АВТОРЫ

Первый выпуск подкаста "Что-то на Ростовском" На канале «МедиаФокусДон» вышло интервью с духовным наставником, исполнительницей мантр, журналистом-индологом и организатором ретритов в Индии Элеонорой Умой (Хитаровой). В беседе с…
Прочитайте больше...

Как взрослому человеку перестать зависеть от мнения родителей Иногда мнение родителей продолжает влиять на наши решения даже тогда, когда мы давно стали взрослыми и живём самостоятельно. Например, вы выбираете новую работу, но прежде…
Прочитайте больше...

Как понять значение сна по эмоциям и деталям 25 сентября отмечается День сновидений. Тема снов всегда вызывает много вопросов, ведь каждую ночь человек видит от 4 до 7 разных сюжетов, но помнит обычно только последний — и то если проснулся…
Прочитайте больше...

Почему, зная о переплате, мы всё равно подписываем договор? Ответ на этот вопрос мы сможем найти, поняв, как работает наш мозг. Иррациональное кредитное поведение — результат систематических ошибок мышления, когнитивных искажений, которые…
Прочитайте больше...

Когда женщина становится центром своей жизни, всё меняется Современная женщина привыкла совмещать множество ролей: быть женой и матерью, строить карьеру, развивать бизнес, заботиться о близких и при этом находить время для себя.  В этом…
Прочитайте больше...

Эксперт представит доклад «Современные практики для энергии женщины лидера» Психолог Лариса Чаличук выступит на Московском Международном жилищном конгрессе, который пройдет с 5 по 9 октября 2026 года в Центре международной торговли в…
Прочитайте больше...

Музыкально-литературная программа пройдет 1 октября в бард-клубе «Гнездо глухаря»  1 октября в 19:00 в Малом зале бард-клуба «Гнездо глухаря» имени А. Г. Ермилова в Москве состоится авторский концерт «Для вас и про нас» с участием…
Прочитайте больше...

Как разобраться с причинами деструктивных состояний Беспокойство, паника, неконтролируемые перепады настроения – все эти состояния причиняют массу дискомфорта в жизни.  Так или иначе, это психические расстройства, которые вызваны …
Прочитайте больше...

Как детские травмы и самооценка влияют на отношения с мужчинами Каждая женщина мечтает о гармоничных отношениях, в которых будет любовь, понимание и забота. Но не всегда наши ожидания соответствуют действительности, и женщина с горечью…
Прочитайте больше...

Обучение профессии тренера: методология, практика и развитие личных компетенций 1 октября стартует 8-й поток авторского тренерского онлайн-курса Ларисы Чаличук — психолога, трансформационного тренера, автора книг и тренера тренеров. …
Прочитайте больше...

Каждая участница станет героиней собственного документального фильма Продюсерский центр и медиаплатформа «МедиаФокусДон» при поддержке Общероссийской общественной организации малого и среднего предпринимательства «ОПОРА РОССИИ» представили…
Прочитайте больше...

Как отметить день осеннего равноденствия 2026 23 сентября в Москве психолог Лариса Чаличук проведёт мероприятие, посвящённое празднованию дня осеннего равноденствия.  В 2026 году осеннее равноденствие наступит 23 сентября в 03:05 по…
Прочитайте больше...

Что нужно знать перед первым походом в баню Часто от тех, кто впервые попробовал баню, можно услышать одно и то же: «Мне было слишком жарко, тяжело дышать — больше не пойду». Но дело тут не в бане, а в перегреве. Это разные вещи. Поэтому…
Прочитайте больше...

Психолог Татьяна Озерова объясняет, почему нам трудно расставаться с ненужными вещами  У многих дома когда-то был пакет с пакетами. Времена дефицита приучили не выбрасывать то, что ещё может пригодиться. Сегодня товаров вокруг гораздо…
Прочитайте больше...

Почему нам бывает трудно отказывать другим и как научиться уважать собственные желания и ресурсы Искусство говорить «нет» и при этом не краснеть — это прежде всего умение выбирать себя, оставаться на своей стороне и не идти против других.…
Прочитайте больше...

Как индустрия красоты влияет на потребительское поведение 9 сентября — Международный день красоты, праздник, который с 1995 года проводит Международный комитет эстетики и косметологии СИДЕСКО. Сегодня понятие «красота» выходит за пределы…
Прочитайте больше...

Что дают новогодние ритуалы взрослому человеку Новый год связан с ощущением праздника, ожиданием чуда и загадыванием желаний. Кажется, что такие ритуалы больше подходят детям, но взрослые тоже продолжают в них участвовать.  Как отмечает…
Прочитайте больше...

Как научиться правильно обращаться с деньгами 8 сентября — День финансиста, и в этот день давайте посмотрим на них не через призму бухгалтерских балансов, а с точки зрения психологии.  Почему одни легко копят, другие мгновенно тратят…
Прочитайте больше...

Что помогает организму восстанавливаться Современная медицина умеет лечить множество заболеваний, однако здоровье человека зависит не только от медицинской помощи. Организм сам участвует в поддержании здоровья: иммунная система…
Прочитайте больше...

Стоит ли одалживать деньги знакомым и родственникам У каждого из нас были в жизни ситуации, когда приходилось занимать деньги или давать другим в долг. Но бывают такие люди, которым дашь в долг и деньги перестают водиться. Если это человек…
Прочитайте больше...

Секреты домашнего уюта и вдохновения Дом — это не только стены, где мы отдыхаем и проводим время с близкими. Это пространство, которое может влиять на наше состояние, помогать восстанавливаться и набираться сил. О том, как осознанно…
Прочитайте больше...

Почему важно не смешивать роли в работе, семье и отношениях Психолог Лариса Чаличук в видеоподкасте «Психология для жизни» Татьяны Озеровой объяснила, чем образ «сильной женщины» отличается от состояния «женщины в силе», и рассказала, как…
Прочитайте больше...

Что происходит с сосудами, пульсом и давлением при воздействии разных температур Контрастный душ по утрам, горячая ванна после тяжелого дня, ледяное обливание для бодрости — у каждого свои привычки обращения с водой.  Психогенетик…
Прочитайте больше...

Почему спасатель берет на себя чужие проблемы Помогать ближним можно по-разному. Иногда человек искренне поддерживает того, кто оказался в беде, а иногда — незаметно для себя — начинает жить чужими проблемами. Он принимает решения за…
Прочитайте больше...

Почему женщины привлекают альфонсов и абьюзеров Благими намерениями вымощена дорога к альфонсу. Одна из самых ценных женских добродетелей – умение заботиться, сочувствовать, переживать и прощать, помогать и оберегать.  Эволюция наградила…
Прочитайте больше...

Почему мышцы остаются напряжёнными даже после отдыха и массажа После тяжелого дня хочется снять усталость и расслабиться. Кто-то идёт на массаж, принимает ванну или устраивает себе спа-день. На какое-то время это действительно помогает:…
Прочитайте больше...

Что общего у развития эмбриона и эволюции жизни на Земле Что общего у жизни взрослого человека и девяти месяцев, которые он провёл в утробе матери? На первый взгляд — ничего.  Психогенетик Надежда Бабаева обращает внимание на интересную…
Прочитайте больше...

Влияние чужих мыслей и убеждений на состояние человека Мы живем в многомерном мире, в котором энергетическое и физическое тесно связаны. Существует много техник, практик, которые или про духовное, или про физическое. Многомерный же мир —…
Прочитайте больше...

Какие привычки помогают наладить режим сна Регулярный и полноценный сон важен для здоровья и общего самочувствия. Как отмечает психолог Татьяна Озерова, данные масштабного исследования показывают, что качество сна связано с физическим…
Прочитайте больше...

28–29 августа и 29–30 августа на берегу Азовского моря в проекте «Ресурсница» пройдет женский ретрит «Афродита».  Мероприятие проводит Лариса Чаличук — практикующий психолог,  международный трансформационный тренер и писательница,…
Прочитайте больше...

Почему простые решения лучше продаются 20 августа отмечают всемирный день лени. Этот праздник появился в 1984 году в Колумбии как шутливый финальный аккорд Фестиваля промышленности.  Организаторы призвали участников забыть о работе,…
Прочитайте больше...

Публичное осуждение и его последствия для психики Мы все часто наблюдаем ситуации, когда из-за неоднозначного поступка или старой шутки человек за считанные часы становится изгоем. Теряются подписчики, закрываются комментарии,…
Прочитайте больше...

18 августа 2026 года в ресторане «Боярский» пройдёт открытое мероприятие «Почему важно писать книги. Здесь и сейчас — каждому». Организатор — Издательский дом «Наследие Мира». Участники узнают, почему сегодня особенно важно фиксировать…
Прочитайте больше...

17 августа отмечается День секонд-хенда Этот праздник появился в США и постепенно обрёл популярность по всему миру. Секонд-хенд уже давно перестал быть «последним прибежищем бедных», а сама дата — не только повод задуматься об этике…
Прочитайте больше...

Как пищевые привычки связаны с эмоциями и стрессом Иногда рука тянется к шоколаду вовсе не от голода, а чипсы манят не только из-за соли.  Психолог Татьяна Озерова объясняет: пищевые желания складываются из множества факторов —…
Прочитайте больше...

Как пережитые предками войны, голод и утраты могут отражаться на потомках Внезапная тревога без видимой причины. Тяжесть в груди или напряжение в плечах, которые появляются словно из ниоткуда... Психогенетик Надежда Бабаева объясняет:…
Прочитайте больше...

Как отличить лень от выгорания: признаки эмоционального истощения В современном ритме жизни фраза «Я просто ленивый человек» стала пугающе привычной. Люди привыкли обвинять себя в прокрастинации, отсутствии силы воли и снижении…
Прочитайте больше...

Почему отдых вызывает чувство вины и как вернуть себе право просто жить В современном обществе культ постоянного успеха и достижений приобрел масштабы эпидемии. Люди незаметно для себя попадают в ловушку, где личная ценность измеряется…
Прочитайте больше...

Психология привязанности к вещам Футболка с давнего концерта, платье, в котором когда-то были по-настоящему счастливы, джинсы, с которых «началась новая жизнь», — у многих в шкафу годами лежат вещи, которые давно не носятся, но и выбросить…
Прочитайте больше...

Почему дни и годы пролетают так быстро Дни летят незаметно, недели сливаются в один сплошной поток, а год заканчивается быстрее, чем успел начаться? Это ощущение знакомо многим, и дело здесь вовсе не в банальном старении. Как отмечает…
Прочитайте больше...

Почему мы часто повторяем судьбу своих родителей Почему один человек систематически бросает начатое за шаг до результата, а другой всю жизнь «спасает» близких ценой собственного выгорания? Ответы на подобные вопросы нередко скрываются…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: как увеличить финансовую емкость и перейти из режима дефицита в режим достатка и изобилия Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что деньги словно утекают сквозь пальцы? Или вы достигли успеха, но чувствуете,…
Прочитайте больше...

Влияет ли генетика на интеллект Можно ли родиться гением? Существует ли «ген интеллекта», который определяет способности человека к обучению, памяти и мышлению? Эти вопросы давно интересуют не только учёных, но и всех, кто хочет лучше…
Прочитайте больше...

Почему уйти бывает сложнее, чем остаться Почему люди годами остаются в отношениях, которые причиняют боль? Со стороны такое решение кажется нелогичным, однако для самого человека выйти из этих отношений бывает гораздо сложнее, чем кажется…
Прочитайте больше...

Программа фестиваля «Выбор души» 8 августа 2026 года психолог Лариса Чаличук примет участие в масштабном фестивале духовных практик «Выбор души» — проведёт авторскую лекцию на тему «Близость в паре». Место проведения: Ростов-на-Дону,…
Прочитайте больше...

Почему один и тот же сон возвращается снова и снова  Повторяющиеся сновидения редко возникают случайно. Иногда они помогают увидеть то, что человек ещё не готов признать наяву: незавершённые внутренние конфликты, последствия важных решений…
Прочитайте больше...

Наследственность, семья и среда: что влияет на синдром самозванца «Мне просто повезло», «скоро поймут, что я не соответствую» — знакомые мысли для многих успешных людей. Так проявляется синдром самозванца — ощущение, что твои достижения…
Прочитайте больше...

Что происходит, когда мы перестаем делить людей на своих и чужих О том, почему мы делим людей на «своих» и «чужих» и как это влияет на нашу жизнь, рассказала психогенетик Надежда Бабаева. С древних времён человечество сталкивалось с…
Прочитайте больше...

Что на самом деле определяет совместимость людей На протяжении жизни мы встречаем тысячи людей. Большинство остаются знакомыми, коллегами, соседями, случайными собеседниками. Но иногда появляется человек, после встречи с которым в нашей…
Прочитайте больше...

Нейродермит — это не только заболевание кожи Зуд, покраснение, шелушение кожи, бессонные ночи — с этим сталкивается почти каждый десятый человек. Обычно нейродермит лечат мазями и препаратами от аллергии. Но многие замечают: обострение…
Прочитайте больше...