АВТОРЫ

Баня — один из самых эффективных способов снять стресс. Но только при правильном подходе Баня традиционно считается способом расслабиться. Кто-то идёт туда «попариться», кто-то — встретиться с друзьями, а для кого-то это почти ритуал.…
Прочитайте больше...

Что нужно знать перед первым походом в баню Часто от тех, кто впервые попробовал баню, можно услышать одно и то же: «Мне было слишком жарко, тяжело дышать — больше не пойду». Но дело тут не в бане, а в перегреве. Это разные вещи. Поэтому…
Прочитайте больше...

Спиральная динамика: уровни, ценности и применение в жизни и бизнесе Спиральная динамика объясняет, почему люди по-разному смотрят на мир. Для одного главное — порядок, для другого — деньги и результат, для третьего — отношения и…
Прочитайте больше...

Что происходит с бизнесом, когда первое лицо живёт в режиме угроз В бизнесе с высоким оборотом редко говорят вслух о главном источнике системных рисков —хроническом стрессе руководителя. Пока внешние факторы обсуждают публично, внутреннее…
Прочитайте больше...

Солнечные знаки в небе: о чём говорят гало и вспышки на Солнце 22 февраля в календарях не отмечен как официальный праздник, но в метеосообществах эту дату называют Днём солнечного гало. Повод — напомнить о редком и зрелищном атмосферном…
Прочитайте больше...

Метафизик Юлия Соколова: жизнь - это процесс творения 21 февраля отмечается неформальный праздник жизни. Дата без официального статуса, но с понятным смыслом: напомнить себе, что жизнь — это не список обязанностей и не бесконечная гонка.…
Прочитайте больше...

Будем знакомы: Анна Соколова, психолог, релаксолог, пармастер Сегодня в рубрике «Будем знакомы» — Анна Соколова, телесно-ориентированный психолог, пармастер и релаксолог. Баня — это не просто способ согреться или смыть усталость. Когда…
Прочитайте больше...

Онлайн-занятия с психологической поддержкой В Санкт-Петербурге начал работу онлайн-клуб Кундалини йоги и современных психотехнологий «Счастливый выбор». Проект объединяет регулярную практику Кундалини йоги и психологическую работу для тех,…
Прочитайте больше...

«Метафизика богатства» — авторский проект метафизика Юлии Соколовой В деловом центре «Москва-Сити» объявлен старт программы «Метафизика богатства» — авторского проекта, посвященного работе с финансовым мышлением, внутренним состоянием и…
Прочитайте больше...

Работа с состоянием руководителя — ключевая управленческая компетенция В крупном бизнесе до сих пор существует негласное правило: о состоянии говорить не принято. Эмоции, усталость, внутреннее напряжение воспринимаются как личная зона…
Прочитайте больше...

Почему уязвимость собственника становится стратегическим активом в управлении бизнесом В бизнес-среде уязвимость долгое время считалась слабостью. Тем, что допустимо обсуждать в кабинете психолога, но недопустимо — в управлении,…
Прочитайте больше...

Продвижение в нейросетях Сегодня всё больше специалистов и компаний сталкиваются с одной и той же ситуацией: присутствие в интернете есть, публикации выходят, упоминания и отзывы накоплены, но в нейросетях и поиске это не складывается в…
Прочитайте больше...

Гиперконтроль в бизнесе Гиперконтроль в бизнесе редко выглядит как проблема, особенно в глазах собственника. Чаще он воспринимается как добродетель: вовлеченность, ответственность, внимание к деталям, личное участие.  Именно так…
Прочитайте больше...

Системное продвижение экспертов в нейросетях Большинство экспертов сталкиваются с одной и той же проблемой:  они работают, пишут, выступают, ведут соцсети — но их сложно найти, а в поиске и нейросетях о них либо мало информации, либо она…
Прочитайте больше...

Как внутреннее состояние человека влияет на его жизнь Что ты знаешь про любовь? Любовь — это то, что ты видишь своими глазами, потому что всё, что ты видишь, создано любовью. Любовь всегда живёт внутри — в нашем сердечном центре. Из неё…
Прочитайте больше...

Почему возраст не равен взрослости Вопрос взросления и взрослости остаётся одной из самых неоднозначных и обсуждаемых тем — как среди подростков, так и среди взрослых. Что на самом деле стоит за словом «взрослый»: возраст,…
Прочитайте больше...

Ненаучная сказка галактического масштаба.Часть 2 начало здесь >> Ненаучная сказка галактического масштаба. Часть 1 Космос — бескрайний и бесконечный — состоит из множества галактик. Галактики — из бесконечного количества…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: обнимите своего внутреннего ребенка В современном календаре есть удивительный праздник — неофициальный, но невероятно тёплый и искренний. Это Международный день объятий, который ежегодно отмечается 21 января.…
Прочитайте больше...

Как эксперту попасть в рекомендации нейросетей В 2026 году искусственный интеллект решает, кто достоин внимания клиентов, покупателей и потребителей товаров и услуг. Люди всё чаще ищут нужную информацию в нейросетях, которые уже активно…
Прочитайте больше...

Купание в проруби на Крещение - мнение врача 19 января православные празднуют один из древних церковных праздников Крещение, неотъемлемой частью которого являются купания в проруби, которые в последние годы стали напоминать крещенский…
Прочитайте больше...

О партнёрстве, системности и профессиональной психологической помощи без навязанной поддержки Мир меняется — и вместе с ним отношение к ментальному здоровью. Сегодня визит к психологу — не экзотика, а осознанный шаг к внутреннему балансу.…
Прочитайте больше...

Почему 90% экспертов теряют деньги на привлечение новых клиентов, забывая про старых? Почему 90% экспертов и компаний тратят бюджеты на привлечение новых клиентов, игнорируя свою текущую базу? Давайте разберем, как стратегия лояльности…
Прочитайте больше...

Тренд 2026: системные бизнес-консультанты executive-уровня становятся менторами первых лиц В управленческой среде закрепился устойчивый тренд: CEO и владельцы компаний всё чаще работают с психологами-менторами в формате стратегического…
Прочитайте больше...

11 января отмечается Международный день благодарности Это хороший повод остановиться, оглянуться на свою жизнь и задуматься: как часто мы искренне благодарим — себя, других людей, мир вокруг? Благодарность считается одной из самых мощных и…
Прочитайте больше...

День маленьких достижений отмечается 5 января 5 января отмечается необычный и вдохновляющий праздник — День маленьких достижений (англ. National Celebrate Your Small Victories Day). Этот день призван напомнить нам о важности даже самых…
Прочитайте больше...

Независимые исследования подтверждают запрос на информационную тишину Анализируем ключевые тренды 2026 года. Один из главных — рост спроса на селективное потребление контента. Аудитория устала от информационного шума Уровень…
Прочитайте больше...

Ну вот и всё — подошёл к концу 2025 год. Ещё несколько часов — и мы будем встречать новый, 2026 год. Уходящий год был богат на события. Мы запустили спецпроект «Справочник самопознания» — для психологов, эзотериков и всех, кто работает в…
Прочитайте больше...

Будем знакомы: Юлия Куликова-Цай Сегодня в рубрике «Будем знакомы» - Юлия Куликова-Цай, стратегический партнер первых лиц и эксперт по развитию лидерства, бизнес ментор, чья работа измеряется не часами консультаций, а устойчивостью и…
Прочитайте больше...

Метафизик Юлия Соколова: нет ничего невозможного 2025 год подходит к концу. Перед Новым годом хочется на минуту остановиться и понять, что сделали за этот год и чем можете гордиться. Важными итогами, достижениями и осознаниями уходящего…
Прочитайте больше...

Ничего не заканчивается - всё только начинается Перед Новым годом хочется оглянуться назад, задать себе несколько простых вопросов и честно ответить: чем стал для вас этот год? Важными итогами, достижениями и осознаниями уходящего 2025…
Прочитайте больше...

Итоги года как практика осознанности Конец года – это время, когда все вокруг начинают подводить итоги, ставить цели и обещать себе, что «вот теперь-то всё будет по-другому». Списки достижений, планы на будущее, анализ ошибок – всё это…
Прочитайте больше...

Зачем идти в баню перед Новым годом Вам знакомо это чувство: Новый год на носу, а праздничного настроения всё нет. Все мысли о делах и работе, тело в постоянном напряжении и расслабиться никак не получается. Как переключиться с работы на…
Прочитайте больше...

Новый год начинается не с 1 января, а с состояния Мы привыкли думать, что Новый год начинается ровно в полночь первого января. Но правда в том, что календарь – это всего лишь договоренность, а настоящий новый год начинается тогда, когда…
Прочитайте больше...

Метафизика реальности. Что значит создавать и управлять своей реальностью? Если в интернете запросить расшифровку метафизики, то мы получим такой результат: «Метафизика — раздел философии, изучающий фундаментальные вопросы о реальности,…
Прочитайте больше...

Не люблю я никаких итогов От них становится грустно и веет безысходностью надвигающейся конечности чего бы то ни было. Для меня гораздо гармоничнее — размышления об уходящем и мысли о годе наступающем. Остались считанные дни 2025…
Прочитайте больше...

Будем знакомы: Юлия Соколова, метафизик, автор книги «Метафизика реальности»  Сегодня в рубрике "Будем знакомы" — Юлия Соколова, метафизик, ченнелер, проводник алмазных энергий, автор книги "Метафизика реальности", создатель международного…
Прочитайте больше...

Продвижение в СМИ для экспертов: о чем писать, чтобы людям интересно было читать Успешное продвижение эксперта в СМИ - неотъемлемая часть его имиджа и профессиональной репутации. Но о чем писать, чтобы привлечь внимание и заинтересовать…
Прочитайте больше...

Как загадать новогоднее желание так, чтобы оно сбылось. Как происходит сбыча мечт с точки зрения квантовой психологии. Почему желания в новогоднюю ночь имеют шансы сбыться быстрее всего Проверенная техника исполнения желания от психолога…
Прочитайте больше...

Человек-знак и человек-потенциал: как совместить интуицию, логику и цели Вы когда-нибудь стояли перед выбором: довериться интуиции или послушать логику и здравый смысл? Турбулентность последних лет усилила спрос на любые инструменты,…
Прочитайте больше...

Как завершить год с благодарностью к себе, а не с самобичеванием Конец года — это время, когда внешняя суета постепенно сменяется внутренней тишиной. Мы всё чаще оглядываемся назад, задаём себе вопросы, пытаемся понять, каким был этот год…
Прочитайте больше...

Как партнёрство с мужчиной раскрывает потенциал женщины Понятие «божественной пары» в метафизике существует давно. Мужчина и женщина играют важные роли в жизни друг друга и выполняют определённые задачи. Мужчина помогает женщине…
Прочитайте больше...

Почему женщины привлекают альфонсов и абьюзеров Благими намерениями вымощена дорога к альфонсу. Одна из самых ценных женских добродетелей – умение заботиться, сочувствовать, переживать и прощать, помогать и оберегать.  Эволюция наградила…
Прочитайте больше...

Токсичные отношения и их влияние на мужчину, женщину и детей   Здоровые отношения в семье придают сил, желание развиваться и расти, дают ощущение комфорта и безопасности, моральную поддержку и наполняют внутренней силой.  Если вместо…
Прочитайте больше...

Как эксперту увеличить продажи с помощью продвижения в СМИ  С помощью продвижения в СМИ вполне реально не только увеличить продажи, но и масштабировать бизнес. Но продвижение в СМИ не равно размещению статей где попало и как попало без…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: как увеличить финансовую емкость и перейти из режима дефицита в режим достатка и изобилия Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что деньги словно утекают сквозь пальцы? Или вы достигли успеха, но чувствуете,…
Прочитайте больше...

Женщина, которая росла без отца К сожалению, реалии нашего мира таковы, что не всегда жизнь наших родителей складывается благополучно. Женщины, которые росли без отца, часто не доверяют миру, не позволяют себе быть слабой женщиной и несут…
Прочитайте больше...

Женский путь в бизнесе День женского предпринимательства отмечается 19 ноября. Он был создан в 2014 году при поддержке ООН, чтобы показать важную роль женщин в экономике, поддержать их бизнес-инициативы и вдохновить на создание…
Прочитайте больше...

Как страх одиночества влияет на отношения, самооценку и жизненные выборы — и что с этим делать Состояние одиночества — одна из самых актуальных тем в запросах на личную терапию.Однако мало кто прямо и сразу говорит: «Я боюсь остаться…
Прочитайте больше...

Новогодний сезон — это золотое время, когда ваши темы могут собрать рекордный охват и сделать ваше имя по-настоящему узнаваемым Новогодний сезон — это не просто время мандаринов и гирлянд. Это главный медиапериод года, когда внимание людей…
Прочитайте больше...

Всемирный День доброты отмечается 13 ноября В мире, где скорость и достижения часто ставятся выше человечности, все больше людей начинают задумываться о настоящих ценностях. Один из таких поводов — Всемирный день доброты, который…
Прочитайте больше...