Блог

Туризм в Грузии 2025: комфортный отдых по доступным ценам круглый год Грузия — страна ближнего зарубежья, которая давно заняла особое место в сознании российского туриста. Вкусная кухня, ритмичная и легко узнаваемая музыка, красивые горы,…
Прочитайте больше...

Как выстроить здоровые границы в отношениях и не чувствовать вины Понятие личных границ всё чаще появляется в разговорах о психологическом здоровье и зрелости. Но если в теории всё кажется очевидным, то на практике многим по-прежнему…
Прочитайте больше...

Почему аппетит — это не только про голод Аппетит — это результат не только физиологического голода, но и сенсорных стимулов: цвета и запахи активируют центры удовольствия в мозге. Наши глаза и нос «решают», насколько еда привлекательна,…
Прочитайте больше...

Гормоны голода определяют, когда вы хотите есть и сколько. Их дисбаланс может саботировать даже идеальную диету. Вы когда-нибудь замечали, что иногда чувствуете голод не из-за пустого желудка, а просто потому, что "организм требует"? За…
Прочитайте больше...

Почему отдых на природе и в степных регионах становится всё более популярным Современного туриста сложно удивить, но с каждым годом появляются новые форматы отдыха, которые находят свою аудиторию. Один из устойчивых трендов последних лет…
Прочитайте больше...

Календарь праздников и памятных дат на ноябрь 2025 года Редакция журнала «Фокус внимания» подготовила подборку значимых дат на ноябрь 2025 года — официальных, международных и общественных. Эти даты могут стать основой для информационных…
Прочитайте больше...

Самайн и Хэллоуин: история, мифология и традиции в разных странах Хэллоуин — один из самых узнаваемых праздников в мире, ассоциирующийся с тыквами, костюмами и таинственной атмосферой. Однако мало кто знает, что его истоки уходят в глубь…
Прочитайте больше...

Зеркальная дата 25.10.2025: что означает, зачем загадывать желание и как использовать силу чисел в свою пользу Что такое зеркальная дата? Зеркальная дата — это число, в котором день и месяц как будто "отражают" друг друга. Например:…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская - о зависимости от токсичных отношений и эмоциональных качелей Многие психологи советуют выходить из токсичных отношений, особенно если в них присутствуют эмоциональные качели и нестабильность. Однако, не…
Прочитайте больше...

Почему женщины привлекают альфонсов и абьюзеров Благими намерениями вымощена дорога к альфонсу. Одна из самых ценных женских добродетелей – умение заботиться, сочувствовать, переживать и прощать, помогать и оберегать.  Эволюция наградила…
Прочитайте больше...

Как вкусно засолить филе сёмги в домашних условиях с апельсином и алкоголем — простой пошаговый рецепт Сухой посол сёмги — это один из самых простых и доступных способов получить деликатес ресторанного уровня у себя дома. Такой метод не…
Прочитайте больше...

Хрустящие слоёные палочки с беконом, сыром и зеленью — идеальная закуска за 30 минут Ищете простую и вкусную закуску из слоёного теста? Эти хрустящие палочки с беконом, сыром, зеленью и кунжутом — отличный вариант для перекуса, вечеринки…
Прочитайте больше...

23 октября — День работника рекламы в России Ежегодно 23 октября рекламное сообщество России отмечает свой профессиональный праздник. Дата не является официальным выходным, но прочно укрепилась в отрасли как день, объединяющий всех, кто…
Прочитайте больше...

Нежное творожное печенье с яблоками за 25 минут: простой рецепт домашней выпечки Если вы ищете простой рецепт домашнего печенья, который не требует много времени и ингредиентов — этот вариант идеально подойдёт. Нежное творожное печенье с…
Прочитайте больше...

Почему важно правильно выбирать очки? Очки — это не просто средство коррекции зрения. Это аксессуар, который влияет на внешность, комфорт, зрение и даже осанку. Неправильно подобранные очки могут вызывать: головную боль и усталость…
Прочитайте больше...

Настоящее волшебство: как дети чувствуют Новый год Для взрослых Новый год — это суета, списки покупок и бой курантов. А елки в Москве для детей это целый мир, наполненный светом гирлянд, запахом мандаринов и магией ожидания. Это не просто…
Прочитайте больше...

Чем опасны воспаления и инфекции в полости рта при беременности Многие женщины во время беременности сталкиваются с ухудшением состояния зубов и дёсен. Это связано с тем, что гормональные изменения, перестройка обмена веществ и повышенная…
Прочитайте больше...

20 октября — Международный день повара! В этот день поздравляют тех, кто делает наш мир вкуснее — от шефов мишленовских ресторанов до домашних кулинаров, которые вкладывают душу в каждое блюдо. Работа повара - это не просто про еду, это…
Прочитайте больше...

День написания писем в будущее: что это такое? 19 октября отмечается неофициальный, но вдохновляющий праздник — День написания писем в будущее. В этот день люди по всему миру берут в руки перо (или садятся за клавиатуру) и создают…
Прочитайте больше...

Методы цыганского гипноза и как им противостоять Существует множество историй о «цыганском гипнозе», и все они сводятся к одному: люди, словно в тумане, отдают цыганам свои деньги. Опомнившись, они понимают, что их обманули, но уже, как…
Прочитайте больше...

Как помочь бездомным кошкам зимой Самое лучшее решение - взять кошку домой и подарить ей жизнь, любовь и ласку. При какой температуре замерзает кошка. Температура -15°С является критической для кошек, живущих на улице. Для…
Прочитайте больше...

Смесь из имбиря с лимоном и медом укрепит иммунитет и поможет справиться с простудой Осенью в холодную погоду многие ищут народные рецепты от простуды, для укрепления иммунитета, чтобы не заболеть в межсезонье. Простой и полезный рецепт -…
Прочитайте больше...

Мошенники на «паспортном рынке»: как санкции и миграция плодят фальшивые гражданства В эпоху глобальных санкций и геополитических потрясений спрос на легализацию в Европе и других странах взлетел до небес. С 2022 года, после начала войны в…
Прочитайте больше...

Когда место тебя зовёт… Почему человека так тянет к загадочным «местам силы»? Откуда возникает это почти физическое чувство — необъяснимый зов, словно кто-то или что-то призывает тебя в конкретную точку на карте? Часто это не просто…
Прочитайте больше...

Шоколадный манник: нежный и ароматный десерт из простых продуктов Шоколадный манник - идеальный вариант для тех, кто любит быструю и вкусную выпечку к чаю. Он готовится без яиц, молока и сливочного масла - из простых ингредиентов, которые…
Прочитайте больше...

Как быстро и навсегда запомнить иностранные слова Как быстро запоминать иностранные слова? И как сделать так, чтобы они не исчезли из памяти через некоторое время? А как, при всем этом, не сойти с ума от перегрузки новыми словами? Я…
Прочитайте больше...

Салат “Чафан” Салат "Чафан" – это настоящее творение домашней кулинарии, способное удовлетворить даже самый взыскательный вкус. Для приготовления этого блюда используются свежие овощи, такие как огурцы, помидоры, морковь, свекла,…
Прочитайте больше...

Как почистить плиту, чайник и микроволновку без химии домашними средствами Кухня — это не просто место приготовления еды, а пространство, где зарождается домашний уют. Но даже самое функциональное помещение со временем теряет опрятность:…
Прочитайте больше...

Нячанг или Дананг: что выбрать для первой поездки во Вьетнам При планировании первого путешествия в эту часть Юго-Восточной Азии выбор между Нячангом и Данангом может показаться непростым, ведь оба города предлагают уникальный взгляд на…
Прочитайте больше...

Научный подход к стрессу: почему устойчивость - это не про терпение, а про гибкость Стресс - наш тихий, а иногда и не очень, спутник по жизни. Его часто называют «тихим убийцей» XXI века, и с этим сложно спорить. Однако в общественном…
Прочитайте больше...

Лучшие фильмы про неудачников к Дню неудачника — 13 октября 13 октября неофициально называют Днём неудачника — отличная дата, чтобы посмотреть фильмы, где герои постоянно терпят поражения, попадают в нелепые ситуации, но не сдаются. В…
Прочитайте больше...

13 октября — Международный день неудачников: когда провал становится шагом вперёд Каждый год 13 октября в ряде стран отмечается необычный, но важный праздник — Международный день неудачников (International Day for Failure). Он появился в…
Прочитайте больше...

13 октября — День инфобизнеса: история, развитие и перспективы Инфобизнес — это заработок на передаче своих знаний и опыта другим людям. Форматы бывают разные: онлайн-курсы, вебинары, обучающие марафоны, консультации, гайды, видеоуроки.…
Прочитайте больше...

Светотерапия дома: простое средство от сезонной депрессии Осенью и зимой многим не хватает солнца — становится трудно вставать с утра, появляется вялость, сонливость, грустное настроение. Оказывается, с этим можно бороться при помощи…
Прочитайте больше...

Почему глаза устают от компьютера? Современный человек проводит за экранами в среднем 6–10 часов в день. Постоянное напряжение, мигание монитора, сухой воздух и неправильная осанка приводят к цифровому зрительному синдрому (Digital Eye…
Прочитайте больше...

Рецепты осенних салатов  Осень — это не только золотая листва и прохладные вечера, но и пик сезона ярких, полезных овощей и фруктов.  Салаты из сезонных продуктов помогают поддерживать баланс в рационе, добавляя свежести и витаминов в…
Прочитайте больше...

Где взять жизненную энергию осенью Осень — пора золотых листьев и уютного тепла свечей, но для многих она становится временем, когда силы уходят, как последние лучи солнца. Не только осенняя хандра с её грустью и апатией, но и общая…
Прочитайте больше...

От мечты до реальности: как работает техника исполнения желаний Для каждого человека на планете продумана особенная система исполнения желаний. Кому-то подходят вишлисты, кому-то - карты сокровищ, а счастливчики просто формулируют запрос,…
Прочитайте больше...

Идеальное тесто для заливного пирога Заливной пирог — это быстрый и универсальный вариант выпечки, где тесто готовится за считанные минуты и идеально подходит для любых начинок: от мяса и овощей до сладких фруктов.  Это тесто получается…
Прочитайте больше...

Не замена человека, а помощник - зачем нужен искусственный интеллект в медицине Развитие технологий искусственного интеллекта уже привело к тому, что чат-боты и другие инструменты начали активно применяться в самых разных сферах.…
Прочитайте больше...

День лаваша: тонкий хлеб, который покорил мир! 10 октября, в России и странах СНГ отмечается День лаваша — праздник, посвящённый одному из самых универсальных и древних видов хлеба.  По данным UNESCO, лаваш — это не просто еда, а символ…
Прочитайте больше...

ВКонтакте празднует 19-летие: день рождения соцсети — 10 октября 2025 года Социальная сеть ВКонтакте (VK) отмечает 19 лет с момента запуска. Основанная Павлом Дуровым как простой инструмент для общения студентов, платформа превратилась в…
Прочитайте больше...

Что за дата — 10 октября? 10 октября 2025 года мир отмечает Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) — дату, призванную разрушить табу, повысить осведомлённость и напомнить, что психическое здоровье так же важно, как…
Прочитайте больше...

Всемирный день зрения 2025 — какого числа, история и как отмечают? Всемирный день зрения — это международная дата, посвящённая профилактике слепоты и заболеваний глаз. Ежегодно он проходит во второй четверг октября, и в 2025 году…
Прочитайте больше...

Что такое автоматические мысли и глубинные убеждения и как они влияют на мотивацию и движение к целям Многие люди сталкиваются с тем, что, несмотря на желание изменений, постановку целей и вдохновение от чужих успехов, снова и снова…
Прочитайте больше...

Какао в турке с пряностями: классический осенний рецепт для уюта Густой, ароматный, с нотками корицы, ванили и легкой остринкой — идеальный горячий напиток для холодного дня. Осень — время, когда особенно хочется тепла и уюта.…
Прочитайте больше...

Психология отношений с деньгами: как мышление, установки и сценарии влияют на доход Когда я впервые начала всерьёз разбираться со своими финансами, мне было 15 лет. Первая осознанная мысль: «Я хочу сама решать, на что тратить свои деньги и…
Прочитайте больше...

Почему стоит есть красную фасоль каждый день? В мире суперфудов красная фасоль (англ. kidney beans) нередко остаётся в тени модных продуктов вроде чиа, киноа и спирулины. Но этот дешёвый источник белка — настоящий бобовый супергерой,…
Прочитайте больше...

Когда школа становится небезопасной: как помочь ребенку при буллинге Буллинг был и остается большой проблемой как для детей, так и для родителей.  Ребенок столкнувшись с такой проблемой, испытывает целую гамму эмоций, с которыми трудно…
Прочитайте больше...