Кризисы в отношениях мужчины и женщины
Кризисы в отношениях периодически случаются, и это абсолютная норма. И там, где есть истинные чувства, неизбежны.
Главное, чтобы любовь и уважение друг к другу были сохранены до момента его наступления, и тогда кризис принесет только пользу. Он может послужить хорошим толчок для их следующего этапа развития отношений, еще большей сплоченности пары и притоку новой энергии в том числе и в сексуальную жизнь.
Например, женщина понимает, что что-то не так с мужем у них происходит. Он отстранился, стал кричать на нее по малейшему поводу. Больше времени на работе проводит, дома за компьютером.
И вот она приходит к психологу просто в истерике: я не понимаю что делать, а вдруг там другая женщина? А я, а мы, а дети, а дом?
Вот это «что-то не так и я это чувствую» и есть простое описание кризиса в отношениях.
Если спросить партнера в этот момент: “Что не так?” Он ответит, что все нормально, не придумывай и т.п. лишь бы уйти от темы, которая и его тоже беспокоит, а как сказать, чтобы не обидеть, он тоже не знает.
Нас не учат говорить друг с другом о главном откровенно, и как это делать, когда проблемы внутри отношений случаются, и о сексуальной их части тем более, табу.
В нашем случае, как выяснилось, кризис произошел на почве секса. Он был, но не в том виде, который бы удовлетворял мужчину. А сказать…стеснялся, боялся жену потерять, детей, дом и т.д. А в итоге для нее это оказалось нормой и вменили в жизнь легко!
Сегодня, это одна из самых счастливых женщин, которая говорит, что отношения как будто только начались. Муж часто стал дарить цветы, украшения, пишет любовные смс, и совсем недавно подарил ей новую машину.
И это один из случаев, их миллионы. И у каждого будет свое неудовлетворение, связанное с разными аспектами жизни.
Но вывод прост — учиться говорить откровенно.
Сначала будет очень сложно, потом чуть меньше, а после и совсем легко как в любом начинании. Зато какие отношения будут, мечта!
Как понять, что в отношениях мужчины и женщины начинается кризис?
Непривычное поведение партнера, провокация конфликтов, упреки, крики, срывы с фразами «во всем виноват ты».
Уклончивость от разговоров, желание проводить больше времени в уединении, в отдельной комнате или же вне дома.
Отказ от совместных поездок, путешествий, без объяснимых причин. Долгое отсутствие сексуальной жизни, отказ от нее, с поиском любых отговорок, причин.
Потеря общих интересов, кажется, что говорить больше не о чем.
Невыносимое раздражение к каждому действию партнера, не так говорит, не так смотрит, не так ест и т.п.
Сколько в среднем длится период кризиса в отношениях?
Информации о том сколько длится период кризиса в отношениях очень много и разной. А на самом деле, как это возможно определить?
Каждый человек уникален, также уникальна и каждая пара, ее внутренний мир. Но точно можно сказать, что период кризиса закончится тогда, когда оба партнера хотят настоящих перемен, а не просто закрыть глаза на время, или смириться с тем как есть. Через открытое, откровенное общение, услышав друг друга, узнав, что важно для каждого. Понять, что повлияло на отношения и изменило их сейчас.
Ведь люди не сошлись просто так. Найти решение, компромисс, вместе. А с обращением к семейному психологу, можно не только сократить сам период кризиса, но и не допустить его повтора в ближайшем будущем.
Какой из кризисов в паре самый трудный?
Период рождения ребенка. Когда «мы» становиться уже не только «ты и я». Уделять друг другу внимание становится гораздо сложнее, порой на это просто не остается времени и сил.
Усталость от бессонных ночей накапливается, и переживания о ребенке, чтобы все было хорошо и ничего не случилось. Бытовых дел становиться в разы больше. Такой режим многозадачности вызывает повышенную тревожность, вследствие чего конфликты неизбежны.
Важно понимать что адаптация к новому «мы» никому не дается легко (даже если так говорят). Но поддержка друг друга, и открытое общение о том, как вы правда воспринимаете эти перемены, при всей любви к новому члену семьи, помогут кризису скоро сойти на нет.
Что означает выражение «зуд седьмого года»?
Есть несколько выражений о кризисе отношений, которые уже стали «крылатыми» и принимаются за правду. Даже укореняются в психике в виде установок. Например, такое как «зуд седьмого года».
Возникло оно, после выхода одноименного фильма, где муж, отправив жену с ребенком в отпуск, начинает мечтать о романе «на стороне» со случайно рядом появившейся Мерлин Монро. Что примечательно, женаты они на тот момент именно 7 лет. Правда ли что именно этот период влияет на охлаждение чувств к партнеру и страсти в отношениях? А сексуальные фантазии уходят уже далеко за рамки супружеской постели? Конечно это возможно.
Только вот что важнее чем 7 лет, это то, что в этой постели происходит (если происходит), и насколько в целом она важна для каждого из партнеров. В гармоничных, функциональных отношениях, страсть может меняться, периодами, снижаться или нарастать, но влечение и желание близости с партнером остается.
Если этого нет, важно найти причины и искоренить их. Измен не случится таким образом. А мечтать о ком-то, сексуализировать свои фантазии, свойственно каждому, и кто в паре и кто нет, и сколько лет бы ни были вместе (даже если не говорят об этом).
Возможно ли избежать кризисов в семейной жизни?
Совсем избежать невозможно. Есть случаи неподвластные этому. Но. Всегда можно их сократить, как по количеству, так и по времени. Вовремя обратиться за помощью если не получается пока услышать друг друга самостоятельно. Откровенно общаться о важном с заботой друг о друге.
Не скрывать своих чувств и мыслей в моменте, не собирать из них вулкан из невысказанности и претензий, который в какой-то момент все равно извергнет накопленное и будет разрушать все.
Поддерживать друг друга, говорить словами, и никакие кризисы не будут страшны.
Ксения Морозова
психолог
Комментарии закрыты.