Причины женской ревности

Есть мнение, что если мы ревнуем, значит любим. Но так ли это? Возможно, ревность — это страх быть отвергнутой, неуверенность в себе, отсутствие доверия? 

О причинах ревности рассказывает эксперт журнала “Фокус внимания” психолог, семейный коуч Дарья Сытова-Горанская.

Как вам представляется ревность? Мне, как зеленый, склизкий монстрик с длинным хвостом. И я знаю, что с ним можно договориться. Если хочется, конечно!

Мне в мужья «достался» 2-метровый красавец. До меня у него было много отношений, и когда мы начали встречаться, все вокруг недоумевали: что ты в ней нашел? 

А я с точки зрения внешних параметров никогда не относилась к женщинам с «вау» эффектом. Я немного полная, и уже в 16 лет поняла, что моя сильная сторона – внутренняя красота. Кстати, сказать, полностью не согласна со стереотипом: «никого не будет интересовать твой богатый внутренний мир, если ты внешне не очень.» Еще как будет. Надо только научиться его показывать.

Волнуюсь ли, что мой муж «уйдет к другой». Нет! Потому что приверженность отношениям это не дар, это серьезный труд нас обоих. И это «уйдет» зависит только от нас двоих. 

Знаю ли я, что он смотрит фильмы для взрослых, или ему может внешне понравиться другая женщина, стройная, например. Да, знаю. Просто это никак не повлияет на нашу эмоциональную связь.

Однажды на его день рожденья я договорилась с девочками-гоу-гоу, которые приехали на нашу площадку и танцевали. И он с радостью смотрел и аплодировал. Девчонки были классные! Это не вызывает у меня ревность, недоверие, сомнения. Потому что причины ревности кроются не в «доступности» другой женщины, и уж точно не в наличии контроля и запретов с моей стороны.

Какие же причины ревности?

 

Причина №1

Это конечно же низкая самооценка и неуверенность в себе. Это не про отношения, а про тебя самого. 

Если ты думаешь, что тебя не за что любить или что партнер делает тебе одолжение, находясь с тобой – то, конечно, ты постоянно будешь чувствовать себя небезопасно, сравнивать себя с его коллегами, знакомыми и т.д. И всегда не в свою пользу.

Причина № 2

«Выгодные» отношения. Если вы или ваш партнер вступаете в отношения ради каких-то личных целей: статус, финансовая стабильность, квартира и пр., то такой договор будет работать до момента появления новых более выгодных отношений. 

И здесь ревность – это исключительно про страх потерять свой комфорт.

Причина № 3

Бэкграунд. Все ваши прошлые травмы, обманы вы тащите в свои отношения. Мама с папой развелись, потому что папа изменял маме – вы будете сидеть и ждать, что это произойдет с вами. 

НО! Эта причина работает только в комплекте с причиной № 1. У меня с родителями тоже так было, но это не мешает мне доверять своему мужу и не ждать, что он мне изменит в любой момент.

Причина № 4

Реальные измены. Если это происходит в ваших отношениях то, конечно, ревность будет. И вы имеет на нее полное право. Так как, вступая в брак, каждый из нас рассчитывает на эксклюзивность, особенно сексуальную. 

И если к этому добавляется еще манипулятивное поведение вашего партнера, который уверяет, что вам только кажется – возникает серьезный вопрос о жизнеспособности ваших отношений. Зачем вы в них находитесь?

Все говорят, что с ревностью надо бороться, что это «плохое» чувство, но чем именно вредна ревность? Даже если она рациональная и обоснованная? 

Ревность – источник постоянной тревоги, контроля и установки «я – никчемный, со мной что-то не так».

В результате вы бесконечно ссоритесь и обижаетесь, чувствуете себя небезопасно и неуверенно, как на пороховой бочке сидите. 

К сожалению, рано или поздно это приведет ваши отношения к печальному концу. Но! Не стоит скрывать ревность, это не поможет! Постарайтесь разобраться, в чем ее причина. 

Только так можно вывести отношения на новый уровень доверия, и договориться с зеленым выжигающим вас изнутри монстриком.