Новости

Следите за знаками в первые 12 дней Нового года Как мы встретим Новый год и как пройдут первые 12 дней Нового года, так и пройдет весь год. Каждый день соответствует определенной сфере нашей жизни. Правильно проведенные первые 12 дней…
Прочитайте больше...

Итоги уходящего 2025 года Последние дни года — время для подведения итогов. 2025-й собрал в себе столько разных событий, эмоций и открытий, что нам захотелось обменяться ими с теми, чьи слова нам особенно дороги. Поэтому редакция…
Прочитайте больше...

Зимние травмы: как действовать после падений на льду Зима – время повышенной травмоопасности. Получить ушиб, растяжение, вывих или перелом может любой, но в группе повышенного риска оказываются дети, которые активно двигаются, а также…
Прочитайте больше...

Новый год - энергетический портал В последний декабрьский вечер тысячи людей на планете ждут полночь с особым трепетом и восторгом. Для многих Новый год — не просто очередная дата в календаре, а нечто большее: возможность окунуться в…
Прочитайте больше...

Подводим итоги уходящего года 2025 год подходит к концу, и самое время сказать вслух, чем он запомнился больше всего.  Своими итогами, достижениями и осознаниями с редакцией журнала «Фокус внимания» поделилась Вероника Кудрявцева —…
Прочитайте больше...

Как украсить квартиру к Новому году, если нет места для елки  Создать праздничное настроение можно и без новогодней ели, если задействовать фантазию. Об интересных способах украшения интерьера рассказывает Николь Киселева, эксперт «Лемана…
Прочитайте больше...

Десерты для Новогоднего стола Новый год и Рождество —самые теплые и семейные праздники. Они связаны с приятной рутиной: украшение дома, поиск подарков родным и друзьям, уютные встречи в узком кругу, и конечно же, нас не обходят стороной…
Прочитайте больше...

Печенье с предсказаниями (рецепт+список предсказаний) Печенье с предсказаниями прекрасно подойдет для любого праздника, не только для Нового года.  Испечь их не очень сложно, но зато какое это веселое праздничное развлечение! Ведь у…
Прочитайте больше...

Как фильмы помогают проживать эмоции и видеть в героях отражение себя Фильмы часто трогают нас эмоционально сильнее, чем мы ожидаем. Мы узнаем в героях себя, спорим с их решениями, радуемся или злимся вместе с ними — и выносим из просмотра…
Прочитайте больше...

Будем знакомы: Юлия Куликова-Цай Сегодня в рубрике «Будем знакомы» - Юлия Куликова-Цай, стратегический партнер первых лиц и эксперт по развитию лидерства, бизнес ментор, чья работа измеряется не часами консультаций, а устойчивостью и…
Прочитайте больше...

Загадочные, весёлые и необычные: самые интересные новогодние традиции со всего мира С наступлением Нового года весь мир наполняется ожиданием чуда, ароматом мандаринов и звучанием фейерверков. Но празднуют его в разных странах по-разному.…
Прочитайте больше...

Новогодние картины Ричарда Савойи Погрузитесь в мир, где зима — не время холода, а пора самого настоящего волшебства. Где каждый сугроб светится изнутри, а в воздухе витает аромат имбирного печенья и ожидания чуда. Именно такой мир создаёт…
Прочитайте больше...

2025 год подходит к концу. Перед Новым годом хочется на минуту остановиться и понять, что сделали за этот год и чем можете гордиться. Важными итогами, достижениями и осознаниями уходящего 2025 года с редакцией журнала «Фокус внимания»…
Прочитайте больше...

2025 год - итоги 2025 год подходит к концу. Вместо формальных итогов мы предлагаем взглянуть на него через личный опыт тех, с кем работали плечом к плечу. Наши авторы, эксперты и партнёры делятся самым ценным, что вынесли из…
Прочитайте больше...

В Новый год без ментальных долгов: миссия выполнима В преддверии нового года так хочется избавиться от всего лишнего, и это неспроста. Декабрь идеален для завершения абсолютно любых процессов и возвращения долгов. И если вы сейчас подумали…
Прочитайте больше...

Учёный создал вакцину из пива и проверил ее на себе Что если защита от опасного вируса может прийти не в уколе, а в пинте холодного, нефильтрованного пива? Американский вирусолог Крис Бак решил, что наука должна быть не только полезной, но…
Прочитайте больше...

История Нового года в России: от Петра I до советских ёлок Представьте: конец декабря, метель за окном, а в доме пахнет мандаринами и хвоей. Для нас это привычная картина. Но так было не всегда. У нашего зимнего праздника — долгая и…
Прочитайте больше...

Ничего не заканчивается - всё только начинается Перед Новым годом хочется оглянуться назад, задать себе несколько простых вопросов и честно ответить: чем стал для вас этот год? Важными итогами, достижениями и осознаниями уходящего 2025…
Прочитайте больше...

Итоги года как практика осознанности Конец года – это время, когда все вокруг начинают подводить итоги, ставить цели и обещать себе, что «вот теперь-то всё будет по-другому». Списки достижений, планы на будущее, анализ ошибок – всё это…
Прочитайте больше...

Что нас ждет в 2026 году С точки зрения нумерологии, каждый год обладает своей уникальной энергией, которая задает общий тон событий, вызовов и возможностей для людей. Чтобы определить это число, мы складываем цифры года: 2 + 0 + 2 + 6…
Прочитайте больше...

День подарков 26 декабря: традиции и идеи, которые можно применить сразу 26 декабря отмечают Международный день подарков — дату, которую во многих странах знают как День подарков (Boxing Day), следующий день после Рождества. Сегодня этот…
Прочитайте больше...

Маринованная скумбрия в домашних условиях — вкус как у красной рыбы Домашняя маринованная скумбрия — это простой и быстрый способ приготовить вкусную закуску, не уступающую по вкусу красной рыбе. Благодаря ароматному маринаду с пряностями…
Прочитайте больше...

Год перемен: личные итоги 2025 год подходит к концу. У каждого из нас он сложился по-своему: у кого-то был полон ярких событий, кому-то подарил важные уроки. Но даже в непростые времена мы учимся видеть самое важное, находить опору в себе…
Прочитайте больше...

Зачем идти в баню перед Новым годом Вам знакомо это чувство: Новый год на носу, а праздничного настроения всё нет. Все мысли о делах и работе, тело в постоянном напряжении и расслабиться никак не получается. Как переключиться с работы на…
Прочитайте больше...

Рулет с лососем, шпинатом и сливочным сыром Рулет с лососем, шпинатом и сливочным сыром - красивая и вкусная праздничная закуска, которую приготовить быстро и не сложно. Вместо лосося можно взять филе любой рыбы, семгу, форель, скумбрию…
Прочитайте больше...

Как запустить амбассадорскую программу бренда в профессиональной нише на примере садово-парковой техники CAIMAN Амбассадорские программы все чаще становятся для брендов не маркетинговым экспериментом, а рабочим инструментом выстраивания…
Прочитайте больше...

Новый год начинается не с 1 января, а с состояния Мы привыкли думать, что Новый год начинается ровно в полночь первого января. Но правда в том, что календарь – это всего лишь договоренность, а настоящий новый год начинается тогда, когда…
Прочитайте больше...

В чём встречать Новый год, чтобы привлечь любовь и богатство Новогодняя ночь и начало периода Огненной Лошади в этом году особенно значимы. Сатурн соединяется с Нептуном на рубеже суток, а значит, энергия направлена на мечтательность и…
Прочитайте больше...

А вы знали, что у оптимизма есть свой официальный день? Когда большая часть мира готовится к новогодним праздникам, 24 декабря отмечается менее известный, но не менее значимый праздник — Всемирный день оптимизма. Это не про наивное «всё…
Прочитайте больше...

Веселье под угрозой: как новогоднее застолье может навредить здоровью Обильный стол на Новый год – один из элементов обязательной программы. Россияне уделяют подготовке угощения особое внимание: для большинства программа минимум состоит из…
Прочитайте больше...

Как не переесть за праздничным столом Сохранить лёгкость в новогодние праздники — это искусство, но вполне достижимое. Главное — стратегия и осознанность. Вот пошаговый план, как не переесть и встретить Новый год без тяжести в животе и…
Прочитайте больше...

Насколько сильно мы зависим от чужого мнения? Почти каждый человек хотя бы раз в жизни ловил себя на этом. Мы принимаем решение — и сразу ищем подтверждение. Делаем шаг — и внутренне оглядываемся: а как это выглядит со стороны? Получаем…
Прочитайте больше...

Метафизика реальности. Что значит создавать и управлять своей реальностью? Если в интернете запросить расшифровку метафизики, то мы получим такой результат: «Метафизика — раздел философии, изучающий фундаментальные вопросы о реальности,…
Прочитайте больше...

Продвижение в нейросетях для экспертов от журнала “Фокус внимания”  Экспертность больше не гарантирует видимость.  В 2025 году всё больше людей ищут ответы не через поисковики, а напрямую в нейросетях — таких как ChatGPT, Яндекс.Нейро,…
Прочитайте больше...

День предков 22 декабря совпадает с зимним солнцестоянием В разгар зимы, когда солнце на небе едва заметно, а ночь раскидывает свой самый длинный и тёмный плащ, наступает особое время. 22 декабря — день зимнего солнцестояния. В разных…
Прочитайте больше...

Медитация - это тренировка внимания, которая помогает держать фокус 21 декабря, в день зимнего солнцестояния, мировое сообщество практиков осознанности отмечает Международный день медитации.  Это не просто дань духовной практике, но и…
Прочитайте больше...

Новогодняя ночь как в детстве: как вернуть ощущение чуда До Нового года остались считанные дни. И я, как и все, погружена в предпраздничную суету: составляю списки, думаю о меню, присматриваю подарки.  И вот что невозможно не заметить в…
Прочитайте больше...

Духи на Новый год 2026: как выбрать аромат под энергию года Новый год - это точка перехода, момент, когда мы особенно остро чувствуем желание «задать тон» будущему: настроению, событиям, внутреннему состоянию.  И если раньше эта…
Прочитайте больше...

Не люблю я никаких итогов От них становится грустно и веет безысходностью надвигающейся конечности чего бы то ни было. Для меня гораздо гармоничнее — размышления об уходящем и мысли о годе наступающем. Остались считанные дни 2025…
Прочитайте больше...

Как перестать бояться перемен и начать действовать Стабильность часто воспринимается как высшая точка благополучия. Состояние, к которому нужно прийти, чтобы наконец выдохнуть.  Когда все понятно, предсказуемо и под контролем. Работа…
Прочитайте больше...

19 декабря отмечается  день неудачника или День аутсайдера Бывали у вас дни, когда вы словно встали не с той ноги, и всё валится из рук? Каша подгорает, нужный автобус уходит из-под носа, премию задерживают, в документах на работе…
Прочитайте больше...

Новогодний мандариновый пирог Самый праздничный пирог - мандариновый. Даже процесс его приготовления создаст в доме праздничное настроение, какой же Новый год без мандаринов! Готовится он очень легко, тесто взбивается за 5–7 минут,…
Прочитайте больше...

Ботлихский пирог — вкуснее любого торта! Пошаговый рецепт Любите выпечку, которая впечатляет не только вкусом, но и простотой приготовления? Ботлихский пирог — именно такой десерт! Вкуснее любого торта, он покоряет насыщенным…
Прочитайте больше...

Когда ценности расходятся с действиями: парадоксы помогающих профессий Практики помогающих профессий часто говорят о ценности обмена, законе баланса и необходимости оплачивать любой труд. Они учат этому клиентов, пишут об этом в блогах,…
Прочитайте больше...

Праздничные мясные полуфабрикаты к новогодним каникулам: налепили заранее, запекли под фольгой и готово К середине новогодних выходных обычно происходит одно и то же: салаты и закуски заканчиваются, холодильник пустеет, а готовить «с нуля»…
Прочитайте больше...

Слабости сильного пола - как правильно следить за мужским здоровьем Мужчины обращаются к врачам реже, чем женщины: они часто терпят до последнего и идут на прием только тогда, когда игнорировать дискомфорт невозможно, а лекарства из…
Прочитайте больше...

Критические ошибки в управлении, из-за которых бизнес теряет деньги Даже самый перспективный бизнес может пробуксовывать не из-за конкуренции или рынка, а из-за внутренних управленческих решений. Владельцы компаний часто совмещают…
Прочитайте больше...

Будем знакомы: Юлия Соколова, метафизик, автор книги «Метафизика реальности»  Сегодня в рубрике "Будем знакомы" — Юлия Соколова, метафизик, ченнелер, проводник алмазных энергий, автор книги "Метафизика реальности", создатель международного…
Прочитайте больше...

Новогодние салаты по-новому: современные версии оливье, шубы, мимозы, крабового и “гнезда глухаря” Новогодние салаты любят не за оригинальность, а за узнаваемость. Но есть нюанс: вкус можно оставить “тем самым”, а подачу и ощущения сделать…
Прочитайте больше...

Правда о еде: что нас кормит, а что нас убивает? В погоне за здоровьем мы часто ищем сложные решения, забывая, что основа нашего благополучия — в тарелке. Однако разобраться в море пищевой информации становится все сложнее: продукты,…
Прочитайте больше...