КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Как помочь себе при метеозависимости  В последнее время многие пациенты после коронавируса начали жаловаться на повышенную метеозависимость. В лучшем случае головная боль, в худшем — ноющие суставы и спазмы.  О том, как справиться с…
Прочитайте больше...

Еда и эндорфины Как связаны еда и эндорфины? Почему вкусная еда поднимает настроение и часто нам хочется побаловать себя чем-то вкусненьким? У этого желания есть научное обоснование. Дело в том, что некоторые продукты способны…
Прочитайте больше...

Врач назвала способы снижения вреда от сидячей работы Пандемия внесла коррективы в образ жизни почти всего населения. Домашний режим работы и отдыха вряд ли добавил активности и подвижности. Впрочем, даже до карантина огромное количество…
Прочитайте больше...

Как исправить последствия пандемии и сидячей работы Пандемия внесла свои коррективы в наш образ жизни. Многие стали работать удаленно, меньше выходить из дома, меньше двигаться. С таким образом жизни у многих людей стали развиваться…
Прочитайте больше...

Всемирный день сна отмечается в 2021 году в пятницу 19 марта Почти треть своей жизни человек проводит во сне. Сон - одно из важнейших, сложнейших и  жизненно  необходимых физиологических состояний человека, при котором организм отдыхает,…
Прочитайте больше...

Почему женщинам так нравится корейская косметика Корейская декоративная косметика и средства по уходу за кожей привлекают женщин всего мира по двум основным причинам — высокая эффективность и доступная цена. Преимущества корейской…
Прочитайте больше...

Детокс: от чего чиститься будем? В эпоху изобилия возможностей, продуктов и услуг, как ни странно, особой популярностью пользуются определенные аскезы: в питании, цифровой дисциплине, индустрии красоты и здоровья.  Одним из самых легких…
Прочитайте больше...

Как снизить вес в 45+ без вреда для здоровья В 40-50 лет женский организм начинает меняться из-за изменений гормонального фона, который связан с наступлением климакса. Обмен веществ замедляется и меняется образ жизни на более пассивный.…
Прочитайте больше...

Вся правда о детоксе и очищении организма от шлаков и токсинов Сегодня стало модно чистить организм. Считается, что детокс сделает организм чистым и здоровым, а заодно поможет снизить вес. Действительно ли это так, разбираемся с…
Прочитайте больше...

Дефицит железа у детей Железодефицитная анемия − это только верхушка айсберга. Задолго до анемии, может появиться скрытый недостаток железа. Его трудно выявить по данным общего анализа крови. Дефицит железа истощает организм ребенка,…
Прочитайте больше...

Лечебный массаж при одышке Дыхание - важнейший физиологический процесс, который наполняет клетки нашего тела кислородом. Очень часто люди разных возрастов жалуются на одышку, проблемы с дыханием, невозможность сделать глубокий вдох и…
Прочитайте больше...

Эфирные масла для концентрации и медитаций Медитации – это специальные практики, которые позволяют нам воспользоваться ресурсами своего подсознания. Они способствуют приведению тела и разума в спокойное, умиротворенное состояние, позволяют…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции. Продолжение В прошлой статье я рассказала в целом о влиянии эфирных масел на чувства и эмоции людей. Но есть еще интересная закономерность, как масла могут влиять на человека в зависимости от…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции Можно смело утверждать, что тема использование цвета, звуков и запахов для улучшения качества жизни людей, в будущем будет только набирать популярность. Сегодня я хочу слегка прикоснуться к…
Прочитайте больше...

Дыхательные практики для здоровья  С детства взрослые твердят своим детям о том, как важно беречь здоровье, заботиться о себе. Но все это, конечно же пропускается мимо ушей. Люди не чувствуют ценности своего наполненного и ресурсного…
Прочитайте больше...

8 секретов укрепления волос зимой Как ухаживать за волосами зимой, рассказывает эксперт портала “Фокус внимания” Ангелина Свиридова, генетический консультант и специалист в области интегративной нутрициологии. Что нужно знать об уходе…
Прочитайте больше...

Совы против жаворонков - наблюдения клинического психолога Поделюсь наблюдениями из своей 25-летней практики работы психологом, 10 лет из которых прошли в городской больнице. Начну с того, что среди животного мира имеется баланс дневных…
Прочитайте больше...

Что эффективнее для снижения веса - тренировки или питание? Как снизить вес максимально правильно и экологично, как связаны тренировки и питание, рассказывает эксперт портала "Фокус внимания" Алена Динкова нутрициолог, эксперт по здоровому…
Прочитайте больше...

Репейное масло, дарсонваль и витамины: какие средства помогут укрепить волосы Проблема выпадения волос, особенно зимой, приносит немало беспокойства. Рассказываем, как выявить причину проблем с волосами, какие средства помогут укрепить их…
Прочитайте больше...

Красота или индивидуальность? Как выбрать косметолога, чтобы получить и то и другое Женщины во все времена стремятся быть привлекательными, однако в погоне за красотой легко потерять себя и стать очередной неудачной копией Ким Кардашьян…
Прочитайте больше...

Врач рассказал, какие витамины и продукты полезны для зрения Заботиться о здоровье глаз необходимо регулярно. Один из способов такой заботы — это сбалансированное питание. Меню должно быть разнообразным, богатым витаминами и…
Прочитайте больше...

Тест: проверка зрения онлайн Правила проверки: 1. Расстояние от глаз до монитора должно быть равно 1 метру. 2. Глаза и монитор должны быть на одной высоте. 3. При проверке одного глаза второй прикрывается ладонью. 4. Картинку надо…
Прочитайте больше...

Что важно для хорошего зрения В период короткого светового дня, холодной погоды, эпидемий, респираторно-вирусных заболеваний, усиливается дефицит энергии, потребность в витаминах и антиоксидантах.  Острое зрение — важнейшее слагаемое…
Прочитайте больше...

Что лучше ботокс или диспорт? Препараты на основе ботулинического токсина являются лидерами в борьбе с мимическими морщинами. Инъекции ботулотоксина класса А показаны для блокировки нервно-мышечной передачи, которая и является основной…
Прочитайте больше...

Как защититься от стрессов и депрессии Лучший способ укрепить нервную систему – повысить уровень тепла тела. Нервная система потребляет больше энергии, чем физическая деятельность. Поэтому она максимально зависит от энергетической системы…
Прочитайте больше...

Глинтвейн и булочки с кардамоном: 5 ароматов, которые скрасят эту осень Каждый сезон мы меняем не только гардероб, но и духи. Зимой рука неосознанно тянется к густым восточным ароматам, весной хочется нежных цветов и сочной зелени, а…
Прочитайте больше...

Ароматерапия для осени После теплого солнечного лета наступает дождливая осень. Уменьшается световой день, улетают на юг птицы, желтеют листья. Надвигается осенняя депрессия, сезонное наступление вирусных заболеваний (кроме второй…
Прочитайте больше...

Полезные привычки для красоты Каждый день мы совершаем тысячи движений, говорим, едим, спим и не задумываемся о том, КАК мы это делаем. Потому что всё это мы делаем по привычке! Я - тренер по фейсфитнесу и здоровой красоте. Открою вам…
Прочитайте больше...

Лечение алкоголизма. Как помочь близкому человеку? Лечение алкоголизма сегодня часто проводится в комфортных условиях, которые обеспечивают центры, зачастую расположенные в живописных местах, и прежде всего с привлечением настоящих…
Прочитайте больше...

На наше настроение влияет кишечник Может ли кишечная деятельность влиять на наше настроение, эмоциональную стабильность? Фармацевт, доктор биомедицинских наук Мантас Якимавичюс не сомневается, что все органы тесно связаны друг с другом,…
Прочитайте больше...

Откуда берется целлюлит и как от него избавиться Целлюлит является распространённой проблемой и болью практически каждой девушки. Из-за обилия информации на эту тему очень трудно найти действительно верную. Поэтому очень часто попытки…
Прочитайте больше...

Мантас Якимавичюс: Почему ожирение так опасно Взгляд на людей, страдающих от ожирения и находящихся в поиске волшебных пилюль для похудения, или надеющихся на лучшие результаты с помощью утомительных диет, для меня невыносим, – говорит…
Прочитайте больше...

Особенности питания в пожилом возрасте. Как продлить активный возраст? С точки зрения тибетских врачей, в пожилые годы становится активен Ветер. Это одна из трех основ организма, она отвечает за нервную систему, работу ума, психику. Ее…
Прочитайте больше...

Дети ХХI века - с избыточном весом, запорами и слабым иммунитетом Когда я начал работать с людьми, имеющими проблемы с ожирением, меня поразило, что, обращаясь за помощью, они очень часто говорили о своих детях. Если раньше я думал, что…
Прочитайте больше...

Идеальный макияж для проблемной кожи   К сожалению, в наше время проблемная кожа это совсем не редкость. Плохая экология, гормональные сбои, несбалансированное питание - все это делает нашу кожу нездоровой, вызывая высыпания, и излишнее…
Прочитайте больше...

Мантас Якимавичюс выдал секрет красивой кожи «Самая распространенная проблема у женщин – это стареющая, дряблая, сухая кожа, потеря ее тонуса, первые морщины», — говорит фармацевт, разработчик продуктов для красоты Мантас Якимавичиус. По…
Прочитайте больше...

Акне – это больше, чем проблемная кожа, это вершина айсберга Люди с акне имеют более высокий риск развития рака молочной железы, меланомы, рака предстательной железы и астмы. Так же, как и бессонница и депрессия, акне относится к болезням…
Прочитайте больше...

Врач тибетской медицины рассказала об ошибках в снижении веса Несмотря на строгую диету, многим не удается похудеть. Или сброшенные килограммы быстро и с лихвой возвращаются. Почему? В чем ошибочность таких диет? С точки зрения тибетской…
Прочитайте больше...

Как стать здоровым и энергичным «Главная  цель для худеющих  должна звучать так:  хочу чувствовать себя здоровым и энергичным»,- утверждает Мантас Якимавичюс, фармацевт, доктор биомедицинских наук, создатель продукции Colonwell,…
Прочитайте больше...

Помогает ли кофе сбросить вес? Есть ли жиросжигательный эффект от кофе или это миф? Можно ли пить кофе при похудении? Рассказывает Елена Бахтина врач акушер-гинеколог, нутрициолог, генетик, эксперт по сбалансированному питанию и…
Прочитайте больше...

Что замедляет метаболизм? Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с обменом веществ и ускорить метаболизм в организме, об этом в сегодняшней статье.…
Прочитайте больше...

Гречневый ажиотаж Соцсети полны душераздирающих историй о том, как люди в панике скупают гречку и туалетную бумагу, создавая стратегические запасы продуктов на период карантина. В лидеры набора паникера вышли гречка и туалетная бумага. …
Прочитайте больше...

Помогают ли маски от коронавируса или это специально созданный ажиотаж? Многих людей очень волнует вопрос, как эффективно защититься от коронавируса и какие способы профилактики самые лучшие. Аптеки подняли цены на маски и противовирусные…
Прочитайте больше...

Профилактика ожирения. Какие правила питания позволят избежать развития ожирения?  Если при ближайшем осмотре своего тела без одежды с помощью зеркала вы видите лишний жир, это имеет три возможные причины: Вы неправильно питаетесь, а…
Прочитайте больше...

Герпес на губах - причины и способы лечения Простуда на губах, или герпес, заболевание, известное каждому. По данным статистики, почти 90% людей на планете являются носителями вируса герпеса, но у многих он может ни разу не проявиться, в…
Прочитайте больше...

Чем опасен для здоровья Великий пост? Существуют ли риски ухудшить здоровье придерживаясь поста? Можно ли при таком рационе питания очистить организм? Поговорим ТОЛЬКО о питании во время поста. Не беря во внимание духовную часть…
Прочитайте больше...

Вся правда про жиросжигатель L-карнитин Каждая женщина в любом возрасте хотела бы иметь красивую стройную фигуру, без лишних килограммов и объемов. Но далеко не каждая знает, как правильно это делать, а стройной хочется быть прямо сейчас.…
Прочитайте больше...

Ароматерапия - лечение ароматами С древних времен люди питает страсть к ароматам, духам, эссенциям. Ароматические масла начали использовать в медицинских и косметических целях начиная с IV тысячелетия до нашей эры. Благовония использовали…
Прочитайте больше...

Как запустить целебные силы организма  Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет…
Прочитайте больше...

10 мифов о кератиновом выпрямлении волос Кератиновое выпрямление — это процедура, направленная на восстановление волос и улучшение их внешнего вида. Среди представительниц прекрасного пола она пользуется популярностью благодаря своей…
Прочитайте больше...