3 кулинарных лайфхака от Фрекен БОК

3 кулинарных лайфхака от Фрекен БОК Замороженный десерт из ягод Сезонные ягоды и фрукты появляются сразу в большом количестве и далеко не сразу съедаются. Для тех, кто хочет сохранить вкус лета и сделать полезный, витаминный…

Как выбрать ипотечного брокера

Как выбрать ипотечного брокера Если сомневаетесь, что получите одобрение по ипотеке самостоятельно, или уже получили первые отказы в банках, то имеет смысл обратиться к ипотечному брокеру. Важно понимать, что кредиторы, в большинстве…

10 правил директора для эффективного рабочего дня

10 правил директора для эффективного рабочего дня Успех приходит к тем, кто не только много трудится, но и много успевает. Ведь это не одно и тоже. Директор Zeiss Vision Center Марина Кренева поделилась секретами результативности.…

Стареть успешно, жить долго

Стареть успешно, жить долго. Болезни нужно не лечить, а предотвращать. Услышать такое от дипломированного врача? Нет, не фантастика. Собственную теорию по улучшению качества жизни и самочувствия Елена Бахтина разработала еще на первом…

Мифы о гипнозе

Мифы о гипнозе. Гипноз всегда был окружен тайной и всевозможными мифами: в гипнозе человек теряет себя,  становится беспомощен… Одним словом, очень много такого, что на самом деле не является реальностью. Прежде всего, я хочу отметить,…

Маркетинг будущего. Игорь Манн и Андрей Федорив

Маркетинг будущего. Игорь Манн и Андрей Федорив 12 ноября в 10:00 мск, онлайн-интенсив «МАРКЕТИНГ БУДУЩЕГО: что сделать уже сейчас, чтобы быть среди первых» 5 важнейших тем интенсива: Мир, бизнес, маркетинг в кризис - как…

Секреты красивых фотографий

Секреты красивых фотографий Абсолютно каждый независимо от гендерной принадлежности хочет выглядеть на фотографии красиво - т.е. получать на фото лучшую версию себя. 90% успеха зависит от мастерства фотографа. Хороший фотограф, как…

Врач рассказал, какие витамины и продукты полезны для зрения

Врач рассказал, какие витамины и продукты полезны для зрения Заботиться о здоровье глаз необходимо регулярно. Один из способов такой заботы — это сбалансированное питание. Меню должно быть разнообразным, богатым витаминами и…

7 диетических пирогов

7 диетических пирогов 1. Цельнозерновой пирог с капустой Полезная выпечка снова не оставляет ни единого шанса "детищам" коммерческих кулинарий! На 100 г: 110 ккал, белки - 6 г, жиры - 2 г, углеводы - 16 г. Ингредиенты: 400-500 г…

Яблочный пирог на кефире

Яблочный пирог на кефире Пирог получается пышным и очень ароматным – такая выпечка сделает праздником любое чаепитие, даже самое будничное. Порадуйте себя и близких таким по-настоящему летним десертом. Ингредиенты: 2-3 яблока 2…

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее