Психология

Как расшифровать свои сны Каждую ночь мы попадаем в один из самых таинственных и непознанных миров – мир сновидений, который во все времена вызывал огромный интерес. Существует множество подходов к пониманию природы сновидений и их …

Как полюбить себя? Для многих женщин этот вопрос до сих пор остаётся очень актуальным. Ведь без любви к себе и без любви внутри невозможно получить качественное внимание от мужчин, достойную работу и место под солнцем, которое бы приносило…

Как выбрать профессию с помощью системно-векторной психологии Тема выбора профессии и поиск своего предназначения для школьников и взрослых оказалась необычайно популярной и получила огромное количество откликов. Все статьи на эту тему…

Чем опасен кибербуллинг - травля в интернете На портале “Фокус внимания”  мы начинаем серию публикаций о кибербуллинге или травле в интернете. Жертвами кибербуллинга становятся взрослые и дети. Хорошо, если объект травли находит в себе…

Почему влюбленные теряют осознанность и объективность?  Почему влюбленные не видят недостатков друг друга, они видят мир через розовые очки, и только спустя какое-то время туман рассеивается и реальность предстает перед ними совсем в…

Как проявляется эффект Даннинга-Крюгера в соцсетях Социальные сети являются не только местом для общения, но дают интересный материал для наблюдения  за поведением людей в различных ситуациях. Все мы часто наблюдаем ситуации, когда люди…

Индивидуальный путь к любви, здоровью и успеху очень прост Действительно прост, если вы захотите стать честными с собой. Запуск позитивных изменений в своей жизни, создание счастья, любви, успеха и здоровья формируется через простые…

Псевдопозитив: чем грозит подмена эмоций «Думай о хорошем, и все наладится», «в каждом событии нужно искать положительную сторону», «не позволяй разочарованию сбивать с пути» - от этих фраз хочется рвать на себе волосы. А кто-то, наоборот,…

Как оставаться в ресурсе в нашем беспокойном мире Современной женщине, да и мужчине, очень сложно оставаться в ресурсном состоянии большую часть жизни. Хотя важно это для каждого. Ведь когда вы не в ресурсе, и дела не ладятся и отношения…

Весь род людской давно бы вымер, если б не розовые очки Почему людей так часто раздражают влюбленные в розовых очках? Дескать, розовые очки - синоним наивности, а значит глупости. В чем феномен розовых очков, рассказывает психолог -…

Важные слова для создания счастливых отношений Важней всего погода в доме. Погодой в доме заведует женщина. Не зря же  женщина с древних времен считается хранительницей очага. Очаг - это не только вкусная еда и накрытый стол, а та…

Любовь слепа и нас лишает глаз Когда мы влюблены, обычно не обращаем внимание на все, что происходит во внешнем мире. Мы так погружены в человека и в отношения, что остальное просто не имеет значения, также, как и недостатки, которые…

Есть ли пол у абьюза? Кто к нему больше склонен, мужчины или женщины?  Давайте по-честному. Про мужской абьюз больше говорят, больше пишут, но по факту он существует в равных пропорциях у обоих полов. Когда я начала писать на тему…

Как восстановиться после разрыва отношений Разрыв отношений — это всегда большой стресс для обоих партнеров, справиться с которым бывает довольно трудно. Как исцелить свои душевные раны, восстановиться и не потерять веру в себя и свое…

Простые правила общения для женщины, которая хочет быть счастлива в любви Женщин часто волнуют проблемы в отношениях и они ищут ответы на такие вопросы, как: «А как сказать, чтобы он понял? «А как себя вести, чтобы мне с ним было хорошо». …

Эмпатия - талант души человеческой  Знакомо ли вам такое ощущение, когда вы сталкиваясь в различных ситуациях с одним и тем же вопросом в течении длительного времени, не можете найти на него ответ. И этот вопрос не оставляет вас в покое, …

Признаки некомпетентности психолога Как мгновенно по репликам определить балбесов, болванов, стоеросовых дубин, инфузорий и одноизвилинных. Сейчас я пока работаю, чуть позже я Вам напишу. Суета, неверная оценка временных…

От каких людей лучше держаться подальше Вокруг нас очень много самых разных людей. И далеко не всегда это люди с добрыми и искренними намерениями. Они могут в глаза улыбаться, а за глаза говорить гадости. Бывают люди-манипуляторы, алчные и…

Причины детской агрессии бывают разные Драчливость и агрессивность детей часто связывают с неправильным воспитанием в семье, ближайшим окружением, генетическими особенностями. У большинства маленьких забияк драчливый период со временем…

Как найти общий язык с любым человеком Каждый человек, экстраверт он или интроверт, должен уметь находить общий язык с окружающими.  От того, насколько успешно мы умеем налаживать отношения с людьми, во многом зависят наши личные…

Как вести себя с токсичными родителями Токсичные отношения включают отношения с токсичными родителями.  Как правило, они не относятся к своим детям как к личностям с уважением. Они не идут на компромисс, не берут на себя ответственность…

Измените свои привычки и изменится жизнь Стресс и привычки, которые он может вызвать, вызваны нашим негативным внутренним диалогом, а не самой ситуацией.  Ключом к изменению привычек является переключение вашего разговора с самим собой…

6 способов договориться с ленью Для любого, кто стремится к максимальной производительности, личному развитию, самореализации и самообладанию, лень может казаться смертельным врагом, с которым мы должны сражаться. Психолог Ольга Романив…

Как справиться с эмоциональным выгоранием Знакомо ли вам чувство ненужности, отсутствия цели вашей деятельности? Задаетесь ли вы вопросом: «Есть ли смысл в моей работе»? Если вы ощущаете не просто усталость, а хронический стресс,…

Как сказкотерапия может помочь предпринимателю в бизнесе Может ли сказкотерапия быть полезной человеку, мечтающему открыть своё дело? Как предприниматели могут применить волшебную технику? Итак, жили-были… Способы профилактики и лечения…

Какие субличности живут в каждом из нас В каждом из нас живет целый легион субличностей. Кроме известных нам субличностей “Ребенок, Родитель и Взрослый”, есть еще много разных, которые во многом определяют наше поведение, внутреннее…

Ради какой девушки мужчины готовы свернуть горы Как стать такой девушкой? Будем честны: взаимоотношения с мужчинами – неотъемлемая часть жизни каждой девушки. Нам всегда хочется внимания к себе, чтобы нами восхищались и делали…

Что такое сказкотерапия для взрослых и как она работает Как работают техники сказкотерапии? Это направление известно очень давно, но многим оно кажется чем-то детским, несерьезным. Так ли это на самом деле? Если вы задумаетесь и…

Почему люди врут? Большинство людей говорит правду. Некоторые люди врут иногда. А есть такие, которые врут всегда, врут по поводу и без повода, в мелочах и по крупному, без всякой для себя выгоды или с выгодой. Наверняка, каждый из нас…

Как понять, что пора заканчивать отношения Формула отношений проста, достаточно всего двух условий, чтобы понять, что у вас есть отношения и у них есть перспектива: вы влюблены, вам вместе интересно.  Если нет влюбленности от одной из…

Где мы теряем жизненные силы и как их восстановить Многие задаются вопросом: вот как вроде имея одинаковое количество часов в сутки, одни люди успевают горы свернуть, а у других нет сил и энергии даже на то, чтобы доехать до офиса, или на…

Как справляться с волнением в стрессовых ситуациях Жизнь любит подкидывать нам стрессовые ситуации. Кого-то самоизоляция выбила из колеи, у кого-то ЕГЭ.  Да и в принципе, мы часто придумываем себе причины, из-за чего поволноваться и…

Стоит ли давать отношениям второй шанс Нужно ли давать второй шанс отношениям? Возможно ли, что после временной разлуки отношения станут лучше, или дважды в одну реку не входят? Принципиальность в отношениях - не самая лучшая стратегия.…

Как правильно ругаться  Универсальный метод высказывания претензий таким образом, чтобы потом тебе сказали «Спасибо»  «Ты постоянно в своем компьютере!» — кричат на заядлого геймера. Он обвиняет в ответ в неуважении к своим увлечениям или…

«Я никогда не добьюсь успеха из-за родителей!» — факт или отговорка?  Что делать, если проблемы из детства догоняют в настоящем времени.  Случалось ли вам слышать или говорить самим, что не можете получить желаемое, потому что детство…

Зачем взрослым сказки? Я вам отвечу сразу и банально - все мы родом из детства. На этой весёлой нотке статья могла быть закончена, если ни одно но... Детство не заканчивается... Совсем. Никогда. Никак. Мы вырастаем. Сказка продолжается...…

Как повзрослеть и стать собой Принято считать, что человек взрослый, если ему исполнилось 18 лет. Однако порой мы настолько застреваем в прошлом, в своих травмах, в своих непроработанных ситуациях, что живем из своей травмированной детской…

Информационная и пищевая булимия  Говорят, что булимия, анорексия и другие пищевые нарушения - это последствия болезненных отношений с матерью. Да, верно, но не обязательно! Причины пищевых нарушений могут скрываться как во внутренних…

Поговорим о подростках Этот разговор будет, несомненно, полезен для тех родителей, в семьях которых есть этот нежный возраст от 12 до 18…, да и не только. Психологи характеризуют подростковый возраст как самый глубокий кризис в жизни…

Безопасность детей важна. Но стоит ли "шпионить" за ними?  Нужно ли прослушивать телефон и мессенджеры ребенка, отслеживать его передвижения и общение, интернет-сайты, которые он посещает. Какие последствия для отношений между родителями и…

Как справляться с непоседами без стресса В условиях вынужденной самоизоляции самой распространенной проблемой огромного числа россиян стало сидение дома с детьми. Особенно актуальной проблема становится для родителей детей дошкольного…

Простые решения сложных задач Заметила одну особенность в поведении людей. Если людям  кажется, что проблема мега-серьезная, то и решение у неё должно быть супер-мега-сложное. И никто не согласен на простое, понятное, приятное решение.…

Страхи - хорошо это или плохо? Каждый из нас чего-нибудь боится. Не найдется ни одного человека, которому был бы неведом страх. Об этом позаботилась матушка-природа и наши предки. И это здорово. Потому что страх - это совершеннейшая…

Когда не помогает слово “Успокойся”. Справляемся с тревожностью Александр Пятницкий — психотерапевт, руководитель центра психологии и развития «Равновесие» Гиперответственность и стремление всё контролировать неизбежно приводят человека…

Карантин – развод или второй медовый месяц? В настоящее время многие из нас столкнулись с тем, что оказались дома с совершенно  незнакомым человеком, а именно с собственным мужем или женой. Высокий темп жизни, вечная спешка, работа,…

Эффективная техника исполнения желаний Сделайте подсознание своим союзником в исполнении мечты Когда дело касается постановки целей и исполнения желаний, я всегда предлагаю задействовать все ресурсы! Планирование своих действий очень…

АМЕРИКАНСКИЕ ПСИХИАТРЫ ОФИЦИАЛЬНО ПРИЗНАЛИ «СЭЛФИ» ПСИХИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ Официально подтвердилось то, о чем многие и сами догадывались. Американская психиатрическая ассоциация (АПА) официально подтвердила то, о чем многие и сами…

Людмила Петрановская: Мы готовим детей к позавчерашнему миру 95% того, чему учат в школе – неактуально Нужно копить деньги и все делать качественно. Психолог Людмила Петрановская уверена – это незыблемые родительские истины...…