Блог

Легко ли быть мамой Накануне женского праздника 8 марта мы задали этот вопрос нашим экспертам. Легко ли быть мамой? Совсем не легко, утверждает Яэль Зисман, мама троих детей, тренер, преподаватель, инфотерапевт, писатель. Если одним…
Прочитайте больше...

Почему женщинам так нравится корейская косметика Корейская декоративная косметика и средства по уходу за кожей привлекают женщин всего мира по двум основным причинам — высокая эффективность и доступная цена. Преимущества корейской…
Прочитайте больше...

Вкусные подарки на 8 марта Многие девушки любят сладкие лакомства, но вынуждены отказывать себе в них из-за страха прибавить лишние килограммы. А знаете ли вы, что есть сладости, которые не только можно, но и нужно есть для поддержания…
Прочитайте больше...

8 марта - Международный день планетариев Что может быть прекраснее, загадочнее и недосягаемее, чем небо. Тем более тёмное ночное небо с бесконечным количеством светящихся на нём мерцающих точек,  таких невероятно далёких и невероятно…
Прочитайте больше...

Осознанность: что значит жить в моменте?  Что такое «присутствие здесь и сейчас»: Когда ты смотришь на водную гладь спокойного озера, то видишь отражение деревьев, неба и птиц. Но если ты в эту гладь закинешь несколько камней, то пойдет…
Прочитайте больше...

Врач-эндокринолог рассказала об особенностях интервального голодания Интервальное (не путать с лечебным) голодание - это определенный режим питания, применяемый для снижения веса, при котором сутки разделяются на два периода.  В течение…
Прочитайте больше...

Детокс: от чего чиститься будем? В эпоху изобилия возможностей, продуктов и услуг, как ни странно, особой популярностью пользуются определенные аскезы: в питании, цифровой дисциплине, индустрии красоты и здоровья.  Одним из самых легких…
Прочитайте больше...

Недостаток железа в организме: чем он опасен и как избежать Сильная слабость, головокружение и головная боль, ужас при мысли о любой физической нагрузке, сухость во рту и другие неприятные симптомы могут указывать на дефицит железа в…
Прочитайте больше...

Жиросжигающие продукты - правда или миф? С точки зрения эксперта по питанию не существует продуктов, способных снизить вес и важно понимать, что не существует единой пищи, которая является ключом к хорошему здоровью и профилактике…
Прочитайте больше...

Будем знакомы - Сергей Логинов, основатель Академии полимодальной психологии Несколько лет назад имя Сергея Логинова стало широко известным благодаря его астрологическим прогнозам. Сотни статей, интервью, экспертных комментариев для прессы…
Прочитайте больше...

Как снизить вес в 45+ без вреда для здоровья В 40-50 лет женский организм начинает меняться из-за изменений гормонального фона, который связан с наступлением климакса. Обмен веществ замедляется и меняется образ жизни на более пассивный.…
Прочитайте больше...

Вся правда о детоксе и очищении организма от шлаков и токсинов Сегодня стало модно чистить организм. Считается, что детокс сделает организм чистым и здоровым, а заодно поможет снизить вес. Действительно ли это так, разбираемся с…
Прочитайте больше...

Шэнь или момент творения Издательский бутик “Книжные сети” выпустил в свет уникальную книгу “Шэнь или момент творения” Жан-Марка Эссале, французского врача, преподавателя и практика китайской медицины, основателя Института развития…
Прочитайте больше...

Коты в стае ведут себя как люди Вы никогда не задумывались, что коты по поведению очень похожи на людей? Возможно, не только коты, но мое наблюдение основано именно на этих представителях фауны. То, что домашние животные похожи внешне на…
Прочитайте больше...

Дефицит железа у детей Железодефицитная анемия − это только верхушка айсберга. Задолго до анемии, может появиться скрытый недостаток железа. Его трудно выявить по данным общего анализа крови. Дефицит железа истощает организм ребенка,…
Прочитайте больше...

Интервальное голодание Интервальное голодание - один из самых популярных методов  похудения, сторонники которого активно его рекламируют, рассказывая о чудесных результатах и оздоровлении организма. Но так ли это на самом деле? Давайте…
Прочитайте больше...

День Святого Валентина Хочу сразу откинуть религиозную составляющую этого дня и вспомнить немного многострадальную историю нашей страны, хотя бы за 100 лет назад, прожитых не самым лучшим образом: постоянные войны, межнациональные…
Прочитайте больше...

«ФармаВАМ» проведет научное исследование по Моликсану для лечения коронавируса Производитель препарата Моликсан, который рекомендован медиками университета имени Мечникова для профилактики коронавируса, начинают крупномасштабное…
Прочитайте больше...

Расскажи мне сказку на ночь! Наступил февраль, близится день волшебных сказок на ночь - 11 февраля. В этот день чудеса и волшебные сказки приходят в гости к мальчикам и девочкам. Именно волшебные сказки читают или рассказывают родители…
Прочитайте больше...

Почему так сложно писать легко?  Я живые картины словами рисую. И этому искусству учу других.  Вот почему я имею право утверждать – писать ЛЕГКО! Но мне не верят. Людям проще считать, что тексты – это труд титанический или удел…
Прочитайте больше...

Праздник любви и поцелуев Приближается праздник день Святого Валентина или день влюблённых. Отмечающие этот праздник дарят любимым подарки, цветы, конфеты, игрушки, воздушные шарики и особые открытки со стихами, любовными признаниями или…
Прочитайте больше...

Спокойствие на работе: пробуем медитативные практики Каждый из работающих людей сталкивается с таким понятием, как "аврал", когда в эмоционально напряженной обстановке нужно сделать максимально большой объем работы, при этом не допускать…
Прочитайте больше...

10 февраля отмечается день Домового Есть много поверий, откуда появились эти мифические существа. Первое – у древнеславянского бога Велеса – Бога магии и покровителя трех миров (Яви, Нави и Прави) – было свое войско. После смерти Велеса…
Прочитайте больше...

Фестиваль фиалок в Тулузе Ежегодно в начале февраля во Франции (в г.Тулуза) проходит традиционный фестиваль фиалок. Посреди мрачной и серой зимы город полностью украшается фиолетовым "одеянием", дарит жителям и гостям ощущение сказки, и…
Прочитайте больше...

Размышления в День сурка Я недавно узнала, что 2 февраля - День сурка. И такое празднуют? Конечно же, удивилась, потому что первым делом вспомнила привычное значение фразы: отсутствие в жизни новизны, ежедневно происходит одно и то же,…
Прочитайте больше...

Как провести свободное время с максимальной пользой Это время, как и любое другое, очень удачное, если мы знаем, что с ним делать. Ральф-Вальдо Эмерсон (американский философ, писатель, поэт) Часто происходит такой парадокс: люди мечтают…
Прочитайте больше...

Лечебный массаж при одышке Дыхание - важнейший физиологический процесс, который наполняет клетки нашего тела кислородом. Очень часто люди разных возрастов жалуются на одышку, проблемы с дыханием, невозможность сделать глубокий вдох и…
Прочитайте больше...

Полезные привычки для здоровой жизни Очень простые полезные привычки подарят вам прекрасное самочувствие и заряд бодрости на весь день. Это нужно выполнять с утра, так как именно утром у нас активизируются все системы в организме и…
Прочитайте больше...

Синдром самозванца или как публикации в СМИ помогают превратить внутреннего критика в союзника Я немного писала еще в школе. Сначала стихи, как и многие девчонки в моем возрасте, в дневнике. И чужие переписывала, и свое что-то сочиняла.…
Прочитайте больше...

От разочарования к восхищению Вчера я выбирала: статью переписать для журнала "Фокус внимания" или отказаться? Оба решения правильные, не правда ли?  Предлагаю исследовать. Догадайся, какой вариант заряжен наиболее эмоционально? Для…
Прочитайте больше...

Эфирные масла для концентрации и медитаций Медитации – это специальные практики, которые позволяют нам воспользоваться ресурсами своего подсознания. Они способствуют приведению тела и разума в спокойное, умиротворенное состояние, позволяют…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции. Продолжение В прошлой статье я рассказала в целом о влиянии эфирных масел на чувства и эмоции людей. Но есть еще интересная закономерность, как масла могут влиять на человека в зависимости от…
Прочитайте больше...

Правильное питание - это просто Правильное питание - основа здорового образа жизни! «Мы то, что мы едим»,- наверняка вы не раз слышали эту фразу. И это действительно так!  Еда - наш главный источник энергии, которая обеспечивает нас…
Прочитайте больше...

Образование за рубежом: плюсы и минусы Какой образ возникает в вашей голове при словосочетании «иностранный студент»? Глядя на студентов колледжей и университетов в фильмах, сериалах и блогах, в наших головах укоренилась ассоциация с…
Прочитайте больше...

Как ароматы влияют на наши чувства и эмоции Можно смело утверждать, что тема использование цвета, звуков и запахов для улучшения качества жизни людей, в будущем будет только набирать популярность. Сегодня я хочу слегка прикоснуться к…
Прочитайте больше...

Дыхательные практики для здоровья  С детства взрослые твердят своим детям о том, как важно беречь здоровье, заботиться о себе. Но все это, конечно же пропускается мимо ушей. Люди не чувствуют ценности своего наполненного и ресурсного…
Прочитайте больше...

В тренде онлайн-образование 2020 год показал всему миру, что эра оффлайн-образования подходит к концу и пора искать новые пути получения информации.  И люди нашли этот путь — онлайн-образование. В то время как тысячи человек уже…
Прочитайте больше...

8 секретов укрепления волос зимой Как ухаживать за волосами зимой, рассказывает эксперт портала “Фокус внимания” Ангелина Свиридова, генетический консультант и специалист в области интегративной нутрициологии. Что нужно знать об уходе…
Прочитайте больше...

Что делать, когда ничего не хочется? Мои дни похожи один на другой – безликие, однотонные и засасывающе-пустые. Утро - как заведенная музыкальная шкатулка: пока играет музыка, я успеваю что-то сделать, позавтракать и иногда помечтать.…
Прочитайте больше...

Совы против жаворонков - наблюдения клинического психолога Поделюсь наблюдениями из своей 25-летней практики работы психологом, 10 лет из которых прошли в городской больнице. Начну с того, что среди животного мира имеется баланс дневных…
Прочитайте больше...

Визуализация и подавленные эмоции Визуализация знакома многим. Уверена, что многие могут легко представить образ, который наполняет тело приятными ощущениями счастья, желания исполняются, жизнь прекрасна и удивительна.  Когда-то и я…
Прочитайте больше...

Правила питания и похудения восточной медицины Правильная диета далеко не всегда зависит от калорий. Более того, калорийность пищи - вовсе не решающий фактор. Если питание будет правильным, то никакие калории не дадут лишнего веса. И…
Прочитайте больше...

Новогоднее настроение Как быть, если Новый год на носу, а настроение – на нуле? Если по каким-то причинам праздник в этом году проходит мимо вас – еще можно попытаться спасти ситуацию. Способ для тех, кому не нужна шумная компания -…
Прочитайте больше...

Новогодние образы 2020 Современные готовые решения новогодних нарядов, которые можно с легкостью носить и в повседневной жизни. Покупая платье специально на торжество, мы попадаем в ловушку фейерверк-гардероба, когда множество платьев…
Прочитайте больше...

31 декабря - магия или миф? Ещё немножко, ещё чуть-чуть и гипнотизёр сделает своё дело: к прошедшему году повернемся спиной, устремив взгляд в желанное будущее.  Он окутает ослепительным туманом сказочных фильмов и пожеланий волшебства.…
Прочитайте больше...

Как чудеса исполнить в новогоднюю  ночь  Советы бывалого ловца падающих звёзд Египта.  Все знают этот  ритуал в новогоднюю ночь.  Написать желание. Сжечь бумагу. Пепел бросить в бокал с шампанским. Выпить. И все эти действия надо успеть…
Прочитайте больше...

Ожидание чуда - раз в году, а навыки - навсегда Не помню, когда я перестала ждать чуда. Хотя смотреть фильмы-сказки обожаю. Приятно получать неожиданные сюрпризы, как в кино, правда?  Мне кажется, что новогодняя ночь - это как ритуал для…
Прочитайте больше...

Зимняя сказка о  Белой Королеве или Новогодний праздник обязательно будет! Белая Королева сидит у окна своего сказочного замка и безутешно плачет. Из её прекрасных небесно-голубых глаз катятся настоящие, не сказочные, слезы. Казалось, что…
Прочитайте больше...

Новогоднее чудо Человеку жизненно необходимо верить в чудо. Когда не знаешь или не уверен в собственных возможностях – нужна сила извне, которая будет помогать в исполнении ваших желаний. Самое главное, чтобы кроме веры в эту силу вы…
Прочитайте больше...

Исцеляющие руки Азизы Шамбетовой Азизу Шамбетову конкуренты за спиной нередко называют ведьмой и обвиняют в колдовстве. Сама Азиза относится к таким слухам с юмором, хотя и признает: да, неприятно. А дело в том, что женщина обладает…
Прочитайте больше...