Блог

Как ухаживать за кожей весной Весна - самое благоприятное время для процедур по восстановлению кожи. Зимой появляется множество негативных моментов, связанных с отопительным сезоном, перепадами температур в помещениях и на улице. Как…
Прочитайте больше...

Признаки некомпетентности психолога Как мгновенно по репликам определить балбесов, болванов, стоеросовых дубин, инфузорий и одноизвилинных. Сейчас я пока работаю, чуть позже я Вам напишу. Суета, неверная оценка временных…
Прочитайте больше...

Как помочь себе при метеозависимости  В последнее время многие пациенты после коронавируса начали жаловаться на повышенную метеозависимость. В лучшем случае головная боль, в худшем — ноющие суставы и спазмы.  О том, как справиться с…
Прочитайте больше...

26 марта отмечается Международный день шпината Никто на самом деле не знает, кто придумал день шпината, с каких пор он отмечался и почему выбор даты пришёлся на 26 марта. Чем полезен шпинат Шпинат — один из самых удивительных и полезных…
Прочитайте больше...

Салат "Гнездо глухаря" Необычайно вкусный и оригинальный салат для любого праздника. Готовить его несложно, сохраняйте рецепт в свою копилочку! ⠀ Ингредиенты: Куриное филе — 150 г 2 яйца Огурец свежий — 150 г Картофель —…
Прочитайте больше...

Жиросжигающий коктейль перед сном Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишними килограммами. Для их приготовления используются продукты, разгоняющие метаболизм - фрукты, специи и пряности. Они содержать полезные…
Прочитайте больше...

От каких людей лучше держаться подальше Вокруг нас очень много самых разных людей. И далеко не всегда это люди с добрыми и искренними намерениями. Они могут в глаза улыбаться, а за глаза говорить гадости. Бывают люди-манипуляторы, алчные и…
Прочитайте больше...

Международный день борьбы с депрессией отмечается 24 марта 24 марта мир будет отмечать Международный день борьбы с депрессией. Разберемся, когда появился этот праздник, что он означает и как его отмечают. История возникновения этого дня и…
Прочитайте больше...

Еда и эндорфины Как связаны еда и эндорфины? Почему вкусная еда поднимает настроение и часто нам хочется побаловать себя чем-то вкусненьким? У этого желания есть научное обоснование. Дело в том, что некоторые продукты способны…
Прочитайте больше...

Причины детской агрессии бывают разные Драчливость и агрессивность детей часто связывают с неправильным воспитанием в семье, ближайшим окружением, генетическими особенностями. У большинства маленьких забияк драчливый период со временем…
Прочитайте больше...

Как найти общий язык с любым человеком Каждый человек, экстраверт он или интроверт, должен уметь находить общий язык с окружающими.  От того, насколько успешно мы умеем налаживать отношения с людьми, во многом зависят наши личные…
Прочитайте больше...

Как вести себя с токсичными родителями Токсичные отношения включают отношения с токсичными родителями.  Как правило, они не относятся к своим детям как к личностям с уважением. Они не идут на компромисс, не берут на себя ответственность…
Прочитайте больше...

23 марта отмечается Всемирный день метеорологии  Отсчет в ежегодных празднованиях этого дня начался с 23 марта 1961 года и был приурочен к памятной дате: образованию силами ООН в 1950 году Всемирной метеорологической организации и…
Прочитайте больше...

Дети кулаков не носят новых ботинок Дети репрессированных спят в землянках. Дети кулаков знают, как страшно быть богатым. Ничего нет в жизни страшнее богатства. Спи на соломенном матрасе, работай много, но не зарабатывай. «Главное не…
Прочитайте больше...

Любование сакурой. Вчера и сегодня Стоит в марте или в начале апреля распуститься сакуре, как огромное количество японцев спешат насладиться быстро исчезающей красотой. Почему? – спросите вы. Традиция любования сакурой уходит корнями…
Прочитайте больше...

Международный день цвета отмечается 21 марта Международный день цвета отмечается 21 марта, в день весеннего равноденствия, когда ночь и день равны и это означает баланс между светом и тьмой. Цвет - это восприятие световых лучей глазами…
Прочитайте больше...

Международный день лесов отмечается 21 марта Международный день лесов учрежден Организацией Объединенных Наций в 2012 году и с тех пор отмечается ежегодно в день весеннего равноденствия в Северном полушарии и в день осеннего равноденствия…
Прочитайте больше...

Измените свои привычки и изменится жизнь Стресс и привычки, которые он может вызвать, вызваны нашим негативным внутренним диалогом, а не самой ситуацией.  Ключом к изменению привычек является переключение вашего разговора с самим собой…
Прочитайте больше...

Международный день счастья отмечается 20 марта В конце июня 2012 года ООН решила следующее: «Организация Объединенных Наций приглашает каждого человека любого возраста, а также бизнес и правительство отмечать Международный день счастья…
Прочитайте больше...

6 способов договориться с ленью Для любого, кто стремится к максимальной производительности, личному развитию, самореализации и самообладанию, лень может казаться смертельным врагом, с которым мы должны сражаться. Психолог Ольга Романив…
Прочитайте больше...

Врач назвала способы снижения вреда от сидячей работы Пандемия внесла коррективы в образ жизни почти всего населения. Домашний режим работы и отдыха вряд ли добавил активности и подвижности. Впрочем, даже до карантина огромное количество…
Прочитайте больше...

Всемирный день сна отмечается 19 марта  Всемирный день сна проводится каждый год с 2008 года, перед днем весеннего равноденствия, по инициативе Международного комитета дня сна.  Этот день направлен на пропаганду правильного и здорового…
Прочитайте больше...

Как справиться с эмоциональным выгоранием Знакомо ли вам чувство ненужности, отсутствия цели вашей деятельности? Задаетесь ли вы вопросом: «Есть ли смысл в моей работе»? Если вы ощущаете не просто усталость, а хронический стресс,…
Прочитайте больше...

20 марта - день весеннего равноденствия Наши предки древние славяне придавали этому дню огромное  значение. Оказывается этот праздник  до 1492 года являлся в Древней Руси Новолетием. То есть так называемый  новый год справляли не с 31…
Прочитайте больше...

Счастье непослушной Принцессы. Сказка-быль 20 марта – день счастья. И хочу я в честь этого праздника сказку-быль вам рассказать.   В одном правильном Королевстве жила-была неправильная Принцесса. Вернее, не жила, а мучилась.…
Прочитайте больше...

Как исправить последствия пандемии и сидячей работы Пандемия внесла свои коррективы в наш образ жизни. Многие стали работать удаленно, меньше выходить из дома, меньше двигаться. С таким образом жизни у многих людей стали развиваться…
Прочитайте больше...

Избавиться от дневной сонливости поможет имбирный чай В весеннее время года имбирный чай сильно отлично помогает избавиться от упадка сил и дневной сонливости.   Имбирный чай  имеет чрезвычайно много полезных свойств: улучшает…
Прочитайте больше...

Как сказкотерапия может помочь предпринимателю в бизнесе Может ли сказкотерапия быть полезной человеку, мечтающему открыть своё дело? Как предприниматели могут применить волшебную технику? Итак, жили-были… Способы профилактики и лечения…
Прочитайте больше...

Как в зрелом возрасте перейти к здоровому образу жизни? Рассказывает Ивакин Павел Михайлович, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК “Био-Веста” (Новосибирск) Сколько времени понадобится человеку в зрелом возрасте, чтобы…
Прочитайте больше...

Какие вопросы любящая женщина должна задавать своему мужчине В семье со своим мужчиной нужно разговаривать правильно. Это поможет не упустить тот момент, когда в его жизни возникнет причина, толкающая его к рюмке. Поэтому давайте поговорим…
Прочитайте больше...

Какие субличности живут в каждом из нас В каждом из нас живет целый легион субличностей. Кроме известных нам субличностей “Ребенок, Родитель и Взрослый”, есть еще много разных, которые во многом определяют наше поведение, внутреннее…
Прочитайте больше...

Ради какой девушки мужчины готовы свернуть горы Как стать такой девушкой? Будем честны: взаимоотношения с мужчинами – неотъемлемая часть жизни каждой девушки. Нам всегда хочется внимания к себе, чтобы нами восхищались и делали…
Прочитайте больше...

О чем нам говорит бессознательное через сновидения Мы привыкли верить, что сны с четверга на пятницу — вещие, а рыба снится к прибавлению в семье. Откуда взялись эти толкования? Что если сны — это не просто хаотичные неясные образы, а…
Прочитайте больше...

12 марта отмечается день запрета на уныние  Это отличный повод избавиться от грустных мыслей и наслаждаться прекрасным настроением весь день. Тайна унылого ослика Иа-Иа 12 марта - день запрета на уныние. И хочу я вам сегодня рассказать…
Прочитайте больше...

Что такое сказкотерапия для взрослых и как она работает Как работают техники сказкотерапии? Это направление известно очень давно, но многим оно кажется чем-то детским, несерьезным. Так ли это на самом деле? Если вы задумаетесь и…
Прочитайте больше...

Всемирный день сна отмечается в 2021 году в пятницу 19 марта Почти треть своей жизни человек проводит во сне. Сон - одно из важнейших, сложнейших и  жизненно  необходимых физиологических состояний человека, при котором организм отдыхает,…
Прочитайте больше...

11 марта отмечается Всемирный день здоровья почек Всемирный день почки (Word Kidney Day) отмечается ежегодно во второй четверг марта. К сожалению, ежегодно диагностируется достаточно большое количество заболеваний почек. По данным…
Прочитайте больше...

Тренды весеннего макияжа  Весна, пусть и календарная, настраивает на желание добавить красок и жизни повседневности. В преддверии потепления вместе руководителем категории «Красота» Shopping Live Еленой Спиркиной разбираем основные тренды…
Прочитайте больше...

9 марта - День выметания скверных мыслей Март - это первый месяц весны. Начало капели и таяния снегов. Вместе с талым снегом уходит и зимняя хандра, апатия.  Теплые лучи солнца начинают согревать деревья и землю.   Вместе с природой и…
Прочитайте больше...

Мама Из комнаты вкусно запахло мясом и детским непослушанием. За последнее ярко без слов говорили разбросанные там-сям игрушки, разжеванные бумажные пульки на ковре и огромное количество разломанных пистолетов.  Пластиковые мечи и щиты,…
Прочитайте больше...

Легко ли быть бизнес-вумен Сегодняшняя ситуация в мире, наверное, самая идеальная с точки зрения самозанятости вообще и женского бизнеса в частности. Нам открылись бездонные возможности для ведения своей деятельности. Буквально еще…
Прочитайте больше...

Лестница ваших желаний Думали ли вы когда-нибудь, какую роль в нашей жизни играют деньги? Насколько сильно мы зависим от их наличия или отсутствия? И как сделать, чтобы обеспечить себя всем необходимым для жизни? К сожалению, нигде не…
Прочитайте больше...

Легко ли быть мамой Накануне женского праздника 8 марта мы задали этот вопрос нашим экспертам. Легко ли быть мамой? Совсем не легко, утверждает Яэль Зисман, мама троих детей, тренер, преподаватель, инфотерапевт, писатель. Если одним…
Прочитайте больше...

Почему женщинам так нравится корейская косметика Корейская декоративная косметика и средства по уходу за кожей привлекают женщин всего мира по двум основным причинам — высокая эффективность и доступная цена. Преимущества корейской…
Прочитайте больше...

Вкусные подарки на 8 марта Многие девушки любят сладкие лакомства, но вынуждены отказывать себе в них из-за страха прибавить лишние килограммы. А знаете ли вы, что есть сладости, которые не только можно, но и нужно есть для поддержания…
Прочитайте больше...

8 марта - Международный день планетариев Что может быть прекраснее, загадочнее и недосягаемее, чем небо. Тем более тёмное ночное небо с бесконечным количеством светящихся на нём мерцающих точек,  таких невероятно далёких и невероятно…
Прочитайте больше...

Осознанность: что значит жить в моменте?  Что такое «присутствие здесь и сейчас»: Когда ты смотришь на водную гладь спокойного озера, то видишь отражение деревьев, неба и птиц. Но если ты в эту гладь закинешь несколько камней, то пойдет…
Прочитайте больше...

Врач-эндокринолог рассказала об особенностях интервального голодания Интервальное (не путать с лечебным) голодание - это определенный режим питания, применяемый для снижения веса, при котором сутки разделяются на два периода.  В течение…
Прочитайте больше...

Детокс: от чего чиститься будем? В эпоху изобилия возможностей, продуктов и услуг, как ни странно, особой популярностью пользуются определенные аскезы: в питании, цифровой дисциплине, индустрии красоты и здоровья.  Одним из самых легких…
Прочитайте больше...

Недостаток железа в организме: чем он опасен и как избежать Сильная слабость, головокружение и головная боль, ужас при мысли о любой физической нагрузке, сухость во рту и другие неприятные симптомы могут указывать на дефицит железа в…
Прочитайте больше...