здоровье

freepikПолезный для здоровья отдых можно найти в любой стране мира. Оздоровительные концепции предлагают Турция и Египет, Индия, Индонезия, Бали, Шри-Ланка. Если же хочется отдохнуть и поправить здоровье в родных краях, то руководитель…

Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и иммунитет человека Часто люди недооценивают связь эмоционального состояния и здоровья и когда сталкиваются с болезнями, попытки восстановить здоровье начинаются с походов по врачам и лечения…

Как состояние стопы влияет на здоровье Человеческая стопа несет на себе огромную нагрузку, обеспечивая естественную амортизацию при ходьбе.  При правильной постановке стопа имеет три точки опоры, по которым распределяется весовая…

Признаки недостатка витаминов в организме Витамины – органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма. В настоящее время известно о 13 витаминах, часть из которых может синтезироваться в организме, а…

Обсессивно-компульсивное расстройство  Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) еще называют неврозом навязчивых состояний, так как данное психическое расстройство проявляется систематическим появлением навязчивых, пугающих,…

Высокий уровень шума приводит к необратимой потере слуха На сегодняшний день глухота является самой распространенной причиной инвалидности в мире среди сенсорных нарушений. По прогнозам ВОЗ, при сохранении сегодняшних темпов роста…

Постковидный синдром приводит к осложнениям Постковидный синдром у 30% переболевших приводит к осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы, тромбообразованию и тяжелым психологическим проблемам По статистике, человек выздоравливает…

Что делать, если ночью ноги сводит судорогой Проснуться от того, что ночью свело ногу – не самое приятное ощущение. В сети можно найти массу народных советов, в которых рассказывается, как избавиться от ночных судорог. Даже если они…

О важности белков для восстановления после коронавирусной инфекции Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. На белки (протеины) приходится до 50% от…

Один донор крови – две спасенные жизни Один донор крови – две спасенные жизни: почему донорство крови не теряет свою актуальность и как повысить интерес граждан к такой важной и теме? Ежегодно в России около 1,5 млн человек нуждаются в…

Как пережить локдаун без последствий для здоровья: советует эксперт Ситуация с распространением коронавирусной инфекции в России продолжает оставаться непростой. Несмотря на прививочную кампанию и доступные вакцины, существенно снизить…

Как связаны больное горло и желудок: разбираемся вместе с экспертом Осень – сезон простуд, когда больное горло становится вполне ожидаемым простудным симптомом. Но что делать, если горло болит несколько месяцев, назначенное лечение в виде…

Ежегодно в осенне-зимний период более 40% взрослого населения России страдает от насморка Насморк – ринит, характеризуется воспалением слизистых оболочек носовой полости, появлением заложенности носовых ходов и выделениями из полости носа.…

Что нужно знать про гормон ХГЧ Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – это гормон, который вырабатывается хорионом (зародышевой плацентой) на первых неделях беременности. Его синтез начинается уже спустя неделю после оплодотворения…

Как сохранить остроту зрения после 50 лет по мнению офтальмологов  Возрастная макулодистрофия (ВМД) – одна из наиболее частых причин потери зрения у людей старше 55 лет.  На 2019 год было зарегистрировано более 196 млн людей, страдающих…

Не отравление и не инфекция - причины тошноты могут быть психологическими Тошнота и рвота, наряду с диареей, считаются наиболее типичными симптомами кишечных инфекций и отравлений. Но бывают случаи, когда инфекция тут не при чем, а тошнота…

Почему не стоит откладывать эндокринные операции За 2020 год в России было проведено почти 15 тысяч операций на щитовидной железе. Болезни эндокринной системы остаются в числе самых распространенных у россиян, кроме того, они являются…

Частые циститы: как распознать и правильно лечить Боли при мочеиспускании, повышение температуры, постоянные позывы в туалет, иногда кровь в моче– все это симптомы цистита, которые мешают нормально жить. Цистит – воспалительный процесс в…

Врач-гинеколог рассказала, как снять боль при дисменорее Болезненные месячные (дисменорея) встречаются примерно у трети всех женщин (есть предположения, что эта цифра может доходить до 40-50%, однако точную статистику собрать сложно,…

Польза морского воздуха Почему летом все стремятся к морю? В первую очередь, чтобы отдохнуть, расслабиться и подышать целебным морским воздухом. Морской воздух положительно влияет на нервную систему, улучшает обмен веществ, укрепляет…

Тест: проверка зрения онлайн Правила проверки: 1. Расстояние от глаз до монитора должно быть равно 1 метру. 2. Глаза и монитор должны быть на одной высоте. 3. При проверке одного глаза второй прикрывается ладонью. 4. Картинку надо…

Волшебные свойства куркумы Эта индийская пряность относится к семейству имбирных. Ее применяли в Индии за две с половиной тысячи лет назад до нашей эры. Иногда ее называют желтым имбирем. Основной компонент пряности куркумин является…

О вреде и пользе кисломолочных продуктов Существует три претензии к молоку и кисломолочным продуктам: Молочные продукты содержат лактозу – молочный сахар  А у современного человека прямо эпидемия непереносимости лактозы. У людей дефицит…

Гречневый ажиотаж Соцсети полны душераздирающих историй о том, как люди в панике скупают гречку и туалетную бумагу, создавая стратегические запасы продуктов на период карантина. В лидеры набора паникера вышли гречка и туалетная бумага. …

Санитарные дни для ПЕЧЕНИ Печень — это настоящий «химический завод» в нашем организме! Именно она превращает полученные из пищи белки в вещества, способные усвоиться, и отвечает за уровень глюкозы в организме. Также печень вырабатывает …

СИЛА ВНУТРИ НАС Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким образом, мы не допускаем в своей жизни положительных изменений. Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно. Если мы берем что-то без разрешения - мы…

6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН  Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими".…

6 Золотых Правил Кацудзо Ниши — как быть здоровым до глубокой старости Известный японский целитель Ниши Кацудзо верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым, что и произошло с ним самим. Ему поставили…

46 причин пить воду Сорок шесть причин, по которым качественная вода ежедневно необходима Вашему организму 1. Без воды нет жизни. 2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жизненно важные функции организма. 3.…

Советы для постоянной, мягкой чистки печени Что нужно делать, чтобы ваша печень оставалась здоровой? В первую очередь, нужно убрать мясо и рыбу из своего рациона, т.к. оно с трудом переваривается и засоряет отходами весь организм. При…

Гормон, который сохраняет молодость! Таблетка от старости: время — назад Мелатонин — регулятор суточных ритмов человека, основной гормон эпифиза человека. У всех людей мелатонин активно восстанавливается во время ночного сна в одно и…

ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА Не позволяйте себе уходить в оцепенение, бездействие. Отвлекайтесь от мрачных мыслей в делах, в общении с приятными людьми, в смене обстановки. Это самое дешевое лекарство и самое эффективное. • По возможности…

Карта боли живота. Узнайте, какая проблема причиняет вам дискомфорт Всем известно, что боль в животе бывает разной. Взрослые люди обычно способны интуитивно определить, что является причиной проблемы, если им уже случалось испытывать…