Сны как подсказка или работа мозга: что сновидения могут рассказать о нас

Как понять значение сна по эмоциям и деталям

25 сентября отмечается День сновидений. Тема снов всегда вызывает много вопросов, ведь каждую ночь человек видит от 4 до 7 разных сюжетов, но помнит обычно только последний — и то если проснулся сразу после него. При этом яркость ночных образов напрямую зависит от того, насколько насыщенной была наша жизнь днем. 

Можно ли увидеть во сне то, что человек пока не замечает в повседневной жизни? Какие детали действительно стоит запоминать после пробуждения — и можно ли найти в них подсказки о собственном эмоциональном состоянии? 

Об этом редакции журнала “Фокус внимания” рассказала Алина Коваленкова, ясновидящая, хиромант и толкователь снов.

Можно ли по сновидениям заметить проблему, которую человек пока не осознаёт в повседневной жизни?

Да, по качеству и характеру сна действительно можно отследить эмоциональное состояние человека.

Если мы говорим о среднестатистическом человеке, без каких-то особых способностей к восприятию, то здесь важен прежде всего фактор периодичности.

Если в обычной жизни человек спит хорошо, сны ему либо почти не снятся, либо он не придаёт им особого значения, но в какой-то момент начинает регулярно сниться один и тот же сон или одна и та же ситуация в разных проявлениях — на это стоит обратить внимание.

Например, это может быть авария, столкновение, резко закрывающаяся дверь, человек опаздывает на поезд. То есть повторяются образы, связанные с движением, препятствием, резким толчком, закрытыми дверями.

В таком случае сон может подсвечивать какую-то проблему, на которую человек пока не обращает внимания в повседневной жизни. Возможно, он идёт не туда или принимает какое-то неверное решение.

При этом здесь важно не перепутать такой сон с просто бурным эмоциональным состоянием. Если человек находится в сильном стрессе или переживает большое количество событий, сновидения тоже могут становиться более насыщенными и частыми.

Особенно это касается творческих людей, людей с высокой чувствительностью и тех, кто сильно загружен работой. Например, предприниматель, который одновременно отвечает за множество процессов, ложится спать — и все эти процессы продолжают прокручиваться во сне. Там может быть огромное количество символов, сюжетов, персонажей. За каждый такой символ цепляться не стоит: зачастую это просто переработка накопившейся за день информации.

Поэтому у творческих и чувствующих людей вычленить именно «подсвеченную» проблему бывает сложнее: сны у них обычно ярче, насыщеннее и разнообразнее.

А вот если мы говорим о среднестатистическом человеке, то главный маркер здесь — повторяемость. Один и тот же сон, один и тот же символ или одна и та же суть, которая проявляется в разных сюжетах, — именно на это стоит обратить внимание.

Какие детали сна стоит запоминать после пробуждения, если человек хочет разобраться в значении этого сна?

В моём методе трактовки сновидений я в первую очередь обращаю внимание на то, с какой эмоцией человек проснулся после сна.

Часто бывает так: мы видим сон, достаточно хорошо запоминаем его детали, но как только открываем глаза, фокус переключается на окружающую реальность — и часть сна буквально исчезает из памяти. Можно забыть даже очень важную деталь, которую потом уже сложно восстановить.

Поэтому я выстраиваю трактовку в несколько этапов.

• Первое — эмоциональное состояние после пробуждения. С каким ощущением человек проснулся? Это может быть страх, вдохновение, тревога, радость, раздражение и так далее.
• Второе — эмоциональное состояние непосредственно во время сна. Как человек чувствовал себя в самом сновидении?
• И только третье — то, что он запомнил из самого сна: символы, образы, детали, сюжет.

И уже исходя из эмоционального состояния мы разбираем, что могут означать эти символы.

Например, у моей клиентки был очень яркий сон: она надевает кольцо, и оно начинает гореть. На какой палец она его надевала, она не запомнила, но очень чётко зафиксировала сам образ: кольцо в огне.

Казалось бы, можно сразу начать трактовать этот символ. Но для меня первоочередным было другое: с каким ощущением она проснулась? Она сказала, что проснулась со страхом.

И вот здесь начинается персонализированная трактовка. Потому что один и тот же символ для разных людей может иметь совершенно разное значение. Для кого-то огненное кольцо может быть символом защиты, для другого — сигналом о необходимости быстро принять решение.

В данном случае мы рассматривали сон в контексте ситуации, в которой находилась клиентка: она проходила через развод и не могла решить, стоит ли пытаться сохранить отношения, идти на компромисс или всё-таки завершать этот процесс.

Поэтому даже очень яркая деталь сама по себе ещё не даёт нам правильной трактовки. 

Символ нельзя рассматривать отдельно от человека, его состояния и контекста его жизни.

Для меня именно эмоциональное состояние — ключевой фактор. Если мы просто смотрим на сон как на набор символов, один и тот же образ можно трактовать десятками разных способов. А вот эмоция помогает понять, какое именно значение этот символ имеет для конкретного человека.

Поэтому, если после пробуждения вы хотите разобраться в своём сне, я бы рекомендовала в первую очередь зафиксировать не только то, что вам приснилось, но и ответить на простой вопрос: «Что я сейчас чувствую?» А уже потом записывать те детали и символы, которые удалось запомнить.

---

Алина Коваленкова ясновидящая, хиромант и толкователь снов

Работает со сновидениями, символами, архетипами и вопросами личной трансформации. Помогает лучше понимать внутренние процессы, жизненные циклы и подсказки бессознательного.

Telegram-канал / Instagram  / Личный Telegram

Ловец Снов – сервис по трактовкам сновидений