АВТОРЫ

Какие знаки может посылать Вселенная 28 июля отмечается необычный праздник — День загадочных знаков. Многие считают, что случайные совпадения, повторяющиеся цифры, неожиданные встречи или услышанные в нужный момент слова могут стать…
Прочитайте больше...

Современный PR — это управление цифровой репутацией 28 июля в России отмечается День PR-специалиста — профессиональный праздник тех, кто формирует общественное мнение, помогает компаниям и экспертам выстраивать доверие и делает их…
Прочитайте больше...

Как научиться управлять своими снами за два месяца Медиапродюсер и ведущая авторских программ на радио «Медиаметрикс» Ксения Островская посвятила один из выпусков своей программы теме осознанных сновидений.  Гостем эфира стал Илья…
Прочитайте больше...

О чём говорит привычка спрашивать разрешения у партнёра Психолог, трансформационный тренер и сексолог Лариса Чаличук назвала один из самых частых запросов клиентов по теме границ в отношениях — отсутствие равенства между партнёрами. По…
Прочитайте больше...

«МедиаФокусДон» приглашает экспертов и предпринимателей на запись подкастов В Ростове-на-Дону стартовала летняя акция проекта «МедиаФокусДон». До конца лета эксперты и предприниматели смогут записать собственный подкаст со скидкой от 30 до…
Прочитайте больше...

22 июля отмечается Всемирный день мозга  Этот праздник был учрежден Всемирной федерацией неврологии, чтобы напомнить: мозг — главный центр управления нашей жизнью. Именно он определяет, что мы едим, кого любим, куда идем и что покупаем.…
Прочитайте больше...

Дом - это не всегда место. Иногда дом - это человек Есть люди, которых мы встречаем в детстве. Есть люди, с которыми нас связывают родственные узы. Есть друзья юности. Они знают нас с самого начала. Но иногда жизнь делает совершенно…
Прочитайте больше...

14 июля отмечается Праздник хаоса и беспорядка Забавная дата для календаря, за которой стоит нечто большее, чем повод для иронии.  В нашей жизни хаос – не просто отсутствие порядка, он уже стал мощным инструментом управления вниманием,…
Прочитайте больше...

Вероника Кудрявцева рассказала, что изучает космономика Когда люди впервые слышат слово «космономика», они почти всегда задают один и тот же вопрос: так это новая астрология? Ответ одновременно простой и сложный. И астрология, и…
Прочитайте больше...

Практика исполнения желаний от метафизика Юлии Соколовой 8 июля отмечается День общения со Вселенной — ежегодный неофициальный праздник, который напоминает о важности внутреннего диалога, осознанности и доверия жизни. В этот день многие…
Прочитайте больше...

Как социальные сети усиливают чувство зависти Лента социальных сетей давно перестала быть просто способом общения. Сегодня это пространство, где ежедневно демонстрируются успех, красота, путешествия, достижения и счастливые моменты жизни.…
Прочитайте больше...

О чем предупреждает сон об измене  Сон об измене способен испортить настроение на весь день. После пробуждения многие начинают вспоминать детали, искать скрытый смысл и задаваться вопросом: «А вдруг это не просто сон?» Но такие сны…
Прочитайте больше...

Почему мозг заставляет нас действовать на автомате На полках стоит десяток йогуртов, а рука всегда тянется к тому, который покупаешь уже пять лет. Во дворе открыли новое кафе, но вы по привычке покупаете кофе в старой кофейне через дорогу.…
Прочитайте больше...

Преодолейте синдром самозванца: станьте экспертом, которого рекомендуют нейросети  Многим с детства внушали: не высовывайся, не хвастайся, будь скромнее. Со временем эта установка превращается во внутренний запрет говорить о собственных…
Прочитайте больше...

Космономика — это навигация по жизни Сегодня в рубрике «Будем знакомы» — Вероника Кудрявцева, кандидат социологических наук, инженер и основатель космономики — научного метода управления процессами во времени. В интервью журналу «Фокус…
Прочитайте больше...

Почему тревожные заголовки привлекают больше внимания Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: устали от плохих новостей и так хочется чего-то хорошего и доброго, но вы снова и снова листаете тревожные заголовки? С вами всё в порядке.…
Прочитайте больше...

Что даёт практика йоги современному человеку 21 июня — Международный день йоги. Инициатором его учреждения выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди, предложив эту идею на Генеральной Ассамблее ООН в 2014 году.  Инициативу поддержали…
Прочитайте больше...

Новые возможности для участников спецпроекта «Справочник самопознания» Новым партнёром журнала «Фокус внимания» стал «ПсихФакт» — авторский проект Ксении Островской, выходящий на федеральной радиостанции MediaMetrics в формате…
Прочитайте больше...

Как пережить трудный период Сегодня нам доступно больше возможностей для комфортной жизни, чем когда-либо прежде. Но всё больше людей сталкиваются с ощущением, что в жизни чего-то не хватает. Апатия, одиночество и потеря смысла перестали…
Прочитайте больше...

Почему важно создавать свое, а не копировать чужое  Как связаны между собой задача духа и современный бизнес? Задача духа — это то предназначение, которое человек должен реализовать на Земле. Другими словами, задача духа — это занятие,…
Прочитайте больше...

Почему авторский контент вызывает больше доверия у аудитории Сегодня, когда нейросети научились за пару секунд генерировать идеальные картинки, писать гладкие тексты и создавать готовые программные коды, мир контента столкнулся со странным…
Прочитайте больше...

Русская баня без мифов: что на самом деле дает правильное парение Это праздник людей, которые помогают нам восстанавливать силы, заботиться о здоровье и возвращать контакт с собственным телом.  Современная баня давно перестала быть…
Прочитайте больше...

Как энергия древнего океана влияет на внутреннее состояние человека В самом сердце Оренбургской степи возвышаются Покровские меловые горы — одно из самых необычных и загадочных мест региона. Миллионы лет назад здесь находилось древнее…
Прочитайте больше...

Отношение к себе отражается во всех сферах жизни О женском счастье написано очень много: в книгах, журналах, на просторах интернета… Конечно же, у каждого человека своё представление о том, что такое счастье. Например, всем известна…
Прочитайте больше...

Как стать счастливой женщиной  11 июня отмечается День женского счастья — праздник, который напоминает о важности внутренней гармонии, любви к себе и осознанного отношения к своей жизни. Многие женщины находятся в постоянном поиске…
Прочитайте больше...

Как покупки влияют на настроение  11 июня отмечается День женского счастья — праздник, который напоминает о важности заботы о себе, своих желаниях и маленьких радостях.  Для многих женщин одним из самых простых и приятных способов…
Прочитайте больше...

Антидепрессанты и психотерапия: почему одно не заменяет другое За последние годы отношение общества к антидепрессантам заметно изменилось. Всё больше людей обращаются за психиатрической помощью, а разговоры о ментальном здоровье постепенно…
Прочитайте больше...

Новая реальность бизнеса: руководителям нужны психологи-менторы В 2026 году руководителям компаний приходится справляться не только с бизнес-задачами, но и с постоянным стрессом. Высокая нагрузка, быстрые решения, давление ответственности…
Прочитайте больше...

Почему Мангистау называют землей силы и древних духов Мангистау — один из самых загадочных и энергетически сильных регионов Казахстана. На полуострове Мангышлак, где миллионы лет назад плескался древний океан Тетис, сегодня простирается…
Прочитайте больше...

Дыхательные техники и медитации для быстрого засыпания Бессонница и тревожный сон всё чаще становятся последствиями постоянного стресса и перегрузки нервной системы. Многие люди часами не могут уснуть, прокручивают мысли в голове,…
Прочитайте больше...

Вулканы Курильских островов  Курильские острова — один из наиболее активных участков Тихоокеанского огненного кольца. На архипелаге насчитывается около 68 вулканов, из которых более 30 считаются действующими или потенциально активными.…
Прочитайте больше...

Международное брендовое наименование технологии: «НСМ» (Нейро-Семантические Медиа / Neuro-Semantic Media) Нейросемантический метод создания автономных медиасистем Галины Николаевой (зарегистрированное сокращенное наименование — Технология…
Прочитайте больше...

Тревел-эксперт Дмитрий Кашпоров — люди все чаще выбирают настоящие путешествия вместо обычного отдыха Сегодня в рубрике «Будем знакомы» журнала "Фокус внимания" - Дмитрий Кашпоров, тревел-эксперт, путешественник, организатор экспедиционных…
Прочитайте больше...

Психолог-ментор для первых лиц: новый стандарт в управлении В современной бизнес-практике сотрудничество CEO и владельцев компаний с психологами-менторами перешло из разряда «поддержки» в формат стратегического партнерства. Высокие ставки…
Прочитайте больше...

Что посмотреть в Мангистау — от подземных мечетей до долины каменных шаров На самом западе Казахстана, на полуострове Мангышлак, расположен один из самых необычных и малоизвестных регионов страны — Мангистау.  Это место, где древнее дно…
Прочитайте больше...

Как ошибки руководителя влияют на рост компании и мотивацию сотрудников Почему одни компании растут и развиваются, а другие годами остаются на одном уровне, несмотря на усилия команды и вложенные ресурсы? Во многом это зависит не только от…
Прочитайте больше...

Краснокнижные обитатели Южных Курил: каланы, киты и сивучи в дикой акватории заповедника Представьте место, где земля дышит паром вулканов, а Тихий океан встречается с небом так близко, что горизонт кажется бесконечным. Кунашир, Шикотан и…
Прочитайте больше...

Путешествие на Курильские острова: на край России за вулканами и дикой природой Курильские острова — одно из самых удалённых, суровых и при этом невероятно красивых мест России. Цепь из 56 островов протянулась более чем на 1200 км между…
Прочитайте больше...

Почему медитация полезна для психического здоровья человека 21 мая во всем мире отмечают День медитации — практики, которая сегодня считается одним из самых эффективных инструментов управления стрессом и повышения качества жизни.…
Прочитайте больше...

Почему медитация стала частью жизни современных людей 21 мая во всем мире отмечают день медитации, которая сегодня считается одним из лучших инструментов управления стрессом и качеством жизни.   Из экзотической восточной практики она…
Прочитайте больше...

Базовая экипировка для экспедиции Поездка на Сахалин и Курильские острова — это серьезное экспедиционное приключение, а не лёгкий отпуск.  Погода здесь очень переменчивая: за короткое время солнечный день может смениться проливным…
Прочитайте больше...

Почему эпоха показного богатства сменилась запросом на искренность и спокойную жизнь Еще лет пять-семь назад наши ленты в соцсетях напоминали парад тщеславия. Утро начиналось не с кофе, а с постов о «магии раннего подъема», фото из…
Прочитайте больше...

Как сохранять ясность и спокойствие в непростые периоды Хронический стресс последних лет создал у многих состояние «фоновой тревоги», которая истощает нервную систему. Кундалини йога снижает уровень кортизола, помогает выйти из тревожного…
Прочитайте больше...

Что учитывать при планировании поездки на Сахалин  Сахалин — остров контрастов, где погода меняется быстрее, чем вы успеваете переодеться, а природа рисует совершенно разные картины в зависимости от месяца. Вопрос «когда лучше ехать» не…
Прочитайте больше...

Сахалинская кухня: морепродукты, икра и главные деликатесы острова Сахалин — это не просто точка на карте или край земли, а отдельный гастрономический мир, где океан диктует свои правила, а меню меняется вместе с приливом. Сюда едут не за…
Прочитайте больше...

Как перестать жаловаться и начать действовать Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я уже сто раз объяснял(а), но им плевать», «От меня ничего не зависит», «Ну сколько можно — когда он уже наконец изменится?» Поздравляю или соболезную:…
Прочитайте больше...

О чём собственники бизнеса говорят только один на один Бизнесмены со стороны выглядят уверенными и собранными: они принимают решения, ведут переговоры, развивают бизнес. Но за этой внешней устойчивостью есть другая сторона — вещи, о…
Прочитайте больше...

Почему отдых не помогает восстановиться Хроническая усталость стала фоном современной жизни. Мы спим, берём выходные, уезжаем в отпуск — и всё равно просыпаемся такими же выжатыми. Проблема в том, что мы принимаем отсутствие дел за…
Прочитайте больше...

Где проходит грань между критикой и обесцениванием Вы когда-нибудь замечали, что после разговора с определенным человеком внутри остается неприятный осадок, хотя вроде бы ничего грубого не было сказано? Нет прямых оскорблений, нет явной…
Прочитайте больше...

Метафизик Юлия Соколова рассказала о связи ДНК с квантовым полем реальности 25 апреля отмечается Международный день ДНК. В учебниках биологии её принято описывать как молекулу, хранящую генетический код и передающую наследственные…
Прочитайте больше...