Белковый овсяноблин

1 560

Белковый овсяноблин

Белковый овсяноблин — это отличный завтрак для тех, кто следит за своим питанием и хочет начать день с легкого, но сытного блюда. 

Овсяноблин отлично подходит для поддержания энергии на весь день и помогает контролировать уровень сахара в крови.

Преимущество этого блюда не только в его пользе, но и в простоте приготовления. Всего несколько ингредиентов и минимальное время на готовку — и вы получите вкусный завтрак, который легко разнообразить любимыми начинками. 

Вы можете добавить овощи, сыр или даже немного сладкого, если хотите порадовать себя чем-то особенным. 

Приготовьте белковый овсяноблин и убедитесь, что здоровая еда может быть не только полезной, но и очень вкусной!

Ингредиенты:

  • Овсянка 40 гр
  • Яйцо 1 шт ( можно чуть-чуть добавить молоко, будет густо)
  • Начинка: 
  • Творог 70 гр
  • Йогурт греческий 30 гр
  • Ягоды/фрукты

Приготовление:

Смешать овсянку и яйцо. Обжарить на сковороде с двух сторон. Смешать творог с йогуртом и начинить блин. Добавить ягоды/фрукты по вкусу.

Александра Шаулова

кондитер, мастер пряничной росписи.

Комментарии закрыты.

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее