Как выбрать ортопедический матрас? 

А вы знали, что на выбор подходящего матраса влияет не только степень жесткости и наполнитель изделия, но и ваше положение во сне? Да-да, чтобы выбрать матрас для правильной ортопедической поддержки тела необходимо обратить внимание на то, в какой позе вы спите.

Как подобрать идеальный матрас, рассказывает генеральный директор компании-производителя товаров для сна Sontelle, Артем Андреевич Монахов.

Что такое ортопедические матрасы?

Ортопедические матрасы предназначены для профилактики болезней позвоночника. Они помогают поддерживать позвоночник в правильном положении, тело всю ночь находится в расслабленном состоянии, что позволяет лучше выспаться и отдохнуть. 

Раньше считалось, что ортопедическими могут называться только жесткие модели, однако это миф. В некоторых случаях, например, для людей с лишним весом, жесткие модели напротив противопоказаны. 

Как выбрать ортопедический матрас? 

 Во-первых запомните, что к ортопедическим относятся не только беспружинные матрасы, но и матрасы с независимым пружинным блоком. Обе конструкции поддерживают позвоночник в нужном положении. 

В независимых пружинных блоках каждая пружина изолирована от остальных в специальном тканевом кармашке. Таким образом этот вариант отлично проходит для пар разницей в весе более 5 кг — один партнер не будет “перевешивать” другого. 

Система независимых  блоков в данном случае имеет ряд преимуществ при выборе изделия. Такие матрасы не скрипят, больше подходят для двуспальных кроватей и оказывают более правильную ортопедическую  поддержку тела. 

Обратите внимание на степень жесткости изделия. В целом матрасы делятся на мягкие, умеренно-мягкие, средней жесткости, умеренно-жесткие и жесткие.

В пружинных матрасах степень жесткости зависит от количества пружин, в беспружинных — от наполнителя. 

Говоря о наполнителе, стоит учесть что бывают они натуральные и искусственные. 

К натуральным наполнителям относятся кокосовые волокна, сизаль, латекс. И такие изделия чаще всего изготавливаются в премиум сегменте. Поэтому если вы предпочитает окружать себя экологически чистыми материалами, то такие матрасы для вас.

Искусственные наполнители беспружинных матрасов по качеству во многом не уступают натуральным, а по долговечности зачастую даже превосходят их. К тому же, купить матрас с таким наполнителем вы сможете недорого.

К искусственным наполнителям относятся Memorix, холлкон, Relaxfoam а также различные пены. Такие материалы не вызывают аллергии, не впитывают запахи и влагу.

Как правило, сделать выбор в сторону той или иной модели можно в специализированных салонах, чтобы протестировать поверхность и лично убедиться в подходящей жесткости.

На сегодняшний день покупателям предлагается огромный выбор изделий для сна как в магазинах производителей, так и в салонах их официальных дилеров. Если вы покупаете матрас в первый раз и не знаете, какой выбрать,  лучше обратиться в магазин производителя, чтобы процесс подбора был максимально точный и корректный. Ведь в собственных салонах продавцы-консультанты досконально владеют информацией о каждом из представленных изделий, проходят обучения по продуктам и смогут на месте скорректировать ваш индивидуальный запрос.   

После выбора модели, следующий шаг — подбор правильного размера. Рекомендуем уделять этого моменту максимум внимания.

Матрас должен быть такого же размера, или на 1-2 см меньше, чем основание кровати. Оптимальная длина матраса — больше вашего роста на 20 см. 

Как выбрать матрас в зависимости от положения во сне? 

Здоровый сон прежде всего предполагает полный покой организма. Если же вы не можете долго уснуть или постоянно переворачиваетесь в поисках удобного положения, отдых будет неполноценным. Поэтому следует уделить особое внимание комфорту во время сна. 

Для тех, кто привык спать на животе и на спине лучше подойдут жесткие модели матрасов.

Особое внимание стоит уделить зонам плеч и бедер — при отсутствии должной поддержки эти зоны часто “проваливаются”, что приводит к неправильному положению всего тела. 

Если же вы предпочитаете положение на боку, то обратите внимание на более мягкие модели. В противном случае сопротивление жестких наполнителей в области плеч и бедер препятствует свободной циркуляции крови. 

Для тех, кто до сих пор не определился, в каком положении ему удобнее и каждый вечер ложиться по-разному, тоже есть модели — матрасы со сторонами разной жесткости. 

Не забывайте, насколько важен в нашей жизни здоровый крепкий сон. Не экономьте на комфорте. Качественный матрас будет радовать вас многие годы! 

Артем Монахов

генеральный директор компании-производителя товаров для сна Sontelle