Эфирные масла для концентрации и медитаций

82

Эфирные масла для концентрации и медитаций

Медитации – это специальные практики, которые позволяют нам воспользоваться ресурсами своего подсознания. Они способствуют приведению тела и разума в спокойное, умиротворенное состояние, позволяют сформировать эффективные и позитивные привычки и новые шаблоны поведения для нашего ума.

Эфирные масла терапевтического действия обладают способностью повышать вибрации тела при их использовании.

Они регулируют психо-эмоциональное состояние человека, восстанавливая энергетический баланс систем организма, также приводя в согласие тело и разум.

Используя эфирные масла в процессе медитации, мы значительно усиливаем ее эффект за счет их синергии, т.к. масла способны дополнительно пробудить скрытые резервы организма и ускорить процесс расслабления.

Перед медитацией можно распылить в комнате масло ладана или лемонграсса – они прекрасно очищают пространство от негативной энергетики. Ладан также известен как ритуальный аромат в религиозных обрядах за то, что он снимает напряжение и усиливает связь между телом и разумом, разоблачает обман и ложные истины. Способствует созданию здоровой связи с отцом, питая, направляя и защищая, подобно отцу.

Очень хороша для медитаций мирра. Она воздействует непосредственно на миндалевидное тело, гипофиз и гипоталамус, воодушевляет и помогает достичь быстрой концентрации внимания.


Роза учит следовать божественной благодати и принимать безусловную божественную любовь.

Туя помогает расслабиться и довериться провидению «волков-одиночек», живущих по принципу: вся жизнь – борьба. Позволяет разглядеть божественную благодать на земле.

Римская ромашка помогает почувствовать сопричастность с божественным в следовании своему духовному пути, способствует обретению и воплощению своего истинного предназначения.

Сандал успокаивает разум, дает безмолвие в сердце, подготавливая дух к общению с Богом. Ведет к истинному смирению и преданности, но только того, кто готов отпустить все материальные привязанности. 

Рекомендации по использованию эфирных масел в зависимости от цели вашей медитации.

Если вам нужно заземлиться (наполниться энергией земли, обрести чувство безопасности) – рекомендую использовать кедр, тую, мирру, ладан, пихту, пачули, кипарис. Эти «земные», древесные запахи помогут вам настроиться на спокойствие, связь с землей, освободиться от негатива и расслабиться.

Для развития чувственности, усиления наслаждения жизнью – попробуйте апельсин, гавайский сандал, ветивер, ваниль, мирру, розу, жасмин, иланг-иланг.

Для повышения уверенности, самооценки, придания себе ускорения в действиях, гармонизации эмоций – вам в помощь лимон, розмарин, бергамот, анис, можжевельник.

Если вам хочется наполниться любовью – используйте розу, жасмин, герань, нероли, мимозу, ирис, мелиссу, жимолость.

Выстроить связь между мыслями, эмоциями и чувствами, высвободить скрытый потенциал и творческие способности – можно с помощью лаванды, эвкалипта, шалфея, перечной мяты, камфоры, мирта, ромашки.

Чтобы прислушаться к интуиции, пробудить духовность – возьмите вербену, лавр, мускатный орех, кедр, сосну, римскую ромашку, фиалку, лемонграсс, мирт, жасмин, ладан.

Достигнуть единения со Вселенной помогут ладан, лотос, роза, сандал.



Если вам нужно просто добиться концентрации внимания – используйте следующие масла:

  • лимон (особенно хорошо при трудностях с учебой), 
  • розмарин (расширяет границы ума, помогает познанию истин и принятию новых условий жизни), 
  • садовую мяту (вносит ясность в мысли, вселяет уверенность в себе, помогает самовыражаться), 
  • лимонный мирт (возвращает к жизни затуманенный разум и притупившиеся чувства), 
  • базилик (освежает память, хорошо помогает при умственных перегрузках, уменьшает чувство тревоги, рассеянности).

Важное правило при выборе масел – вы берете то, которое вызывает у вас приятные ассоциации. Не нужно заставлять себя насильно дышать «полезным» ароматом, потому что вы не сможете расслабиться и глубоко погрузиться в медитацию. Работа с запахами, которые вызывают отторжение – это тема отдельного разговора.

Валентина Марченко

писатель, эвометолог, аромаконсультант

эксперт портала “Фокус внимания”

 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 3

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Комментарии закрыты.

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее