Какие риски для здоровья важно исключить заранее
Поездка в отпуск – не только риски, но и возможные проблемы со здоровьем. Врачи отмечают, что каждый третий турист уже в первую неделю пребывания на курорте сталкивается с обострением хронических заболеваний.
Именно поэтому чекап организма перед вылетом – необходимость, позволяющая выявить слабые места организма до того, как они дадут о себе знать, и своевременно принять меры.
«Среди ключевых факторов, которые делают организм в путешествии уязвимым – гипоксия и обезвоживание в самолете, жаркая погода на курорте, смена часовых поясов, перемена привычного питания. Каждый из них имеет значение, а их одновременное действие может усугубить ситуацию. Знать о возможных рисках и проблемах со здоровьем необходимо, но, к сожалению, до 70% людей, обращаясь к врачам за консультацией перед отпуском, обсуждают с ними лишь профилактику инфекций, а вопрос предотвращения проблем с сердцем, сосудами, желудочно-кишечным трактом не затрагивают», – говорит Алена Бикчурина, директор филиалов сети лабораторий KDL | Медскан в Воронеже.
Самый опасный период – первые 48 часов после прилета, когда туристы только проходят адаптацию.
Жара заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой, а из-за потерь жидкости кровь сгущается, что увеличивает риск появления тромбов.
Эксперты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что в период высоких температур количество инфарктов и инсультов увеличивается на 20%, а в зоне риска оказываются люди старше 50 лет, те, у кого есть лишний вес, а также пациенты с уже имеющимися сердечно-сосудистыми проблемами.
«Кишечные инфекции – другая частая проблема в поездках, с которой сталкивается больше половины туристов. Однако инфекциями и отравлениями перечень рисков не ограничивается. Незнакомая еда, обилие жирной или острой пищи могут стать причиной обострения панкреатита, гастрита, желчнокаменной болезни и других заболеваний пищеварительной системы», – напоминает Ольга Викторовна Малиновская.
Грамотное обследование перед отпуском должно включать оценку базовых показателей здоровья.
Среди них измерение давления, снятие ЭКГ, УЗИ почек и желчного пузыря, сдача общего и биохимического анализа крови, включающего проверку уровня глюкозы, железа, печеночных ферментов, билирубина. Это позволит своевременно выявить уязвимые места организма и собрать отпускную аптечку с учетом возможных рисков.
Даже отпуск мечты может оказаться для организма стрессовым событием, а потому лучше быть готовым к возможным проблемам со здоровьем.
Чекап перед отпуском не займет много времени, но позволит избежать негативных эмоций, испорченной поездки и восстановления после нее. Также важно не экономить на страховке, иметь с собой запас нужных лекарств на весь период отдыха и не пренебрегать их приемом, если постоянная терапия нужна.
Комментарии закрыты.