КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Лечебное голодание - один из лучших детоксов по мнению доктора Анастасии Шагаровой Разнообразие детокс-программ, диет и рационов, которые предлагают клиники, говорит о популярности и востребованности методик. Однако вывод шлаков и токсинов…
Прочитайте больше...

7 мифов о ринопластике Ринопластика - это хирургическая операция по исправлению формы носа или его размера, которая помогает устранить проблемы с носовым дыханием,  врожденные или приобретенные дефекты. Как часто бывает, у этой процедуры…
Прочитайте больше...

Каких витаминов нам не хватает весной Весной у взрослых и детей часто бывает сонливость, головокружение, слабость, ломкость ногтей, которые указывают на недостаток в организме определенных витаминов и минералов (гиповитаминоз). Как…
Прочитайте больше...

Ароматы богатства и изобилия Целебные и магические свойства ароматов эфирных масел известны с древних времен. Их используют для медитации, концентрации, душевного равновесия. Существуют еще и денежные ароматы, которые помогают улучшить…
Прочитайте больше...

Сновидения помогают в ранней диагностике заболеваний Для меня, впрочем, как и для любого врача, максимально раннее выявление болезни и точный ее диагноз крайне важны.  Важны и в плане профессиональной самооценки, и в плане возможности…
Прочитайте больше...

Если темнеет в глазах, проверьте сердце Резкое изменение положения тела может сопровождаться потемнением в глазах или головокружением. Одновременно с этими симптомами у человека может наблюдаться сильная слабость, шум в ушах, учащенное…
Прочитайте больше...

Как микроэлементы влияют на наше здоровье Правильное питание во многом определяет наше здоровье и самочувствие. От того, что и в каких количествах мы едим, будет зависеть наш внешний вид и функционирование организма в целом. Важно не…
Прочитайте больше...

Сокотерапия по Норману Уокеру Миллионы людей во всем мире, используя рецепты Нормана Уокера, избавились от многих мучительных заболеваний. А сам доктор Уокер, руководствуясь принципами сыроедения и здорового образа жизни, прожил почти 100…
Прочитайте больше...

Лечение акне. 2 часть 1 часть >>  Врач-дерматолог рассказала о причинах акне у взрослых  Лечение акне подразумевает коррекцию режима питания, образа жизни и ежедневного ухода за своей кожей.  При этом следует помнить, что каким…
Прочитайте больше...

Камни в желчном пузыре – мнение врача-хирурга  Желчекаменная болезнь - одно из наиболее распространенных заболеваний ЖКТ (по статистике, им страдает каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина в мире). Название болезни говорит само…
Прочитайте больше...

Врач-стоматолог подробно рассказала про дентальные имплантаты Дентальный имплантат (обычно врачи-стоматологи используют именно это слово, а не «имплант») - аналог корня зуба, изготовленный из титана, позволяющий заместить один или…
Прочитайте больше...

Врач объяснила можно ли заниматься спортом при сахарном диабете Можно ли заниматься спортом при сахарном диабете и какие нагрузки разрешены, рассказывает главный врач «Лечебно-восстановительного центра» в Москве Алла Александровна…
Прочитайте больше...

Полезные свойства золотого молока и как его приготовить Целебные свойства куркумы на Востоке и в Индии известны многие  тысячелетия. Аюрведа отводит куркуме почетное место для лечения различных болезней. В Индии куркума считается…
Прочитайте больше...

Врач-дерматолог рассказала о причинах акне у взрослых  Акне - одно из наиболее часто встречающихся у человека хронических заболеваний, проявляющееся открытыми или закрытыми комедонами (кисты, образующиеся при закупорке устья волосяного…
Прочитайте больше...

Пластический хирург рассказала о причинах преждевременного старения кожи Главными факторами, повышающими риск преждевременного старения кожи, являются неправильный уход, пренебрежение средствами защиты с содержанием SPF, а также активная…
Прочитайте больше...

Образ весны-2021: стрижка боб и ее разновидности Классическое каре уже давно стало трендом, актуальность которого сохраняется каждый год. Достаточно добавить несколько ярких штрихов и образ заиграет новыми красками.  Как стрижка боб…
Прочитайте больше...

Как продлить молодость и поддержать здоровье Чем старше мы становимся, тем чаще нас посещают мысли о том, как продлить молодость и сохранить здоровье. Мы начинаем интересоваться правильным питанием, витаминами и минералами, здоровым…
Прочитайте больше...

Проверенное народное средство при простуде Многие из нас, не успев почувствовать первые симптомы простуды, бегут в аптеку за лекарствами. Но на самом деле не всегда нужны таблетки. Если вы только-только начинаете заболевать, можно…
Прочитайте больше...

Какие продукты являются натуральными энергетиками С наступлением тепла солнце влияет на вас и, как бы это не было парадоксально, лишает вас энергии. Вы теряете много жидкости из-за обильного потоотделения. И вот почему вы в конечном итоге…
Прочитайте больше...

Как ухаживать за кожей весной Весна - самое благоприятное время для процедур по восстановлению кожи. Зимой появляется множество негативных моментов, связанных с отопительным сезоном, перепадами температур в помещениях и на улице. Как…
Прочитайте больше...

Как помочь себе при метеозависимости  В последнее время многие пациенты после коронавируса начали жаловаться на повышенную метеозависимость. В лучшем случае головная боль, в худшем — ноющие суставы и спазмы.  О том, как справиться с…
Прочитайте больше...

Еда и эндорфины Как связаны еда и эндорфины? Почему вкусная еда поднимает настроение и часто нам хочется побаловать себя чем-то вкусненьким? У этого желания есть научное обоснование. Дело в том, что некоторые продукты способны…
Прочитайте больше...

Врач назвала способы снижения вреда от сидячей работы Пандемия внесла коррективы в образ жизни почти всего населения. Домашний режим работы и отдыха вряд ли добавил активности и подвижности. Впрочем, даже до карантина огромное количество…
Прочитайте больше...

Как исправить последствия пандемии и сидячей работы Пандемия внесла свои коррективы в наш образ жизни. Многие стали работать удаленно, меньше выходить из дома, меньше двигаться. С таким образом жизни у многих людей стали развиваться…
Прочитайте больше...

Всемирный день сна отмечается в 2021 году в пятницу 19 марта Почти треть своей жизни человек проводит во сне. Сон - одно из важнейших, сложнейших и  жизненно  необходимых физиологических состояний человека, при котором организм отдыхает,…
Прочитайте больше...

Почему женщинам так нравится корейская косметика Корейская декоративная косметика и средства по уходу за кожей привлекают женщин всего мира по двум основным причинам — высокая эффективность и доступная цена. Преимущества корейской…
Прочитайте больше...

Детокс: от чего чиститься будем? В эпоху изобилия возможностей, продуктов и услуг, как ни странно, особой популярностью пользуются определенные аскезы: в питании, цифровой дисциплине, индустрии красоты и здоровья.  Одним из самых легких…
Прочитайте больше...

Как снизить вес в 45+ без вреда для здоровья В 40-50 лет женский организм начинает меняться из-за изменений гормонального фона, который связан с наступлением климакса. Обмен веществ замедляется и меняется образ жизни на более пассивный.…
Прочитайте больше...

Вся правда о детоксе и очищении организма от шлаков и токсинов Сегодня стало модно чистить организм. Считается, что детокс сделает организм чистым и здоровым, а заодно поможет снизить вес. Действительно ли это так, разбираемся с…
Прочитайте больше...

Дефицит железа у детей Железодефицитная анемия − это только верхушка айсберга. Задолго до анемии, может появиться скрытый недостаток железа. Его трудно выявить по данным общего анализа крови. Дефицит железа истощает организм ребенка,…
Прочитайте больше...

Лечебный массаж при одышке Дыхание - важнейший физиологический процесс, который наполняет клетки нашего тела кислородом. Очень часто люди разных возрастов жалуются на одышку, проблемы с дыханием, невозможность сделать глубокий вдох и…
Прочитайте больше...

Эфирные масла для концентрации и медитаций Медитации – это специальные практики, которые позволяют нам воспользоваться ресурсами своего подсознания. Они способствуют приведению тела и разума в спокойное, умиротворенное состояние, позволяют…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции. Продолжение В прошлой статье я рассказала в целом о влиянии эфирных масел на чувства и эмоции людей. Но есть еще интересная закономерность, как масла могут влиять на человека в зависимости от…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции Можно смело утверждать, что тема использование цвета, звуков и запахов для улучшения качества жизни людей, в будущем будет только набирать популярность. Сегодня я хочу слегка прикоснуться к…
Прочитайте больше...

Дыхательные практики для здоровья  С детства взрослые твердят своим детям о том, как важно беречь здоровье, заботиться о себе. Но все это, конечно же пропускается мимо ушей. Люди не чувствуют ценности своего наполненного и ресурсного…
Прочитайте больше...

8 секретов укрепления волос зимой Как ухаживать за волосами зимой, рассказывает эксперт портала “Фокус внимания” Ангелина Свиридова, генетический консультант и специалист в области интегративной нутрициологии. Что нужно знать об уходе…
Прочитайте больше...

Совы против жаворонков - наблюдения клинического психолога Поделюсь наблюдениями из своей 25-летней практики работы психологом, 10 лет из которых прошли в городской больнице. Начну с того, что среди животного мира имеется баланс дневных…
Прочитайте больше...

Что эффективнее для снижения веса - тренировки или питание? Как снизить вес максимально правильно и экологично, как связаны тренировки и питание, рассказывает эксперт портала "Фокус внимания" Алена Динкова нутрициолог, эксперт по здоровому…
Прочитайте больше...

Репейное масло, дарсонваль и витамины: какие средства помогут укрепить волосы Проблема выпадения волос, особенно зимой, приносит немало беспокойства. Рассказываем, как выявить причину проблем с волосами, какие средства помогут укрепить их…
Прочитайте больше...

Красота или индивидуальность? Как выбрать косметолога, чтобы получить и то и другое Женщины во все времена стремятся быть привлекательными, однако в погоне за красотой легко потерять себя и стать очередной неудачной копией Ким Кардашьян…
Прочитайте больше...

Врач рассказал, какие витамины и продукты полезны для зрения Заботиться о здоровье глаз необходимо регулярно. Один из способов такой заботы — это сбалансированное питание. Меню должно быть разнообразным, богатым витаминами и…
Прочитайте больше...

Тест: проверка зрения онлайн Правила проверки: 1. Расстояние от глаз до монитора должно быть равно 1 метру. 2. Глаза и монитор должны быть на одной высоте. 3. При проверке одного глаза второй прикрывается ладонью. 4. Картинку надо…
Прочитайте больше...

Что важно для хорошего зрения В период короткого светового дня, холодной погоды, эпидемий, респираторно-вирусных заболеваний, усиливается дефицит энергии, потребность в витаминах и антиоксидантах.  Острое зрение — важнейшее слагаемое…
Прочитайте больше...

Что лучше ботокс или диспорт? Препараты на основе ботулинического токсина являются лидерами в борьбе с мимическими морщинами. Инъекции ботулотоксина класса А показаны для блокировки нервно-мышечной передачи, которая и является основной…
Прочитайте больше...

Как защититься от стрессов и депрессии Лучший способ укрепить нервную систему – повысить уровень тепла тела. Нервная система потребляет больше энергии, чем физическая деятельность. Поэтому она максимально зависит от энергетической системы…
Прочитайте больше...

Глинтвейн и булочки с кардамоном: 5 ароматов, которые скрасят эту осень Каждый сезон мы меняем не только гардероб, но и духи. Зимой рука неосознанно тянется к густым восточным ароматам, весной хочется нежных цветов и сочной зелени, а…
Прочитайте больше...

Ароматерапия для осени После теплого солнечного лета наступает дождливая осень. Уменьшается световой день, улетают на юг птицы, желтеют листья. Надвигается осенняя депрессия, сезонное наступление вирусных заболеваний (кроме второй…
Прочитайте больше...

Полезные привычки для красоты Каждый день мы совершаем тысячи движений, говорим, едим, спим и не задумываемся о том, КАК мы это делаем. Потому что всё это мы делаем по привычке! Я - тренер по фейсфитнесу и здоровой красоте. Открою вам…
Прочитайте больше...

Лечение алкоголизма. Как помочь близкому человеку? Лечение алкоголизма сегодня часто проводится в комфортных условиях, которые обеспечивают центры, зачастую расположенные в живописных местах, и прежде всего с привлечением настоящих…
Прочитайте больше...

На наше настроение влияет кишечник Может ли кишечная деятельность влиять на наше настроение, эмоциональную стабильность? Фармацевт, доктор биомедицинских наук Мантас Якимавичюс не сомневается, что все органы тесно связаны друг с другом,…
Прочитайте больше...