АВТОРЫ

Как построить успешный бизнес Один из законов нового бизнеса говорит нам о том, что бизнес нужно строить из любви к себе. Если мы посмотрим на современные бизнесы, то увидим, что большинство из них построены из состояния нужды и выживания.…
Прочитайте больше...

Самые красивые природные места Китая Потрясающие, красивейшие три космических пейзажа Поднебесной находятся в разных концах Китая. Это как если бы вы захотели за одну поездку увидеть и Карелию, и Алтай, и Сочи. Технически это совершенно…
Прочитайте больше...

Почему люди провоцируют ссоры  Общение с конфликтными людьми порой напоминает хождение по минному полю: приходится следить за каждым словом, чтобы не спровоцировать очередную ссору. Но почему человек так реагирует на обычные ситуации и что…
Прочитайте больше...

11 октября отмечают неофициальный День банщика — праздник мастеров банного искусства Русская баня прошла путь от традиционного места для мытья и семейных обрядов до пространства отдыха, восстановления и ухода за телом.  Сегодня здесь…
Прочитайте больше...

Почему нам проще общаться с нейросетью, чем с близкими людьми Еще несколько лет назад мы даже представить не могли, что будем советоваться с искусственным интеллектом по разным вопросам. Сегодня у многих в телефоне или компьютере есть…
Прочитайте больше...

Путешествие по Беларуси Осенью в Беларуси проходит немало интересных событий. Если вы планируете поездку на конец октября или начало ноября, можно совместить отдых на природе с участием в необычных тематических мероприятиях. Одно из них…
Прочитайте больше...

Как распознать эффект приманки и сделать правильный выбор Вы когда-нибудь замечали, что после добавления в меню или в список опций третьего, «ненужного» варианта, выбор становится проще? Это — интереснейший эффект, эффект приманки, один из…
Прочитайте больше...

От средневековых замков до диких лесов: что посмотреть в Беларуси Советы, лайфхаки, что посмотреть и зачем туда ехать. Осень в Беларуси — это отдельный вид туризма. Летом здесь довольно людно, и иногда бывает жарко. Зимой, на мой…
Прочитайте больше...

Трудоголизм родом из детства: почему мы не умеем отдыхать Отдых нужен всем: он помогает восстановить силы, отвлечься от повседневных дел и хотя бы ненадолго отключиться от забот.  Но многим людям трудно просто взять и расслабиться. Даже…
Прочитайте больше...

Признаки обезвоживания организма Вода - источник жизни на нашей планете для организмов всех живых существ, ее населяющих. Когда наш организм теряет влагу, мы испытываем жажду. Но когда хочется пить, люди пьют все, что угодно, только не…
Прочитайте больше...

Как контролировать импульсивные покупки и распознавать финансовые манипуляции 8 октября — День зануды. И сегодня давайте поговорим о том, как общество стигматизирует внимательное отношение к деталям и как это связано с финансами.…
Прочитайте больше...

Александр Винник о патриотизме, служении Родине и ответственности предпринимателя На канале «МедиаФокусДон» вышло интервью с президентом Восточно-Европейской Ассоциации сомелье и экспертов, кавалером ордена Шампани, доктором философских…
Прочитайте больше...

Что такое память и как она работает Что такое память? Почему мы долгие годы помним какую-то ненужную информацию, а то, что действительно важно, часто вылетает из головы? Как управлять своей памятью? Как она работает?  На эти вопросы…
Прочитайте больше...

Не растите гениев - растите человека “Не растите гениев!” - хочется убеждать и убеждать озабоченных мамочек. “Не нужно это. Это не сделает счастливым ни-ко-го!”. Честно говоря, воплощение “себя неудавшегося” в своих детях - довольно…
Прочитайте больше...

Как повысить стрессоустойчивость с помощью питания Лучший способ укрепить нервную систему – повысить уровень тепла тела. Нервная система потребляет больше энергии, чем физическая деятельность. Поэтому она максимально зависит от…
Прочитайте больше...

Помогает ли массаж при головной боли Головная боль часто появляется после нескольких часов за компьютером, длительного сидения или напряжения и не всегда проходит после обезболивающих. Причины могут быть разными — от недосыпа и стресса до…
Прочитайте больше...

Почему мать не должна проживать жизнь своего ребёнка В новом выпуске подкаста «Мамы Дона» ведущая Юлия Гузарь поговорила с Ларисой Чаличук — магистром психологии и педагогики, многодетной мамой, автором книги «Азбука для мам», ученицей…
Прочитайте больше...

Первый выпуск подкаста "Что-то на Ростовском" На канале «МедиаФокусДон» вышло интервью с духовным наставником, исполнительницей мантр, журналистом-индологом и организатором ретритов в Индии Элеонорой Умой (Хитаровой). В беседе с…
Прочитайте больше...

Как взрослому человеку перестать зависеть от мнения родителей Иногда мнение родителей продолжает влиять на наши решения даже тогда, когда мы давно стали взрослыми и живём самостоятельно. Например, вы выбираете новую работу, но прежде…
Прочитайте больше...

Как понять значение сна по эмоциям и деталям 25 сентября отмечается День сновидений. Тема снов всегда вызывает много вопросов, ведь каждую ночь человек видит от 4 до 7 разных сюжетов, но помнит обычно только последний — и то если проснулся…
Прочитайте больше...

Почему, зная о переплате, мы всё равно подписываем договор? Ответ на этот вопрос мы сможем найти, поняв, как работает наш мозг. Иррациональное кредитное поведение — результат систематических ошибок мышления, когнитивных искажений, которые…
Прочитайте больше...

Когда женщина становится центром своей жизни, всё меняется Современная женщина привыкла совмещать множество ролей: быть женой и матерью, строить карьеру, развивать бизнес, заботиться о близких и при этом находить время для себя.  В этом…
Прочитайте больше...

Эксперт представит доклад «Современные практики для энергии женщины лидера» Психолог Лариса Чаличук выступит на Московском Международном жилищном конгрессе, который пройдет с 5 по 9 октября 2026 года в Центре международной торговли в…
Прочитайте больше...

Музыкально-литературная программа пройдет 1 октября в бард-клубе «Гнездо глухаря»  1 октября в 19:00 в Малом зале бард-клуба «Гнездо глухаря» имени А. Г. Ермилова в Москве состоится авторский концерт «Для вас и про нас» с участием…
Прочитайте больше...

Как разобраться с причинами деструктивных состояний Беспокойство, паника, неконтролируемые перепады настроения – все эти состояния причиняют массу дискомфорта в жизни.  Так или иначе, это психические расстройства, которые вызваны …
Прочитайте больше...

Как детские травмы и самооценка влияют на отношения с мужчинами Каждая женщина мечтает о гармоничных отношениях, в которых будет любовь, понимание и забота. Но не всегда наши ожидания соответствуют действительности, и женщина с горечью…
Прочитайте больше...

Обучение профессии тренера: методология, практика и развитие личных компетенций 1 октября стартует 8-й поток авторского тренерского онлайн-курса Ларисы Чаличук — психолога, трансформационного тренера, автора книг и тренера тренеров. …
Прочитайте больше...

Каждая участница станет героиней собственного документального фильма Продюсерский центр и медиаплатформа «МедиаФокусДон» при поддержке Общероссийской общественной организации малого и среднего предпринимательства «ОПОРА РОССИИ» представили…
Прочитайте больше...

Как отметить день осеннего равноденствия 2026 23 сентября в Москве психолог Лариса Чаличук проведёт мероприятие, посвящённое празднованию дня осеннего равноденствия.  В 2026 году осеннее равноденствие наступит 23 сентября в 03:05 по…
Прочитайте больше...

Что нужно знать перед первым походом в баню Часто от тех, кто впервые попробовал баню, можно услышать одно и то же: «Мне было слишком жарко, тяжело дышать — больше не пойду». Но дело тут не в бане, а в перегреве. Это разные вещи. Поэтому…
Прочитайте больше...

Психолог Татьяна Озерова объясняет, почему нам трудно расставаться с ненужными вещами  У многих дома когда-то был пакет с пакетами. Времена дефицита приучили не выбрасывать то, что ещё может пригодиться. Сегодня товаров вокруг гораздо…
Прочитайте больше...

Почему нам бывает трудно отказывать другим и как научиться уважать собственные желания и ресурсы Искусство говорить «нет» и при этом не краснеть — это прежде всего умение выбирать себя, оставаться на своей стороне и не идти против других.…
Прочитайте больше...

Как индустрия красоты влияет на потребительское поведение 9 сентября — Международный день красоты, праздник, который с 1995 года проводит Международный комитет эстетики и косметологии СИДЕСКО. Сегодня понятие «красота» выходит за пределы…
Прочитайте больше...

Что дают новогодние ритуалы взрослому человеку Новый год связан с ощущением праздника, ожиданием чуда и загадыванием желаний. Кажется, что такие ритуалы больше подходят детям, но взрослые тоже продолжают в них участвовать.  Как отмечает…
Прочитайте больше...

Как научиться правильно обращаться с деньгами 8 сентября — День финансиста, и в этот день давайте посмотрим на них не через призму бухгалтерских балансов, а с точки зрения психологии.  Почему одни легко копят, другие мгновенно тратят…
Прочитайте больше...

Что помогает организму восстанавливаться Современная медицина умеет лечить множество заболеваний, однако здоровье человека зависит не только от медицинской помощи. Организм сам участвует в поддержании здоровья: иммунная система…
Прочитайте больше...

Стоит ли одалживать деньги знакомым и родственникам У каждого из нас были в жизни ситуации, когда приходилось занимать деньги или давать другим в долг. Но бывают такие люди, которым дашь в долг и деньги перестают водиться. Если это человек…
Прочитайте больше...

Секреты домашнего уюта и вдохновения Дом — это не только стены, где мы отдыхаем и проводим время с близкими. Это пространство, которое может влиять на наше состояние, помогать восстанавливаться и набираться сил. О том, как осознанно…
Прочитайте больше...

Почему важно не смешивать роли в работе, семье и отношениях Психолог Лариса Чаличук в видеоподкасте «Психология для жизни» Татьяны Озеровой объяснила, чем образ «сильной женщины» отличается от состояния «женщины в силе», и рассказала, как…
Прочитайте больше...

Что происходит с сосудами, пульсом и давлением при воздействии разных температур Контрастный душ по утрам, горячая ванна после тяжелого дня, ледяное обливание для бодрости — у каждого свои привычки обращения с водой.  Психогенетик…
Прочитайте больше...

Почему спасатель берет на себя чужие проблемы Помогать ближним можно по-разному. Иногда человек искренне поддерживает того, кто оказался в беде, а иногда — незаметно для себя — начинает жить чужими проблемами. Он принимает решения за…
Прочитайте больше...

Почему женщины привлекают альфонсов и абьюзеров Благими намерениями вымощена дорога к альфонсу. Одна из самых ценных женских добродетелей – умение заботиться, сочувствовать, переживать и прощать, помогать и оберегать.  Эволюция наградила…
Прочитайте больше...

Почему мышцы остаются напряжёнными даже после отдыха и массажа После тяжелого дня хочется снять усталость и расслабиться. Кто-то идёт на массаж, принимает ванну или устраивает себе спа-день. На какое-то время это действительно помогает:…
Прочитайте больше...

Что общего у развития эмбриона и эволюции жизни на Земле Что общего у жизни взрослого человека и девяти месяцев, которые он провёл в утробе матери? На первый взгляд — ничего.  Психогенетик Надежда Бабаева обращает внимание на интересную…
Прочитайте больше...

Влияние чужих мыслей и убеждений на состояние человека Мы живем в многомерном мире, в котором энергетическое и физическое тесно связаны. Существует много техник, практик, которые или про духовное, или про физическое. Многомерный же мир —…
Прочитайте больше...

Какие привычки помогают наладить режим сна Регулярный и полноценный сон важен для здоровья и общего самочувствия. Как отмечает психолог Татьяна Озерова, данные масштабного исследования показывают, что качество сна связано с физическим…
Прочитайте больше...

28–29 августа и 29–30 августа на берегу Азовского моря в проекте «Ресурсница» пройдет женский ретрит «Афродита».  Мероприятие проводит Лариса Чаличук — практикующий психолог,  международный трансформационный тренер и писательница,…
Прочитайте больше...

Почему простые решения лучше продаются 20 августа отмечают всемирный день лени. Этот праздник появился в 1984 году в Колумбии как шутливый финальный аккорд Фестиваля промышленности.  Организаторы призвали участников забыть о работе,…
Прочитайте больше...

Публичное осуждение и его последствия для психики Мы все часто наблюдаем ситуации, когда из-за неоднозначного поступка или старой шутки человек за считанные часы становится изгоем. Теряются подписчики, закрываются комментарии,…
Прочитайте больше...

18 августа 2026 года в ресторане «Боярский» пройдёт открытое мероприятие «Почему важно писать книги. Здесь и сейчас — каждому». Организатор — Издательский дом «Наследие Мира». Участники узнают, почему сегодня особенно важно фиксировать…
Прочитайте больше...