8 секретов укрепления волос зимой

Как ухаживать за волосами зимой, рассказывает эксперт портала “Фокус внимания” Ангелина Свиридова, генетический консультант и специалист в области интегративной нутрициологии.

Что нужно знать об уходе за волосами зимой

В зимние месяцы волосы теряют шелковистость и становятся более непослушными. Многих беспокоит сухость кожи головы и проблемы с укладкой из-за тёплых шапок, наэлектризованные волосы выглядят безжизненными, тусклыми. 

Причина этого — резкая смена температур, низкая влажность воздуха на улице и сухой теплый воздух в помещении. Также на ухудшение состояния волос зимой влияет нехватка витаминов.

Предлагаю вашему вниманию 8 правил ухода за волосами, которые помогут улучшить их состояние и внешний вид.

Средства для ухода за волосами

Важно наладить уход: подберите себе качественные средства под свой тип волос. Важно соблюдать очередность нанесения средств: 

Скраб — шампунь — маска — кондиционер — масло — флюид — термозащита.

Правильно мойте и сушите волосы

• Откажитесь от мытья горячей водой.
• Заканчивайте мытье холодной водой.
• Заканчивайте сушку холодным воздухом.

Гигиена волос 

• Раз в неделю меняйте наволочку.
• На ночь меняйте место пробора, иначе волосы могут редеть и выпадать в месте пробора.
• Регулярно подстригайте секущиеся кончики, хотя бы раз в полгода.
• Расчесывайте волосы два раз в день.

Увлажнение волос

Питайте волосы увлажняющими масками 3 раза в неделю, используя натуральные масла на кончики или только на длину волос после каждого мытья.

Увлажнение воздуха

Купите увлажнитель воздуха. При постоянном увлажнении воздуха волосы станут послушными, и исчезнет электризация волос, плюс этот пункт будет полезен для кожи, общего самочувствия и здорового сна!

Защита волос

Избегайте воздействия осадков на волосы — убирайте волосы под шапку. Носите головные уборы и одежду только из натуральных тканей, так как они не стимулируют возникновение статического электричества.

Температура фена при сушке волос

Во время укладки и сушки волос не используй слишком высокую температуру, пользуйся воском или пенкой, которые включают в себя антистатические компоненты.

Используйте масло для волос

Носи с собой миниатюру масла для волос: когда волосы начинают электризоваться, разотрите каплю масла между ладонями и пригладь волосы.

Питание и витамины

Соблюдай сбалансированное питание и принимай БАДы согласно рекомендациям нутрициолога.

Соблюдая эти правила, вы будете иметь здоровые и красивые волосы даже зимой, что подтверждено на моем собственном опыте и опыте моих клиентов.