Психология

Когда жизнь проходит мимо: как из зрителя стать творцом своей реальности Помнишь то чувство облегчения, когда закончил все дела? Но рука тянется к телефону, чтобы снова погрузиться в бесконечный скроллинг ленты. Потому что… нет сил на…
Прочитайте больше...

Как тревожность разрушает нашу жизнь Думаю, мало кто знает, что сердце зайца, испытывающего стресс, производит до 325 ударов в минуту. У человека эти показатели существенно ниже: в стрессе сердце бьётся с частотой примерно 90 ударов, а при…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: Что такое квантовая психология? И почему это может изменить ваше восприятие реальности Когда мы слышим слово "квантовый", на ум приходят загадочные формулы физиков, частицы, которые появляются и исчезают, и…
Прочитайте больше...

Почему мы испытываем стресс во время публичных выступлений Кто виноват, что мы испытываем стресс во время публичных выступлений и что делать? Ответ прост: виноваты гормоны. Когда перед нами встает необходимость публично высказать…
Прочитайте больше...

Кризисы в отношениях мужчины и женщины Кризисы в отношениях периодически случаются, и это абсолютная норма. И там, где есть истинные чувства, неизбежны.  Главное, чтобы любовь и уважение друг к другу были сохранены до момента его…
Прочитайте больше...

7 главных причин, из-за которых у вас не получается зарабатывать и быть счастливыми Хотели бы вы жить в денежном изобилии и счастье? Вопрос кажется странным, ведь каждый из нас наверняка уверенно ответит “да!”. Однако же на уровне нашей…
Прочитайте больше...

Стресс провоцирует неконтролируемый аппетит Современный ритм жизни, работа, дедлайны, семейные заботы, вечные «некогда и нет времени» — все это создает высокий уровень стресса, который напрямую влияет на пищевые привычки. Доказано, что…
Прочитайте больше...

Что ждёт за красной или желтой дверью? Опасности нового тренда среди подростков Дети и подростки играли и будут играть всегда, поскольку через игру они познают мир и учатся в нём жить. Но не все игры являются полезными жизненными…
Прочитайте больше...

Эмоциональный интеллект —  ключевой инструмент успешного управления бизнесом В мире высокого темпа, неопределенности и постоянных вызовов у предпринимателя есть два инструмента: стратегия — и способность управлять собой и людьми. Второй…
Прочитайте больше...

Психология успеха: как ограничения в мышлении влияют на бизнес и личные достижения   Почему один бизнесмен строит многомиллионную компанию, а другой застревает на уровне маленького дела, едва сводя концы с концами? Дело не только в знаниях…
Прочитайте больше...

Кучисабиши - рот скучает по еде Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда рука тянется к холодильнику не от голода, а от внутренней пустоты, тревоги или скуки.  В японской культуре это явление называют «кучисабиши» —…
Прочитайте больше...

Почему деньги уходят сквозь пальцы – что выяснилось на сеансе регрессии В какой-то момент жизни у многих из нас возникает ощущение, что деньги уходят как вода в песок. Мы зарабатываем и тратим, но в внезапно осознаем, что аппетит жизни…
Прочитайте больше...

Как избавиться от обиды на родителей с помощью сеанса регрессии В детстве каждый из нас чувствует себя центром мира. Мы воспринимаем родителей как главные фигуры в своей жизни, а их действия и слова оказывают на нас глубокое влияние. Когда…
Прочитайте больше...

Всё вкусное – вредно, а всё полезное – невкусно? Как составить меню для своей семьи, чтобы было вкусно и полезно Многие из нас слышали или даже сами говорили: «Всё вкусное – вредно, а всё полезное – невкусно». Это убеждение настолько…
Прочитайте больше...

Психосоматика и лишний вес: что скрывают наши килограммы? Лишний вес — это не всегда просто следствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Очень часто он становится отражением наших внутренних конфликтов, страхов,…
Прочитайте больше...

Психосоматика болезней: как эмоции влияют на здоровье  В последние десятилетия большое внимание как в научных кругах, так и среди широкой аудитории уделяется психосоматике.  Психосоматика изучает взаимосвязь между психологическими…
Прочитайте больше...

Психологию чаще других наук подвергают сомнениям: ее методы считают ненаучными, а исследования — бесполезными.  Как часто вы слышите от вечно сомневающихся клиентов, о том, что а вот это метод... (любой практически) психотерапии научно не…
Прочитайте больше...

Бесплатная диагностическая сессия с психологом Светланой Миленской Уже очень давно я начинаю работать с клиентами с бесплатной диагностики и убеждена, что это наиболее комфортный вход в терапию. Это возможность познакомиться и понять,…
Прочитайте больше...

Русская школа регрессионных исследований проводит обучение регрессологов, с выдачей сертификата Обучение регрессологии в РШРИ - это комплексная программа профессиональной подготовки регрессологов, охватывающая все аспекты работы с…
Прочитайте больше...

Как страх смерти формирует жизненные сценарии Когда человек боится смерти, этот страх редко проявляется напрямую. Он прячется в различных жизненных стратегиях, которые могут выглядеть совершенно обычными, но на глубинном уровне являются…
Прочитайте больше...

Эмпатия - талант души человеческой  Знакомо ли вам такое ощущение, когда вы сталкиваясь в различных ситуациях с одним и тем же вопросом в течении длительного времени, не можете найти на него ответ. И этот вопрос не оставляет вас в покое, …
Прочитайте больше...

Фигура Смерти в расстановочной терапии Тема смерти — одна из самых глубоких и фундаментальных в жизни человека. Она неизбежна, но при этом табуирована во многих культурах.  Мы стараемся о ней не думать, избегаем разговоров о ней,…
Прочитайте больше...

Практика наблюдения меняет восприятие мира Навык наблюдения на мой взгляд - один из самых важных. Часто мы живем в быстром темпе, гоняясь за целями и не замечая, что вокруг и ВНУТРИ нас происходит. Наблюдать можно: За собой…
Прочитайте больше...

Почему так важно вовремя отделиться от родителей. Психолог Ирина Никитина Статистика - сухая наука цифр и фактов. Согласно ей, современные молодые люди выходят в самостоятельную жизнь в возрасте 19 лет в США, 23-25 в России и от 26 до 31…
Прочитайте больше...

Психолог Татьяна Антонцева: аборты и бизнес - что общего? На первый взгляд - ничего. Но связь самая прямая. Чем больше абортированных детей в семейной системе, тем меньше шансов на успешный бизнес. Да, это только одна из причин и…
Прочитайте больше...

Психолог Татьяна Антонцева: что отличает здоровую самокритику от нездорового самобичевания?  Чем самоценность отличается от самооценки? Давайте разбираться! Конечно основное отличие это в отношении к собственным ошибкам. Позволяете ли…
Прочитайте больше...

Манифестация изобилия Манифестация, или закон притяжения, согласно которому, наше внимание и энергия формируют нашу реальность.  В основе психологического подхода к манифестации лежит убеждение в том, что изменения внутреннего мира…
Прочитайте больше...

Оправдывая что-то плохое в своей жизни, вы делаете это нормой Некоторые люди считают, что плохо — это нормально. И таких людей очень много.  Объясню… Чем больше я работаю с людьми в терапии, тем больше я поражаюсь тому, что человек…
Прочитайте больше...

Регрессионный поиск и психоэнергетическая коррекция: взгляд опытного психолога Современная психология располагает множеством методов, направленных на глубокое изучение внутреннего мира человека.  Одним из таких подходов является…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: что я исключила из своей работы  Я, как и любой человек, тоже являюсь потребителем разных услуг. И не всегда условия по которым их предоставляют, мне нравятся. Поэтому выстраивая свою работу с клиентами, мне…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: мы все создаем в своей жизни сами! Согласны? У каждого в жизни наступает момент, когда приходишь к пониманию этого. У кого-то раньше, у кого-то позже. И это осознание разделяет жизнь на ДО и ПОСЛЕ.⠀ ДО этого…
Прочитайте больше...

Зависимость от эмоциональных качелей в отношениях. Психолог Светлана Миленская Все психологи советуют выходить из отношений, где партнер создает вам эмоциональные качели. Однако, не все так просто.  Хочу эту тему разобрать с другой…
Прочитайте больше...

8 важных пунктов в работе над собой. Психолог Светлана Миленская За годы интенсивной работы с убеждениями, эмоциями и сознанием, с собой и своими клиентами, я вывела список того, что никак нельзя пропускать. Вся наша жизнь - это проекция…
Прочитайте больше...

Дед Мороз - это архетип Волшебника, символ новогоднего праздника и чудес Нужно ли говорить ли ребенку о том, что Деда Мороза не существует? Если говорить, то когда и как? Что в этом случае важнее: правда или поддержание мифа? Сказать…
Прочитайте больше...

Нужно ли говорить ребенку, что Деда Мороза не существует? Мама, а правда, что Деда Мороза не существует? - Неудобный вопрос для любого родителя. Давайте разбираться, обман это или нет. Каждый во что-то верит, кто-то в Бога, кто-то во…
Прочитайте больше...

Создаем свое будущее с помощью гипно-моделирования Стремление заглянуть в будущее человеку свойственно издревле и неистребимо по сей день. У наших далеких предков это носило сугубо практический смысл - всегда ведь важно знать, чем…
Прочитайте больше...

Как загадать новогоднее желание так, чтобы оно сбылось. Как происходит сбыча мечт с точки зрения квантовой психологии. Почему желания в новогоднюю ночь имеют шансы сбыться быстрее всего Проверенная техника исполнения желания от психолога…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: как увеличить финансовую емкость и перейти из режима дефицита в режим достатка и изобилия Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что деньги словно утекают сквозь пальцы? Или вы достигли успеха, но чувствуете,…
Прочитайте больше...

День Сурка: как не впадать в состояние апатии и проживать свою лучшую жизнь Вы когда-нибудь ощущали, как мир вокруг будто становится не интересен, а привычные “маленькие радости” больше не приносят удовольствия и не дают ресурса? Каждый…
Прочитайте больше...

Что делать, если ты весь в долгах? Как выбраться из кредитной ямы Кредиты стали привычной частью финансовой жизни многих современных людей. Займы у банков берут на покупку жилья, автомобилей или даже для покрытия повседневных нужд.…
Прочитайте больше...

Как выйти из родовых сценариев и жить СВОЮ жизнь Сейчас много пишут про род, работу с родом, родовые сценарии, " отработай маму/ папу", чтобы жизнь стала лучше... Давайте разберемся, про что же это, и для чего это надо.  Родовой…
Прочитайте больше...

Как распознать абьюзера по дате рождения Счастье и успех во взаимоотношениях зависят от их качества. Задайте себе вопрос, какие люди вас окружают и как складывается общение с ними. Какие эмоции вы при этом испытываете? Преобладают…
Прочитайте больше...

Почему женщины привлекают альфонсов и абьюзеров Благими намерениями вымощена дорога к альфонсу. Одна из самых ценных женских добродетелей – умение заботиться, сочувствовать, переживать и прощать, помогать и оберегать.  Эволюция наградила…
Прочитайте больше...

Управление эмоциями: техники восстановления жизненного баланса На сегодняшний день управление эмоциями становится не просто полезным навыком, но и жизненной необходимостью. Однако, сталкиваясь с эмоционально напряженными ситуациями, многие…
Прочитайте больше...

Как вернуть вкус к жизни? Собрать новую жизнь из старых деталей Валентина Паевская — детский нейропсихолог с 17-летним опытом и почти миллионом подписчиков — предлагает собрать новую жизнь из «старых» деталей, как конструктор. …
Прочитайте больше...

Как вернуть вкус к жизни - советует медицинский психолог Эмоции человека нестабильны, моральный подъем часто сменяется апатией. Для достижения важных целей психика способна мобилизовать свои усилия, работая на пределе возможностей.…
Прочитайте больше...

Как преодолеть депрессию и вернуть вкус к жизни Редакция журнала “Фокус внимания” продолжает серию статей о том, как преодолеть апатию и депрессию, когда жизнь кажется серой и безрадостной.   Что делать, если потерялся вкус к жизни. Мы…
Прочитайте больше...

Почему так много одиноких людей на планете и как найти свою любовь Век технологий и информации, который мы сейчас переживаем, стал парадоксом: несмотря на доступность общения, множество людей испытывает острое чувство одиночества. …
Прочитайте больше...

Что делать, если потерялся вкус к жизни   Наверное, каждый испытывал такое состояние, когда жизнь кажется серой и бессмысленной, сплошной день сурка... Это может быть вызвано различными факторами: стрессом, физическим или эмоциональным…
Прочитайте больше...

Как избежать эмоционального выгорания на работе Современная жизнь, насыщенная стрессом, высокими требованиями и постоянным напряжением, часто приводит к эмоциональному выгоранию.  Работа играет в этом процессе значительную роль, ведь…
Прочитайте больше...