диетические рецепты

Салат “Чафан” Салат "Чафан" – это настоящее творение домашней кулинарии, способное удовлетворить даже самый взыскательный вкус. Для приготовления этого блюда используются свежие овощи, такие как огурцы, помидоры, морковь, свекла,…

Куриные грудки со шпинатом Отличное диетическое блюдо, которое всегда  получается очень вкусным и сочным несмотря на то, что куриная грудка сухое мясо. Ингредиенты: ᅠᅠ Куриные грудки — 2 шт. ᅠ Cвежий шпинат — 1 пучок ᅠ…

Салат Метелка Вкусный сочный салат из свежих овощей, который отлично чистит кишечник, выводит шлаки и токсины из организма, помогает в короткий срок избавиться от 2-3 кг. Рецепт этого салата был разработали основоположники сыроедения…

Морковный торт 3 февраля в США отмечается Национальный день морковного торта - любимого лакомства американцев, который стал очень популярным с 60-х годов прошлого века. Давайте и мы испечем морковный торт, ведь он невероятно вкусный и…

Полезное витаминное жиросжигающее средство Коктейль из этих 4-х ингредиентов уменьшит талию, избавит от запоров, лишнего веса, высокого давления и омолодит кожу. Голодные диеты и чудодействующие таблетки для похудения всегда привлекали…

Молочно-фруктовый смузи с мятой Ингредиенты: бананы - 3 штуки киви - 4 штуки мята свежая - 25 г йогурт - 500 мл Бананы и киви очистить от кожуры. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными…

Белковый салат для снижения веса от Елены Бахтиной Благодаря высокому содержания белка и клетчатки этот салат салат способствует быстрому снижению веса. Ингредиенты: белокочанная капуста 100 грамм; 1 небольшой огурец;…

7 диетических пирогов 1. Цельнозерновой пирог с капустой Полезная выпечка снова не оставляет ни единого шанса "детищам" коммерческих кулинарий! На 100 г: 110 ккал, белки - 6 г, жиры - 2 г, углеводы - 16 г. Ингредиенты: 400-500 г…