Психология

Как правильно ссориться? Даже в самых идеальных парах бывают ссоры и конфликты. Это естественное развитие отношений, когда два человека притираются друг к другу, обозначают свои личные границы, выражают эмоции и выясняют точки зрения по…

Отцы и дети Маленький ребенок - открытый человек со своим восприятием мира. Он может так или иначе трактовать даже безобидные с точки зрения взрослого поступки. Мама поздно пришла забрать из садика, а он решит что она его бросила. Папа не…

Причины женской ревности Есть мнение, что если мы ревнуем, значит любим. Но так ли это? Возможно, ревность - это страх быть отвергнутой, неуверенность в себе, отсутствие доверия?  О причинах ревности рассказывает эксперт журнала “Фокус…

Сила Рода или как бессознательные программы влияют на отношения мужа и жены Давно известно и научно подтверждено существование генетической памяти. У каждого из нас в генах содержится память предков нескольких поколений. Об этом говорили…

Как сохранить романтику в отношениях Все знают, что если из отношений исчезла романтика и остались только обязательства, такие союзы рано или поздно распадаются.  Как сохранить романтические чувства и радость общения,  пронести любовь…

Плюсы и минусы раннего развития Дорогие читатели, в этой статье я хочу с вами поделиться своими исследованиями и опытом по такому вопросу как ранее развитие. Наверняка у каждой мамы встает такой вопрос. Она смотрит на огромное количество…

Отцы и сыновья: какую роль в жизни сына играет отец Какую роль в жизни ребенка играет отец? Может ли мать-одиночка воспитать мужчину? Как быть, если семья распалась? Давайте рассмотрим эти вопросы в статье. Конечно, женщина может…

Как родительские страхи мешают развитию детей Однажды я шла мимо детской площадки и услышала, как мама грозно крикнула своей маленькой дочке «туда нельзя». Я посмотрела на них и не поняла, почему мама не разрешала ребенку отойти от…

Запрет на злость Злость – это одна из тех эмоций, которую запрещено выражать. Ты злишься – значит с тобой что-то не так.  Ты не умеешь конструктивно и без вреда для себя и окружающих проявлять свои эмоции. Хотя на самом деле злость -…

Что вы чувствуете, когда клиенты обесценивают вашу работу?  В нашем обществе не принято говорить о своих достижениях, хвалить себя, ни в мыслях, ни боже упаси, публично. Это считается яканьем и хвастовством. Зато очень поощряется…

Как бороться с ревностью, которая пожирает изнутри Ревность, как и любовь, бывает разная. Причины для нее могут быть, как рациональные, так и иррациональные. Ситуация № 1. Каждый хочет чувствовать себя любимым.  Наш запрос на моногамные…

Почему сила воли иногда нас подводит Воля или «сила воли», как принято говорить, представляет собой высшую психическую функцию, и наряду с мышлением, воображением и речью, и является исключительно сознательной, а значит, только…

В чем плюс неудачных отношений⠀ Расстались с любимым человеком не по своей инициативе? Понимаете, что его (ее) не вернуть? И сильно переживаете из-за этого?⠀ Сочувствую вам до глубины души! Ибо знаю на личном опыте, как больно бывает…

Мама вышла замуж Люди встречаются. Влюбляются. Женятся. А потом некоторые из них разводятся. И всё бы ничего, если бы это ни касалось человека лично. Если бы это происходило «где-то и с кем-то, но только не со мной». В чужих семьях, но…

После развода Жили-были двое. Семейная пара. Влюблённые друг в друга Безмерно. Без памяти. Не думали, Не гадали, (Когда в брак вступали), Кого в супруги брали. И вот, в один прекрасный день, Кончилось счастье.…

Если клиенты обесценивают вашу работу Наверное, многие сталкивались с тем, что после отлично выполненной работы, клиенты обесценивают ее результат. Более того, они уверены в том, что к результату работа специалиста не имеет никакого…

Как перестать стесняться Быть стеснительным в наше время как минимум невыгодно. Есть, конечно, и плюсы этой черты характера, например, вы тщательно продумываете каждое предложение, следите за собой, но не всегда это уместно, так как…

Как способ подачи информации влияет на решения человека Миллионы людей ежесекундно общаются друг с другом, используя разные способы коммуникации - лично, онлайн, в соцсетях и через СМИ.  Современная нейрофизиология подтверждает, что…

Как решить проблему, к которой привык? Совет эксперта Татьяны Пшеничной В течение 13 лет практической работы психолог Татьяна Пшеничная общалась с большим количеством людей с разными проблемами, но, несмотря на то, что все они разные,…

Почему любимый человек не хочет общаться и что с этим делать Помните, как начинались ваши отношения? Как вы могли часами напролет разговаривать. Болтать обо всем и ни о чем с любимым человеком. И не уставали при этом. А наоборот,…

Эмоциональная измена Измена для каждого означает что-то свое. Для кого-то это секс, причем только незащищенный, а для кого-то – слишком теплый взгляд на представителя противоположного пола. И тот, и другой прав.  Но игнорировать границы…

Какие установки мешают нам в исполнении желаний  Путь к мечте у каждого свой. Тернистый, долгий, непростой или наоборот, невероятно гладкий и легкий.  О том, как попасть из точки «А» (где «А» — это жизнь, которая не слишком-то…

Как простить обидчика за 5 шагов Как часто бывает: детство давно кончилось, а обиды свежи в памяти. Цветут себе и пахнут. Как сорняки среди цветов. И отравляют жизнь своим существованием...⠀Как именно? Допустим: кто-то попросил вас…

Как избавиться от внутреннего напряжения Негативные чувства, как образ, очень похожи на затмение. Причем не важно, какие конкретно страсти обуревают людей. В ярости или обиде сознание человека как будто окутано дымкой, мысли хаотичные и…

Отношения детей в семье: как избежать ревности старшего к младшему Многие родители озадачены этим вопросом. Их пугают рассказы о детской ревности, и они мечтают создать в своей семье гармоничные отношения. Возможно ли это? Рассмотрим…

В чем польза позитивного мышления Мыслительный процесс имеет огромное значение в жизни любого из нас. От правильного образа мыслей, напрямую зависят качество и уровень существования каждого человека.  Ежедневно на людей обрушивается…

Когда дома хорошо⠀ "Важней всего - погода в доме. А все другое - суета". Это строчки из песни Ларисы Долиной. Действительно ли атмосфера дома решает всё в жизни любого человека? А если не всё, то очень многое? Давайте разбираться.⠀…

Как научиться управлять своими эмоциями Подавлять нельзя, управлять В прошлой статье мы выясняли, что не бывает плохих и хороших эмоций. Мы не можем отменить эмоции, не можем изменить мир. Поэтому первое, с чего стоит начать – это…

Почему нас раздражает собственный голос Кто это говорит или почему нам не нравится наш голос в записи? Бывало ли у вас, что, услышав запись своего голоса, вы удивились: “Это я так говорю? Не может быть!”  Может! Голос — это то, что…

Магическое мышление: глупость или рабочий инструмент? «Она знает, что ее вера – вера в действенность ритуалов, в то, что силой мысли можно повлиять на исход события, отвести беду, - не что иное, как магическое мышление: может, и выдумка,…

Что такое эмоциональный интеллект и для чего нужно его развивать Чего расстраиваться? Это всего лишь игрушка. Не плачь, до свадьбы заживет! Что ты ноешь, как девчонка? Не бойся, просто комарик укусит и все. Наверняка, в…

Квантовая психология, которую многие считают эзотерикой, уже давно наукой доказана Практикуя квантовую психологию, я нередко встречаюсь со скептиками, которые “лучше всех все знают” и с недоверием относятся к каким-то там энергиям и…

Как не дать свекрови разрушить ваше счастье Я и моя свекровь Мои отношения со свекровью дали трещину после рождения сына. Думаю, я сделала серьезную ошибку, согласившись, что она поживет у нас пару недель после родов. Не знаю, есть ли…

Фильмы для взрослых - измена или нет? В нашей стране есть три традиционно табуированные темы, о которых не принято говорить: секс, деньги и смерть. Давайте нарушим табу и поговорим о самой пикантной из них. Что ни говори, а сексом…

Развестись нельзя остаться - как сделать правильный выбор Самый частый вопрос моих клиентов: «Как вы считаете, у нас есть шанс или уже все, конец?»  Этот вопрос задают с одной целью: услышать, что шанс есть и все не так плохо. И сейчас…

Какой язык любви в вашей паре Помните, роман «Война и мир» начинается с фразы: «Все семьи счастливы одинаково и несчастны по-своему»? У Льва Николаевича было свое представление о семейном счастье, и думаю, оно имеет мало общего с тем, как…

Профессиональное выгорание: миф или реальность? О процессе профессионального выгорания стали говорить сравнительно недавно – в 1970-х. Изначально этот термин использовался в отношении работников, которые испытывали сильное нервное…

Как детские установки не дают нам построить счастливые отношения Откуда берутся завышенные ожидания, как избежать ссор и конфликтов в отношениях, рассказывает Дарья Сытова-Горанская, профессиональный семейный коуч, позитивный психолог,…

Как человеку перестроить своё мышление и стать лидером Четыре типа неправильного мышления, которые мешают человеку стать лидером и как их преобразовать в свою пользу. Внутренний критик Вы допустили оплошность, но даже спустя десять дней…

Как пережить локдаун и не развестись Летом 2020-го года только ленивый не написал, что уровень разводов вырос. И он на самом деле вырос. И в Китае, и в Европе, и в России. «Это все пандемия виновата!» Конечно, нет. Виноваты мы сами, а…

С какими проблемами обращаются к психологам в 2021 году В 2020 году резко взлетел спрос на услуги психологов и психотерапевтов. Страх заболеть коронавирусом, потерять работу и остаться без источника дохода - самые распространенные запросы,…

Эмоциональный абьюз Про абьюз последнее время много говорят и пишут, и это хорошо, потому что тема насилия перестала замалчиваться. Абьюз бывает разным - физическим, финансовым, эмоциональным (психологическим). Что такое эмоциональный…

Какие убеждения мешают нам жить Череда достижений, побед и промахов сопровождает каждого. До результата только руку протяни, но не хватает чего-то неуловимого. Что заставляет остановиться в самый неподходящий момент? Или не начинать…

Что делать, если партнер не готов к диалогу Взаимопонимание рождается в диалоге. Эта игра на двоих. Если один из партнеров не готов, никакого конструктивного разговора не получится. Чувствуете, что «стучите в закрытую дверь»? Близкий…

Что такое самосаботаж и как с ним справиться Многие люди сталкивались с такой ситуацией, когда они хотят достичь цели, двигаться к чему-то важному для себя, но все время отвлекаются на другие повседневные дела.  Они делают все, но не…

Выгорание или потеря смысла? Как справиться с этим состоянием?⠀ Про эмоциональное выгорание в последнее время много говорят и пишут. Но как понять, что это именно выгорание, а не просто усталость и не депрессия?  Где граница между ними…

Мария Корсунская: как избавиться от желания всех спасать Многим специалистам помогающих профессий важно удержать баланс между навязчивым желанием всех спасти, сверх-ответственностью за жизнь и здоровье других людей и цинизмом,…

Буря в стакане. Как ссориться правильно «Делать из мухи слона» или говорить о важном? «Выбеситься» или проявить искренние эмоции? Унизить или дать конструктивную критику? Какую трактовку выберет собеседник, зависит от нашего поведения и…

Судьбоносный твой мужчина Когда в судьбу приходит тот самый мужчина, а не кармический учитель, большинство считает, что уготованная судьбой встреча выглядит так: «Что-то внутри меня щелкнет. Я это почувствую…» Вы, наверно, тоже так…

Как привести себя в ресурсное состояние Знакомы ли вам ситуации, когда на работе сроки горят, проблемы наваливаются одна на другую, да еще дома что-то постоянно ломается в самый неподходящий момент?  А в последнее время ко всему прочему…