красота и здоровье

Как сохранить здоровые зубы - советы стоматолога Здоровые зубы – это не только хорошая наследственность, считает Владимир Лосев, кандидат медицинских наук, главный врач стоматологической клиники “Мегастом”. Очень многое в этом вопросе…

Зарядка для глаз творит чудеса Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. В результате длительной работы за компьютером острота зрения снижается, появляется пелена и мушки перед глазами, внимание рассеивается. Упражнения для…

Ключи к здоровью в зрелом возрасте Несколько лет назад мне пришлось плотно взаимодействовать с городским геронтологическим центром, вести там прием, читать лекции, проводить встречи. И не только в нем, но и в разных организациях ветеранов.…

Почему немеют руки Одна из самых частых жалоб, с которой обращаются пациенты на прием к специалистам в области верхней конечности и неврологам – это онемение в области руки, кисти.  Многие считают, что эта патология связана в первую…

Как ухаживать за кожей лица весной и летом  Весна-лето - такой период, когда чаще хочется быть на улице и радоваться весеннему или летнему жаркому солнцу, ловить лучики тепла и радоваться жизни.  Но, как известно, у всего хорошего и…

Пластический хирург рассказал всю правду о ринопластике (исправлению формы носа) Пластический хирург Арташес Айрапетян рассказал порталу "Фокус внимания" о том, почему не стоит бояться ринопластики, если она нужна Ринопластика – это…

Как снять стресс и расслабиться за 10 минут В наше непростое время, когда СМИ нагнетают ситуацию и внушают страх за будущее, экономика претерпевает изменения, когда в семьях появились новые сложности, и в целом, мир уже не будет прежним –…

Можно ли уберечься от аллергии Весна - прекрасное и долгожданное время года, особенно для тех, кто живет в условиях сурового климата. Но не для всех - по статистике, около 40% населения планеты страдают от обострения сезонных аллергических…

Польза морского воздуха Почему летом все стремятся к морю? В первую очередь, чтобы отдохнуть, расслабиться и подышать целебным морским воздухом. Морской воздух положительно влияет на нервную систему, улучшает обмен веществ, укрепляет…

Лечебное голодание - один из лучших детоксов по мнению доктора Анастасии Шагаровой Разнообразие детокс-программ, диет и рационов, которые предлагают клиники, говорит о популярности и востребованности методик. Однако вывод шлаков и токсинов…

7 мифов о ринопластике Ринопластика - это хирургическая операция по исправлению формы носа или его размера, которая помогает устранить проблемы с носовым дыханием,  врожденные или приобретенные дефекты. Как часто бывает, у этой процедуры…

Каких витаминов нам не хватает весной Весной у взрослых и детей часто бывает сонливость, головокружение, слабость, ломкость ногтей, которые указывают на недостаток в организме определенных витаминов и минералов (гиповитаминоз). Как…

Сновидения помогают в ранней диагностике заболеваний Для меня, впрочем, как и для любого врача, максимально раннее выявление болезни и точный ее диагноз крайне важны.  Важны и в плане профессиональной самооценки, и в плане возможности…

Если темнеет в глазах, проверьте сердце Резкое изменение положения тела может сопровождаться потемнением в глазах или головокружением. Одновременно с этими симптомами у человека может наблюдаться сильная слабость, шум в ушах, учащенное…

Как микроэлементы влияют на наше здоровье Правильное питание во многом определяет наше здоровье и самочувствие. От того, что и в каких количествах мы едим, будет зависеть наш внешний вид и функционирование организма в целом. Важно не…

Сокотерапия по Норману Уокеру Миллионы людей во всем мире, используя рецепты Нормана Уокера, избавились от многих мучительных заболеваний. А сам доктор Уокер, руководствуясь принципами сыроедения и здорового образа жизни, прожил почти 100…

Лечение акне. 2 часть 1 часть >>  Врач-дерматолог рассказала о причинах акне у взрослых  Лечение акне подразумевает коррекцию режима питания, образа жизни и ежедневного ухода за своей кожей.  При этом следует помнить, что каким…

Камни в желчном пузыре – мнение врача-хирурга  Желчекаменная болезнь - одно из наиболее распространенных заболеваний ЖКТ (по статистике, им страдает каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина в мире). Название болезни говорит само…

Врач-стоматолог подробно рассказала про дентальные имплантаты Дентальный имплантат (обычно врачи-стоматологи используют именно это слово, а не «имплант») - аналог корня зуба, изготовленный из титана, позволяющий заместить один или…

Врач объяснила можно ли заниматься спортом при сахарном диабете Можно ли заниматься спортом при сахарном диабете и какие нагрузки разрешены, рассказывает главный врач «Лечебно-восстановительного центра» в Москве Алла Александровна…

Полезные свойства золотого молока и как его приготовить Целебные свойства куркумы на Востоке и в Индии известны многие  тысячелетия. Аюрведа отводит куркуме почетное место для лечения различных болезней. В Индии куркума считается…

Врач-дерматолог рассказала о причинах акне у взрослых  Акне - одно из наиболее часто встречающихся у человека хронических заболеваний, проявляющееся открытыми или закрытыми комедонами (кисты, образующиеся при закупорке устья волосяного…

Пластический хирург рассказала о причинах преждевременного старения кожи Главными факторами, повышающими риск преждевременного старения кожи, являются неправильный уход, пренебрежение средствами защиты с содержанием SPF, а также активная…

Как продлить молодость и поддержать здоровье Чем старше мы становимся, тем чаще нас посещают мысли о том, как продлить молодость и сохранить здоровье. Мы начинаем интересоваться правильным питанием, витаминами и минералами, здоровым…

Проверенное народное средство при простуде Многие из нас, не успев почувствовать первые симптомы простуды, бегут в аптеку за лекарствами. Но на самом деле не всегда нужны таблетки. Если вы только-только начинаете заболевать, можно…

Какие продукты являются натуральными энергетиками С наступлением тепла солнце влияет на вас и, как бы это не было парадоксально, лишает вас энергии. Вы теряете много жидкости из-за обильного потоотделения. И вот почему вы в конечном итоге…

Как ухаживать за кожей весной Весна - самое благоприятное время для процедур по восстановлению кожи. Зимой появляется множество негативных моментов, связанных с отопительным сезоном, перепадами температур в помещениях и на улице. Как…

Как помочь себе при метеозависимости  В последнее время многие пациенты после коронавируса начали жаловаться на повышенную метеозависимость. В лучшем случае головная боль, в худшем — ноющие суставы и спазмы.  О том, как справиться с…

Еда и эндорфины Как связаны еда и эндорфины? Почему вкусная еда поднимает настроение и часто нам хочется побаловать себя чем-то вкусненьким? У этого желания есть научное обоснование. Дело в том, что некоторые продукты способны…

Врач назвала способы снижения вреда от сидячей работы Пандемия внесла коррективы в образ жизни почти всего населения. Домашний режим работы и отдыха вряд ли добавил активности и подвижности. Впрочем, даже до карантина огромное количество…

Как исправить последствия пандемии и сидячей работы Пандемия внесла свои коррективы в наш образ жизни. Многие стали работать удаленно, меньше выходить из дома, меньше двигаться. С таким образом жизни у многих людей стали развиваться…

Почему женщинам так нравится корейская косметика Корейская декоративная косметика и средства по уходу за кожей привлекают женщин всего мира по двум основным причинам — высокая эффективность и доступная цена. Преимущества корейской…

Детокс: от чего чиститься будем? В эпоху изобилия возможностей, продуктов и услуг, как ни странно, особой популярностью пользуются определенные аскезы: в питании, цифровой дисциплине, индустрии красоты и здоровья.  Одним из самых легких…

Как снизить вес в 45+ без вреда для здоровья В 40-50 лет женский организм начинает меняться из-за изменений гормонального фона, который связан с наступлением климакса. Обмен веществ замедляется и меняется образ жизни на более пассивный.…

Вся правда о детоксе и очищении организма от шлаков и токсинов Сегодня стало модно чистить организм. Считается, что детокс сделает организм чистым и здоровым, а заодно поможет снизить вес. Действительно ли это так, разбираемся с…

Дефицит железа у детей Железодефицитная анемия − это только верхушка айсберга. Задолго до анемии, может появиться скрытый недостаток железа. Его трудно выявить по данным общего анализа крови. Дефицит железа истощает организм ребенка,…

Дыхательные практики для здоровья  С детства взрослые твердят своим детям о том, как важно беречь здоровье, заботиться о себе. Но все это, конечно же пропускается мимо ушей. Люди не чувствуют ценности своего наполненного и ресурсного…

Совы против жаворонков - наблюдения клинического психолога Поделюсь наблюдениями из своей 25-летней практики работы психологом, 10 лет из которых прошли в городской больнице. Начну с того, что среди животного мира имеется баланс дневных…

Что эффективнее для снижения веса - тренировки или питание? Как снизить вес максимально правильно и экологично, как связаны тренировки и питание, рассказывает эксперт портала "Фокус внимания" Алена Динкова нутрициолог, эксперт по здоровому…

Репейное масло, дарсонваль и витамины: какие средства помогут укрепить волосы Проблема выпадения волос, особенно зимой, приносит немало беспокойства. Рассказываем, как выявить причину проблем с волосами, какие средства помогут укрепить их…

Красота или индивидуальность? Как выбрать косметолога, чтобы получить и то и другое Женщины во все времена стремятся быть привлекательными, однако в погоне за красотой легко потерять себя и стать очередной неудачной копией Ким Кардашьян…

Врач рассказал, какие витамины и продукты полезны для зрения Заботиться о здоровье глаз необходимо регулярно. Один из способов такой заботы — это сбалансированное питание. Меню должно быть разнообразным, богатым витаминами и…

Что важно для хорошего зрения В период короткого светового дня, холодной погоды, эпидемий, респираторно-вирусных заболеваний, усиливается дефицит энергии, потребность в витаминах и антиоксидантах.  Острое зрение — важнейшее слагаемое…

Полезные привычки для красоты Каждый день мы совершаем тысячи движений, говорим, едим, спим и не задумываемся о том, КАК мы это делаем. Потому что всё это мы делаем по привычке! Я - тренер по фейсфитнесу и здоровой красоте. Открою вам…

На наше настроение влияет кишечник Может ли кишечная деятельность влиять на наше настроение, эмоциональную стабильность? Фармацевт, доктор биомедицинских наук Мантас Якимавичюс не сомневается, что все органы тесно связаны друг с другом,…

Откуда берется целлюлит и как от него избавиться Целлюлит является распространённой проблемой и болью практически каждой девушки. Из-за обилия информации на эту тему очень трудно найти действительно верную. Поэтому очень часто попытки…

Мантас Якимавичюс: Почему ожирение так опасно Взгляд на людей, страдающих от ожирения и находящихся в поиске волшебных пилюль для похудения, или надеющихся на лучшие результаты с помощью утомительных диет, для меня невыносим, – говорит…

Особенности питания в пожилом возрасте. Как продлить активный возраст? С точки зрения тибетских врачей, в пожилые годы становится активен Ветер. Это одна из трех основ организма, она отвечает за нервную систему, работу ума, психику. Ее…

Мантас Якимавичюс выдал секрет красивой кожи «Самая распространенная проблема у женщин – это стареющая, дряблая, сухая кожа, потеря ее тонуса, первые морщины», — говорит фармацевт, разработчик продуктов для красоты Мантас Якимавичиус. По…

Акне – это больше, чем проблемная кожа, это вершина айсберга Люди с акне имеют более высокий риск развития рака молочной железы, меланомы, рака предстательной железы и астмы. Так же, как и бессонница и депрессия, акне относится к болезням…