новости

7 лучших фильмов для семейного просмотра на новогодних каникулах Чем заняться во время новогодних праздников - конечно же, всей семьей смотреть интересные фильмы. Фильмы из нашей подборки вы посмотрите на одном дыхании! Шпион по соседству…

Ну вот и всё — подошёл к концу 2025 год. Ещё несколько часов — и мы будем встречать новый, 2026 год. Уходящий год был богат на события. Мы запустили спецпроект «Справочник самопознания» — для психологов, эзотериков и всех, кто работает в…

Итоги уходящего 2025 года Последние дни года — традиционно время для подведения итогов. В 2025 году было много разных событий, эмоций и открытий. Редакция журнала «Фокус внимания» вместе с нашими авторами, экспертами и партнёрами…

Следите за знаками в первые 12 дней Нового года Как мы встретим Новый год и как пройдут первые 12 дней Нового года, так и пройдет весь год. Каждый день соответствует определенной сфере нашей жизни. Правильно проведенные первые 12 дней…

Итоги уходящего 2025 года Последние дни года — время для подведения итогов. 2025-й собрал в себе столько разных событий, эмоций и открытий, что нам захотелось обменяться ими с теми, чьи слова нам особенно дороги. Поэтому редакция…

Зимние травмы: как действовать после падений на льду Зима – время повышенной травмоопасности. Получить ушиб, растяжение, вывих или перелом может любой, но в группе повышенного риска оказываются дети, которые активно двигаются, а также…

Новый год - энергетический портал В последний декабрьский вечер тысячи людей на планете ждут полночь с особым трепетом и восторгом. Для многих Новый год — не просто очередная дата в календаре, а нечто большее: возможность окунуться в…

Подводим итоги уходящего года 2025 год подходит к концу, и самое время сказать вслух, чем он запомнился больше всего.  Своими итогами, достижениями и осознаниями с редакцией журнала «Фокус внимания» поделилась Вероника Кудрявцева —…

Как украсить квартиру к Новому году, если нет места для елки  Создать праздничное настроение можно и без новогодней ели, если задействовать фантазию. Об интересных способах украшения интерьера рассказывает Николь Киселева, эксперт «Лемана…

Печенье с предсказаниями (рецепт+список предсказаний) Печенье с предсказаниями прекрасно подойдет для любого праздника, не только для Нового года.  Испечь их не очень сложно, но зато какое это веселое праздничное развлечение! Ведь у…

Как фильмы помогают проживать эмоции и видеть в героях отражение себя Фильмы часто трогают нас эмоционально сильнее, чем мы ожидаем. Мы узнаем в героях себя, спорим с их решениями, радуемся или злимся вместе с ними — и выносим из просмотра…

Будем знакомы: Юлия Куликова-Цай Сегодня в рубрике «Будем знакомы» - Юлия Куликова-Цай, стратегический партнер первых лиц и эксперт по развитию лидерства, бизнес ментор, чья работа измеряется не часами консультаций, а устойчивостью и…

Загадочные, весёлые и необычные: самые интересные новогодние традиции со всего мира С наступлением Нового года весь мир наполняется ожиданием чуда, ароматом мандаринов и звучанием фейерверков. Но празднуют его в разных странах по-разному.…

Новогодние картины Ричарда Савойи Погрузитесь в мир, где зима — не время холода, а пора самого настоящего волшебства. Где каждый сугроб светится изнутри, а в воздухе витает аромат имбирного печенья и ожидания чуда. Именно такой мир создаёт…

2025 год - итоги 2025 год подходит к концу. Вместо формальных итогов мы предлагаем взглянуть на него через личный опыт тех, с кем работали плечом к плечу. Наши авторы, эксперты и партнёры делятся самым ценным, что вынесли из…

В Новый год без ментальных долгов: миссия выполнима В преддверии нового года так хочется избавиться от всего лишнего, и это неспроста. Декабрь идеален для завершения абсолютно любых процессов и возвращения долгов. И если вы сейчас подумали…

Учёный создал вакцину из пива и проверил ее на себе Что если защита от опасного вируса может прийти не в уколе, а в пинте холодного, нефильтрованного пива? Американский вирусолог Крис Бак решил, что наука должна быть не только полезной, но…

История Нового года в России: от Петра I до советских ёлок Представьте: конец декабря, метель за окном, а в доме пахнет мандаринами и хвоей. Для нас это привычная картина. Но так было не всегда. У нашего зимнего праздника — долгая и…

Ничего не заканчивается - всё только начинается Перед Новым годом хочется оглянуться назад, задать себе несколько простых вопросов и честно ответить: чем стал для вас этот год? Важными итогами, достижениями и осознаниями уходящего 2025…

Что нас ждет в 2026 году С точки зрения нумерологии, каждый год обладает своей уникальной энергией, которая задает общий тон событий, вызовов и возможностей для людей. Чтобы определить это число, мы складываем цифры года: 2 + 0 + 2 + 6…

День подарков 26 декабря: традиции и идеи, которые можно применить сразу 26 декабря отмечают Международный день подарков — дату, которую во многих странах знают как День подарков (Boxing Day), следующий день после Рождества. Сегодня этот…

Маринованная скумбрия в домашних условиях — вкус как у красной рыбы Домашняя маринованная скумбрия — это простой и быстрый способ приготовить вкусную закуску, не уступающую по вкусу красной рыбе. Благодаря ароматному маринаду с пряностями…

Год перемен: личные итоги 2025 год подходит к концу. У каждого из нас он сложился по-своему: у кого-то был полон ярких событий, кому-то подарил важные уроки. Но даже в непростые времена мы учимся видеть самое важное, находить опору в себе…

Зачем идти в баню перед Новым годом Вам знакомо это чувство: Новый год на носу, а праздничного настроения всё нет. Все мысли о делах и работе, тело в постоянном напряжении и расслабиться никак не получается. Как переключиться с работы на…

Рулет с лососем, шпинатом и сливочным сыром Рулет с лососем, шпинатом и сливочным сыром - красивая и вкусная праздничная закуска, которую приготовить быстро и не сложно. Вместо лосося можно взять филе любой рыбы, семгу, форель, скумбрию…

Как запустить амбассадорскую программу бренда в профессиональной нише на примере садово-парковой техники CAIMAN Амбассадорские программы все чаще становятся для брендов не маркетинговым экспериментом, а рабочим инструментом выстраивания…

Новый год начинается не с 1 января, а с состояния Мы привыкли думать, что Новый год начинается ровно в полночь первого января. Но правда в том, что календарь – это всего лишь договоренность, а настоящий новый год начинается тогда, когда…

В чём встречать Новый год, чтобы привлечь любовь и богатство Новогодняя ночь и начало периода Огненной Лошади в этом году особенно значимы. Сатурн соединяется с Нептуном на рубеже суток, а значит, энергия направлена на мечтательность и…

А вы знали, что у оптимизма есть свой официальный день? Когда большая часть мира готовится к новогодним праздникам, 24 декабря отмечается менее известный, но не менее значимый праздник — Всемирный день оптимизма. Это не про наивное «всё…

Веселье под угрозой: как новогоднее застолье может навредить здоровью Обильный стол на Новый год – один из элементов обязательной программы. Россияне уделяют подготовке угощения особое внимание: для большинства программа минимум состоит из…

Как не переесть за праздничным столом Сохранить лёгкость в новогодние праздники — это искусство, но вполне достижимое. Главное — стратегия и осознанность. Вот пошаговый план, как не переесть и встретить Новый год без тяжести в животе и…

Насколько сильно мы зависим от чужого мнения? Почти каждый человек хотя бы раз в жизни ловил себя на этом. Мы принимаем решение — и сразу ищем подтверждение. Делаем шаг — и внутренне оглядываемся: а как это выглядит со стороны? Получаем…

Метафизика реальности. Что значит создавать и управлять своей реальностью? Если в интернете запросить расшифровку метафизики, то мы получим такой результат: «Метафизика — раздел философии, изучающий фундаментальные вопросы о реальности,…

День предков 22 декабря совпадает с зимним солнцестоянием В разгар зимы, когда солнце на небе едва заметно, а ночь раскидывает свой самый длинный и тёмный плащ, наступает особое время. 22 декабря — день зимнего солнцестояния. В разных…

Медитация - это тренировка внимания, которая помогает держать фокус 21 декабря, в день зимнего солнцестояния, мировое сообщество практиков осознанности отмечает Международный день медитации.  Это не просто дань духовной практике, но и…

Новогодняя ночь как в детстве: как вернуть ощущение чуда До Нового года остались считанные дни. И я, как и все, погружена в предпраздничную суету: составляю списки, думаю о меню, присматриваю подарки.  И вот что невозможно не заметить в…

Духи на Новый год 2026: как выбрать аромат под энергию года Новый год - это точка перехода, момент, когда мы особенно остро чувствуем желание «задать тон» будущему: настроению, событиям, внутреннему состоянию.  И если раньше эта…

Не люблю я никаких итогов От них становится грустно и веет безысходностью надвигающейся конечности чего бы то ни было. Для меня гораздо гармоничнее — размышления об уходящем и мысли о годе наступающем. Остались считанные дни 2025…

19 декабря отмечается  день неудачника или День аутсайдера Бывали у вас дни, когда вы словно встали не с той ноги, и всё валится из рук? Каша подгорает, нужный автобус уходит из-под носа, премию задерживают, в документах на работе…

Новогодний мандариновый пирог Самый праздничный пирог - мандариновый. Даже процесс его приготовления создаст в доме праздничное настроение, какой же Новый год без мандаринов! Готовится он очень легко, тесто взбивается за 5–7 минут,…

Когда ценности расходятся с действиями: парадоксы помогающих профессий Практики помогающих профессий часто говорят о ценности обмена, законе баланса и необходимости оплачивать любой труд. Они учат этому клиентов, пишут об этом в блогах,…

Слабости сильного пола - как правильно следить за мужским здоровьем Мужчины обращаются к врачам реже, чем женщины: они часто терпят до последнего и идут на прием только тогда, когда игнорировать дискомфорт невозможно, а лекарства из…

Критические ошибки в управлении, из-за которых бизнес теряет деньги Даже самый перспективный бизнес может пробуксовывать не из-за конкуренции или рынка, а из-за внутренних управленческих решений. Владельцы компаний часто совмещают…

Новогодние салаты по-новому: современные версии оливье, шубы, мимозы, крабового и “гнезда глухаря” Новогодние салаты любят не за оригинальность, а за узнаваемость. Но есть нюанс: вкус можно оставить “тем самым”, а подачу и ощущения сделать…

Правда о еде: что нас кормит, а что нас убивает? В погоне за здоровьем мы часто ищем сложные решения, забывая, что основа нашего благополучия — в тарелке. Однако разобраться в море пищевой информации становится все сложнее: продукты,…

Новогодние салаты Порционная подача решает сразу две задачи: салат выглядит аккуратно и современно, а на столе появляется ощущение “ресторанного” формата. При этом ничего сложного не требуется: нужен либо стакан, либо кольцо, либо…

В чем секрет диеты «7 лепестков» - меню на каждый день «7 лепестков» часто называют «простой диетой на неделю»: один день, один набор продуктов, минимум решений. На практике это краткосрочная схема раздельного питания, где рацион каждый…

Продвижение в СМИ для экспертов: о чем писать, чтобы людям интересно было читать Успешное продвижение эксперта в СМИ - неотъемлемая часть его имиджа и профессиональной репутации. Но о чем писать, чтобы привлечь внимание и заинтересовать…

Где проходит грань между заботой и самопожертвованием? Когда я была маленькой, мама часто говорила: «Катя, будь умницей, ты же хорошая девочка, не расстраивай маму». И я старалась. Так сильно, что примерно к тридцати годам поняла: я стала…

Как загадать новогоднее желание так, чтобы оно сбылось. Как происходит сбыча мечт с точки зрения квантовой психологии. Почему желания в новогоднюю ночь имеют шансы сбыться быстрее всего Проверенная техника исполнения желания от психолога…