;

Основы счастья современной живой женщины

0 500

Основы счастья современной живой женщины

К сожалению, в наше время большинство женщин живет в сценариях, запрограммированных задолго до их взрослости.

Если остановиться и задуматься, можно заметить, что своими фразами, эмоциями и мыслями про мир, себя и других вы из раза в раз транслируете родительские программы. Чаще всего – это программы кривые и болезненные. 

Живая женщина – это женщина, рискнувшая проснуться и начать писать свой собственный сценарий жизни.

О сценариях подробно в моей новой книге «#Лицом к себе. Путь от Боли к любви»

Весна – самое время оживать вместе с природой, если вы не сделали этого ранее. 

Для ожившей женщины для счастья так же важны опоры . Предлагаю вашему вниманию некоторые основы для выбора и размышления, ведь просто как правила не стоит также брать ничего: 

  1. Отношения живой женщины не являются центром жизни. Центр – она сама и ее многогранный путь, состоящий из разных сфер.
  2. Умение принимать все свои стороны и особенности и не разделять себя на хорошее и плохое. Все наши эмоции и поступки не хороши и не плохи сами по себе, он уместны или неуместны в данный момент жизни. Можно быть разной.
  3. Живой эмоциональный интеллект. Слышу свои эмоции и тело, понимаю смысл сказанного, умею двигаться и создавать мысли в соответствие со своими ощущениями. 
  4. Основа любого взаимодействия – уважение. Уважение как себя так и партнёра. Умение держаться в равноценной позиции, где мы равные, но разные и есть возможность уважать это разнообразие
  5. Умение конфликтовать осмысленно. Правильный конфликт – это освоение общего поля взаимодействия.
  6. Здоровая ответственность и гибкость поведения. Ответственность – это ответ мира или других на наше действие или бездействие и важно осмысленно выбирать, а не перекладывать на других свой выбор
  7. Смелость проявляться и быть собой, без сравнения с другими. Искреннее желание проходить свой путь и сравнение себя только с собой.
  8. Умение соблюдать все свои жизненные балансы: баланс брать-давать, баланс напряжения – расслабления.
  9. Обучаемость и открытость новому в мире. 
  10. Умение быть собой как автономной, так и в отношениях без страха и беспомощности. 

Взяв за основу эти правила можно гораздо приятнее двигаться именно своим путём. Нет никаких точных параметров счастья и любви, есть вы индивидуальная, которая может уважать себя, этот мир и быть живой и настоящей. 

 

Лилия Левицкая

семейный психолог, коуч, эксперт по отношениям, трансформационный тренер.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 3

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ