КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Особенности снижения веса после 40 лет После 40 лет женщина входит в период перименопаузы: снижается выработка гормонов, а также естественная выработка мелатонина, могут начаться проблемы со сном, а если нет нормального сна, то и снижение…
Прочитайте больше...

Бургер, газировка и картофель фри – идеальный набор для панкреатита Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое может проявляться в острой или хронической форме. В России за последнее десятилетие число пациентов с…
Прочитайте больше...

Тиннитус: звон в ушах может быть связан с проблемами с сосудами По разным подсчетам 15-25% людей хотя бы раз сталкивались с тиннитусом. Это шум в ушах, который возникает без каких-либо внешних акустических стимулов. Человек может слышать…
Прочитайте больше...

В какое время года лучше худеть  В какое время года легче худеть - на этот счет мнения специалистов существенно расходятся. Британские ученые рекомендуют худеть летом, по причине того, что зимой организму требуется больше энергии для…
Прочитайте больше...

Тренировка, которая поможет сохранить хорошее зрение 1. Часто, в течение 2 минут поморгайте — это нормализует кровообращение внутри глазок. 2. Покрутите головой: вправо-влево, вверх-вниз. Эти движения активизируют…
Прочитайте больше...

О чем говорит биохимический анализ крови Биохимический анализ крови – один из самых распространенных. Этот анализ входит в список исследований, которые назначаются в ходе плановой диспансеризации и, скорее всего, если вы пришли на осмотр,…
Прочитайте больше...

Как правильно ухаживать за волосами зимой Роскошные длинные волосы - настоящая мечта для многих женщин. Но в холодное время года они потребуют дополнительного ухода. Без него волосы теряют свой блеск, становятся непослушными и ломкими,…
Прочитайте больше...

Каждый цвет имеет свои вибрации Каждый цвет обладает собственной вибрацией. Об этом нам говорит физика.  Цвет - это волна определенной частоты (хотя мы можем видеть только ее узкий диапазон), которая существует в пространстве (времени)…
Прочитайте больше...

Аллергия на холод Аллергией на холод принято называть аномально высокую чувствительность к охлаждению. Строго говоря, такая реакция не является аллергической, так как она развивается по другим механизмам. Правильнее называть это состояние…
Прочитайте больше...

Постковидный синдром приводит к осложнениям Постковидный синдром у 30% переболевших приводит к осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы, тромбообразованию и тяжелым психологическим проблемам По статистике, человек выздоравливает…
Прочитайте больше...

Как избавиться от варикозного расширения вен за один день Варикоз является наиболее распространенной сосудистой патологией в мире. По статистике около 20% мужчин и 40% женщин страдают от различных форм данного заболевания. В России…
Прочитайте больше...

Неочевидные признаки гормонального сбоя: как понять, что пора к эндокринологу Гормоны синтезируются нашим организмом и выполняют в нем огромное количество функций. Их концентрация меняется с возрастом, зависит от пола – у мужчин и женщин…
Прочитайте больше...

Сколько кальция нужно нашему организму на самом деле Ежегодно в аптеках, супермаркетах и интернет-магазинах продаются без рецепта миллионы упаковок кальция. Боязнь остеопороза и реклама фармацевтических компаний побуждают многих заниматься…
Прочитайте больше...

Причины изжоги и как с ней справиться С изжогой знакомы многие. Ощущение сильного жжения за грудиной приносит сильный дискомфорт и хотя бы раз в жизни его испытывал каждый второй взрослый.  «Изжогу многие не принимают всерьез, считают…
Прочитайте больше...

Как связаны лишний вес и здоровье печени Избыточный вес – это не только эстетические проблемы и дискомфорт при выборе одежды. Очень часто набор веса сигнализирует о самых разных проблемах в организме, а сложности с похудением указывают на…
Прочитайте больше...

Уход за волосами зимой в домашних условиях В холодное время года, остро встает вопрос красоты и здоровья волос у у каждой девушки в мире.  Как правильно подобрать уход за волосами зимой, с редакцией журнала “Фокус внимания” поделился…
Прочитайте больше...

С какими вопросами чаще всего обращаются к пластическому хирургу Пластическая хирургия – это сфера эстетической медицины, а любые медицинские вмешательства предусматривают прежде всего наличие показаний. Поэтому популярность тех или иных…
Прочитайте больше...

Аллергия на арахис и орехи Что делать, если есть аллергия на орехи, рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина Орехи деревьев (фундук, миндаль, кешью, грецкий…
Прочитайте больше...

Что такое коллаген и зачем он нужен в организме  Коллаген – это фибриллярный, состоящий из продольных волокон, белок, который является основой соединительной ткани организма. Коллаген присутствует в коже, сухожилиях, костях, хрящах,…
Прочитайте больше...

Анализ крови на холестерин Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. Когда назначают анализ крови на холестерин Оценка общего уровня холестерина…
Прочитайте больше...

Авитаминоз или гиповитаминоз? Авитаминоз или гиповитаминоз - чем они отличаются и чего же не хватает нашему организму зимой? На эти вопросы редакции журнала "Фокус внимания" отвечает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ…
Прочитайте больше...

Недержание мочи: не стесняйся и лечи! По оценкам Международного общества инконтиненции (именно таково научное название этой проблемы), недержанием мочи страдают от 10 до 40% женщин. Точная статистика собрана только по отдельным странам, но…
Прочитайте больше...

Что подарить маме на Новый год Перед Новым годом все мы сталкиваемся с проблемой – что подарить близким. Особенно этот вопрос становится актуальным, когда речь идет о наших мамах, которые всегда все лучше знают, умеют, делают. Им…
Прочитайте больше...

Как ухаживать за кожей зимой Почему сохнет кожа: основные причины шелушения и как с ними справиться Сухость и шелушение кожи – типичные зимние симптомы, с которыми сталкиваются многие. Из-за того, что кожа подвергается действию…
Прочитайте больше...

Что делать, если ночью ноги сводит судорогой Проснуться от того, что ночью свело ногу – не самое приятное ощущение. В сети можно найти массу народных советов, в которых рассказывается, как избавиться от ночных судорог. Даже если они…
Прочитайте больше...

О важности белков для восстановления после коронавирусной инфекции Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. На белки (протеины) приходится до 50% от…
Прочитайте больше...

Пальминг для глаз Что же такое "Пальминг"? Пальминг – это  очень древнее  йоговское упражнение на расслабление глаз. Его следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или…
Прочитайте больше...

Чем опасна артериальная гипертония Принято считать, что проблемы с давлением встречаются только у людей пожилого возраста, а иметь дома тонометр – удел тех, кто приближается к пенсии. Но это мнение ошибочно: повышенное давление встречается…
Прочитайте больше...

Причины боли в спине По статистике около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине. Чаще всего она развивается у людей в возрасте от 20 до 50 лет, то есть активных и трудоспособных. В большинстве случаев боль затрагивает…
Прочитайте больше...

Как сохранить суставы здоровыми и победить артроз Боль во время движения и при нагрузке, ощущение ограниченности или  недостаточной подвижности сустава, хруст и щелчки – все это симптомы артроза, хронического прогрессирующего заболевания,…
Прочитайте больше...

Причины бронхита у детей и взрослых Казалось бы, кашель – совершенно обычное дело, особенно в осенне-зимний период. Мы простужаемся, болеем ОРВИ, среди симптомов которых может быть не только повышение температуры, насморк, но и кашель. Его…
Прочитайте больше...

Восточные танцы для стройной фигуры Каждая женщина хочет иметь стройное, красивое тело. Но далеко не каждая готова к тяжелым физическим нагрузкам в спортзале. Не у всех есть время, силы и возможности. Но всегда можно найти 10-15 минут в…
Прочитайте больше...

Почему ревматоидный артрит становится болезнью молодых и как от него уберечься У каждого пациента ревматоидный артрит протекает индивидуально. В большинстве случаев выраженность симптомов нарастает в течение нескольких лет. Самая ранняя…
Прочитайте больше...

Симптомы холецистита, которые нельзя пропустить О причинах холецистита, симптомах и особенностях лечения редакции журнала “Фокус внимания” рассказала Екатерина Антипова, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ…
Прочитайте больше...

Почему к весенней аллергии нужно готовиться осенью Весна – время, когда у людей, страдающих поллинозом, состояние обостряется. Их иммунная система начинает реагировать на цветение трав и деревьев. «Организм тех, кто страдает поллинозом…
Прочитайте больше...

Аутоиммунные заболевания щитовидной железы: тиреоидит, псевдоузлы Когда это опасно и правда ли, что пить таблетки нужно всю жизнь. Что еще важно и нужно знать об этих заболеваниях? Рассказывает ведущий эксперт Центра молекулярной…
Прочитайте больше...

Календарь прививок для взрослых Многие забывают, что не только дети, но и взрослые нуждаются в вакцинации. И для этого есть несколько причин. Разберем все по полочкам с ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ…
Прочитайте больше...

Как лечить первые признаки простуды Начиная бороться с первыми признаками простуды на начальном этапе, можно предотвратить развитие более серьезных заболеваний и воспалительных процессов в организме. Как лечить первые признаки простуды…
Прочитайте больше...

Как пережить локдаун без последствий для здоровья: советует эксперт Ситуация с распространением коронавирусной инфекции в России продолжает оставаться непростой. Несмотря на прививочную кампанию и доступные вакцины, существенно снизить…
Прочитайте больше...

Почему возникает дефицит йода и как его восполнить Йод – микроэлемент, который важен для нормальной работы щитовидной железы, она производит гормоны. В том случае, если йода в организме недостаточно, то выработка тироксина и трийодтиронина…
Прочитайте больше...

Как не заболеть простудой и ОРВИ На фоне продолжающегося распространения коронавирусной инфекции важно помнить, что обычные сезонные простудные болезни никуда не делись. И именно сейчас важно приложить максимум усилий, чтобы оставаться…
Прочитайте больше...

Азиза Шамбетова рассказала, как лечебный массаж влияет на наш организм С глубокой древности массаж известен как эффективное средство лечения и профилактики большого количества заболеваний. Мануальный терапевт, специалист по лечебному…
Прочитайте больше...

Почему осенью стоит начать лечить зубы Летом мы едим много ягод, фруктов, мороженого, в результате из-за резкого контраста холодной и горячей пищи, а также воздействия натуральных кислот повышается чувствительность и может ухудшаться…
Прочитайте больше...

Полезные свойства лаврового листа, о которых вы не знали Лавровый лист, который есть на кухне у каждой хозяйки. Но мало кто знает, какими целебными свойствами он обладает. По своим свойствам лавровый лист похож на эвкалипт -…
Прочитайте больше...

Как связаны больное горло и желудок: разбираемся вместе с экспертом Осень – сезон простуд, когда больное горло становится вполне ожидаемым простудным симптомом. Но что делать, если горло болит несколько месяцев, назначенное лечение в виде…
Прочитайте больше...

Ежегодно в осенне-зимний период более 40% взрослого населения России страдает от насморка Насморк – ринит, характеризуется воспалением слизистых оболочек носовой полости, появлением заложенности носовых ходов и выделениями из полости носа.…
Прочитайте больше...

Как ухаживать за зубками малыша «Они ведь молочные — все равно выпадут», — многие родители придерживаются такой логики, что в корне неверно и грозит обернуться для ребенка серьезными проблемами со здоровьем зубов и всего организма уже во…
Прочитайте больше...

Почему немеют пальцы, в чем причина Ощущение онемения кончиков пальцев на руках и ногах ни с чем не спутать. Возникать это чувство может из-за довольно безобидных причин, но также может указывать на серьезные нарушения. В любом случае,…
Прочитайте больше...

Как снизить вред от сидячей работы В разгар пандемии многие люди, которые раньше ездили в офисы и на рабочие места, перешли к удаленной работе. К сожалению, это дополнительное время, проводимое дома, достаточно часто приводит к усугублению…
Прочитайте больше...

Бариатрическая хирургия - один из самых эффективных и безопасных способов борьбы с лишним весом На сегодняшний день ожирение входит в число глобальных проблем современности. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), за…
Прочитайте больше...