как отстаивать личные границы

Куда исчезает подавленная злость? Есть женщины, которые умеют быть удобными практически в любой ситуации. Они стараются никого не обидеть, внимательно относятся к чужим чувствам, умеют промолчать, когда хочется возразить, и найти…

Почему нам бывает трудно отказывать другим и как научиться уважать собственные желания и ресурсы Искусство говорить «нет» и при этом не краснеть — это прежде всего умение выбирать себя, оставаться на своей стороне и не идти против других.…

Кому принадлежит ваша жизнь Разрешить себе не быть удобным и послушным. Разрешить. Разрешить... У меня муж говорит ребёнку: «Ты должна меня слушаться. Я твой отец!» Должна ли? А он сам этого на самом деле хочет? Представим, что дочь…