снабжать его…
Прочитайте больше...

Не занимайтесь самолечением в «сезон шашлыков» После долгих праздников, традиционно, увеличивается количество обращений к различным врачам – терапевтам, травматологам и другим специалистам.  По итогам майских праздников одним из самых…
Прочитайте больше...

Как сохранить здоровье и активность: 5 простых, но важных советов Продолжительность жизни увеличивается с каждым десятилетием и сегодня люди живут дольше, чем когда-либо. Исследователи ожидают, что эта тенденция сохранится и дальше. …
Прочитайте больше...

Лимфодренажный массаж не только убирает отеки и лишний объем тела Лимфа - это живая вода нашего организма, жидкость циркулирующая в лимфатических сосудах. По химическому составу она ближе всего к плазме крови.  Лимфа циркулирует по…
Прочитайте больше...

Ученые нашли новое объяснение синдрому хронической усталости Синдром хронической усталости может развиваться не из-за нарушений в работе иммунной системы, а из-за недостатка йода или проблем с щитовидной железой, говорится в статье,…
Прочитайте больше...

Как распознать инсульт Инсульт – это серьезное заболевание, которое может привести к нарушению функций мозга или даже его гибели.  Поэтому важно регулярно следить за своим самочувствием и уметь распознавать признаки данного заболевания,…
Прочитайте больше...

Чем опасна корь и как от нее защититься Корь – инфекционное заболевание, которое очень заразно. Для человека без иммунитета к кори вероятность заболеть при контакте с заболевшим стремится к 100%. Возбудитель кори – вирус, который в…
Прочитайте больше...

Весенний детокс с семенами льна Если вас беспокоят регулярные запоры, лишний или недостаточный вес, есть проблемы с обменом веществ, кожа, волосы или ногти в плачевном состоянии, значит пора подумать об очистке организма, а точнее про…
Прочитайте больше...

Как поддержать здоровье витаминами?  Витамины бывают трёх типов: Те, которые позволяют ферментам работать. А ферменты – это белковые молекулы, благодаря которым  в организме происходят биохимические реакции. Знакомьтесь – все…
Прочитайте больше...

Как определить густоту крови и почему важно за этим следить В среднем в нашем теле содержится около 5 литров крови. Она состоит из жидкой составляющей – плазмы, и находящихся в ней клеток, так называемых форменных элементов крови –…
Прочитайте больше...

Причины возникновения межпозвонковых грыж Межпозвонковые грыжи дисков– распространенное заболевание, которое может возникнуть у человека в любом возрасте. Оно связано с нарушением структуры межпозвонковых дисков - нервные окончания и…
Прочитайте больше...

Когда нужно прививаться от клещевого энцефалита Сезон клещей уже в самом разгаре. Эти членистоногие активизируются ранней весной и могут представлять опасность до поздней осени. Некоторые клещи способны переносить серьезные инфекции. …
Прочитайте больше...

Как отличить целиакию от аллергии на глютен? Глютен – это не один, а целая группа белков, которые содержатся в злаках, например, в ржи и пшенице. Другое название глютена – клейковина.  «В последнее время продукты с глютеном нередко…
Прочитайте больше...

Топ-5 способов сохранить зрение в эпоху гаджетов Согласно статистике ВОЗ, 2,2 миллиарда людей во всем мире страдают от ухудшения зрения. В России с болезнями глаз столкнулись уже 31 миллионов жителей, причем 550 тысяч человек из них и…
Прочитайте больше...

Почему важно наблюдать за артериальным давлением Распространено мнение, что следить за своим давлением нужно только людям пожилого возраста, а те, кому до пенсии еще далеко, могут не задумываться о покупке тонометра и измерениях. Однако…
Прочитайте больше...

Полезные свойства кунжутного масла и его использование в кулинарии и косметологии Кунжутное масло - это полезный продукт, используемый для приготовления пищи, а также в косметических и медицинских целях. Оно получается из жареных, а затем…
Прочитайте больше...

Какой алкоголь самый вредный для сердца по мнению кардиологов Употребление алкоголя негативно отражается на работе всего организма человека, в том числе на сердечно-сосудистой системе. По статистике, 54% людей, употребляющих спиртные…
Прочитайте больше...

Полезные свойства женьшеня - использование в древности и в наши дни Женьшень — «корень жизни», о котором писали и целители древности, и ученые современности. Это легендарное растение известно своей целебной силой. Его научное название,…
Прочитайте больше...

Риск аллергии у детей снижается, если в семье есть домашние животные Исследование, проведенное специалистами из Регионального центра окружающей среды Японии и детских исследований Фукусимы, показало, что жизнь с домашними животными может…
Прочитайте больше...

Когда нужна операция при вальгусной деформации стопы Халюс Вальгус за узнаваемый внешний вид в обиходе называют «шишками на ногах». Это достаточно частая ортопедическая патология, которой подвержены все возрастные категории людей.  Чаще…
Прочитайте больше...

Железодефицитная анемия - что важно знать Ежедневно нам требуются довольно небольшие концентрации железа – около 10-18 мг, нехватка которых может дорого обойтись нашему организму. Женщинам требуется больше железа, чем мужчинам, а во время…
Прочитайте больше...

Какие проблемы решают ортопедические стельки? Наша стопа - удивительный амортизационный аппарат. Она испытывает колоссальную нагрузку при ходьбе, удерживая массу нашего тела.  Если вы обратите внимание на отпечаток здоровой стопы, то…
Прочитайте больше...

Врач ФНКЦ рассказал, как снизить риск развития онкологии По данным ВОЗ, во всем мире продолжает увеличиваться количество диагностируемых онкологических заболеваний. Ежегодно с раком сталкиваются 18 миллионов человек, а 9,6 миллионов из…
Прочитайте больше...

Причины весеннего обострения Термин «весеннее обострение» с началом марта начинает звучать все чаще. Так говорят не о конкретной болезни, а скорее о совокупности симптомов, касающихся как эмоциональной сферы, так и физического состояния.…
Прочитайте больше...

Как избавиться от перхоти Наша кожа постоянно обновляется: старые клетки слущиваются и осыпаются, замещаясь молодыми. Мы ежедневно теряем огромное количество кожных чешуек, даже не замечая этого. Однако в некоторых случаях процесс…
Прочитайте больше...

Снижается возраст нуждающихся в эндопротезировании россиян По оценкам Федерального научно-клинического центра ФМБА России за последние 10 лет число проводимых операций по замене коленного сустава среди россиян увеличилось в два раза.…
Прочитайте больше...

Медицинское сообщество не считает Face Fitness эффективным способом омоложения Современная индустрия красоты предлагает клиентам большой перечень услуг. Но большинству женщин хочется, как можно дольше сохранять естественную…
Прочитайте больше...

Все, что вам нужно знать про детокс Самая популярная мера по очистке организма и насыщения его витаминами - детокс рекламирует множество компаний индустрии здоровья и красоты. Насколько он на самом деле эффективен? С какими продуктами…
Прочитайте больше...

Что нужно знать о вирусе папилломы человека и как от него защититься Вирус папилломы человека (ВПЧ) – это не один, а целая группа вирусов. Большинство людей заражаются ими еще в детском или подростковом возрасте и в течение всей жизни…
Прочитайте больше...

Как побороть авитаминоз и помочь организму после зимы Витамины – соединения, которые необходимы нам для жизни. Одни могут синтезироваться в организме, другие поступают в него только с пищей. Несмотря на то, что витамины нужны в очень малом…
Прочитайте больше...

В каком возрасте лучше рожать первого ребенка Темп и условия современной жизни оказали существенное влияние на репродуктивный возраст россиянок – на сегодняшний день средний возраст женщин, планирующих беременность, составляет 26 лет.…
Прочитайте больше...

Как избавиться от зависимости от капель и спрея для носа? Затрудненное носовое дыхание оказывает негативное влияние на качество жизни, именно поэтому многие люди при заложенности носа прибегают к использованию капель или спреев. …
Прочитайте больше...

Признаки камней в почках, о которых многие не знают Один из самых типичных признаков, который указывает на камни в почках и мочевыводящих путях – периодические приступы почечной колики, сильной боли в нижней части спины. Наряду с…
Прочитайте больше...

Флеболог рассказал, какие продукты противопоказаны при варикозе Варикозное расширение вен - это  одно из наиболее распространенных хронических заболеваний, особенно среди женщин.  Основным симптомом болезни является ощущение чувства…
Прочитайте больше...

Какие лабораторные анализы нужно сдавать каждый год, даже если ничего не болит Лабораторные анализы – самый простой способ понять, что в организме что-то не в порядке. Отклонения их результатов от нормы могут стать поводом для более…
Прочитайте больше...

Какие бывают риски при липосакции Каждый год во всем мире пластические хирурги проводят более 11 миллионов операций. Одной из самых востребованных процедур является липосакция – после маммопластики она занимает второе место, на ее долю…
Прочитайте больше...

Как дефицит витамина D влияет на настроение Витамин D – синтезируется в организме под действием солнечных лучей, а также может поступать в него с пищей. Этот жирорастворимый витамин выполняет в организме множество функций: укрепляет…
Прочитайте больше...

Народные средства повысить иммунитет Часто в сети пишут о различных чудодейственных народных средствах для укрепления иммунитета: водка с перцем, баня, варенье с шишками и лесными ягодами, закаливание (обливание), чеснок, полоскание…
Прочитайте больше...

Ветряная оспа: почему точно не стоит ходить на ветряночные вечеринки Свое название ветряная оспа получила из-за того, что болезнь распространяется очень быстро, буквально со скоростью ветра.  Эта инфекция, возбудителем которой является…
Прочитайте больше...

Что будет с организмом, если постоянно нервничать  Кратковременный стресс, например, из-за участия в спортивных соревнованиях или конфликтов на работе может быть даже полезным для организма, так как способствует выработке дополнительной…
Прочитайте больше...

Бесконтрольный прием витаминов по советам сетевых “нутрициологов” опасен для вашего здоровья Витамины и БАДы, которые люди назначают сами себе или пользуясь советами сетевых «нутрициологов», в избыточных дозах может привести к серьезным…
Прочитайте больше...

Причины появления камней в желчном пузыре Около 10% населения всего мира страдает желчнокаменной болезнью. Факторами риска данной патологии являются возрастные и гендерные особенности – заболевание встречается у женщин на 50% чаще, чем у…
Прочитайте больше...

В каких продуктах содержится кальций и как он влияет на организм Кальций – важный минерал, который должен присутствовать в нашем рационе. У большинства из нас кальций ассоциируется с костями и зубами: он действительно важен для их…
Прочитайте больше...

Что нужно знать о болезни печени Более 1,7 млрд жителей планеты страдают от заболеваний печени. Часто возникновение заболеваний печени связывают со злоупотреблением алкоголем, однако спиртное – не единственный фактор риска. Одна из…
Прочитайте больше...

Электронные сигареты приводят к онкологии В настоящее время во всем мире продолжается активная борьба с табакокурением. В целях уменьшения воздействия этой пагубной привычки, в качестве альтернативы классическим сигаретам, на рынок были…
Прочитайте больше...