новости

Как понять, кто вы есть, чего хотите и в чём ваша миссия Сегодня всё чаще люди признаются: «Я честно не понимаю, кто я, чего хочу и зачем живу».  Причины этого - не слабость, а перегрузка ролями, ожиданиями и чужими сценариями. С…

Медовый торт Рыжик Медовый торт Рыжик является настоящей классикой в мире кондитерского искусства и пользуется особой популярностью благодаря своему неповторимому вкусу и аромату.  Этот торт отличается нежной медово-пряной основой,…

Туризм как терапия: почему путешествия полезны для психики и здоровья 27 сентября отмечается Всемирный день туризма, учрежденный ООН в 1980 году. В 2025 году он проходит под темой «Туризм и устойчивое преобразование».  Сегодня…

3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней…

Джем из арбузной мякоти Этот джем  можно просто есть ложкой, запивая мятным чаем. Из него  также получается прекрасные смузи, коктейли, муссы и другие десерты. Ингредиенты: Мякоть арбуза — 1 кг Сахар — 1 кг Лимонный сок — 1…

Цветаевский яблочный пирог с миндальными лепестками Цветаевский яблочный пирог — это нежный и ароматный десерт с хрустящей основой из песочного теста, кремовой начинкой и тонким слоем запеченных яблок, украшенных миндальными лепестками.…

Как справиться с тревогой с помощью НЛП В современном ритме жизни тревожность стала одной из самых распространённых проблем. Стресс на работе, высокие ожидания общества, нестабильность и постоянные перемены нередко приводят к внутреннему…

Календарь праздников и памятных дат в октябре 2025 года Октябрь богат на разнообразные праздники — от международных и профессиональных до тёплых и уютных домашних дат. В этом календаре собраны значимые события месяца с краткими описаниями,…

Аджайл-коуч Дарья Коренькова: пошаговый план - от мечты к результату Вы когда-нибудь замечали, как яркая мечта, которая сегодня заряжает энергией и энтузиазмом, уже к следующему месяцу превращается в ещё один пункт в списке «когда-нибудь…

Когда усилий много, а счёт пуст Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я работаю больше, чем раньше, а денег не прибавляется»? Это не про калькулятор.  Это про внутренний денежный код - смесь убеждений, привычек, телесных реакций и…

Как превратить мечту в цель: 7 шагов от желания к результату 25 сентября — Всемирный день мечты. Этот день напоминает нам, что в каждом из нас скрывается сила, способная изменить жизнь.  Мечты — это искры вдохновения, которые зажигают…

Секреты устойчивых изменений: почему сила воли - это аварийный резерв, а не двигатель прогресса Каждый Новый год, понедельник или «следующий месяц» миллионы людей заключают сделку с самими собой. Сделку, которая чаще всего обречена на…

Код предпринимателя: почему одни видят риски, а другие - возможности В бизнесе невозможно все предвидеть. Самые продуманные планы, подкрепленные расчетами, могут рухнуть в один миг: выходит новый закон, ключевой поставщик объявляет о…

Нейролингвистическое программирование: мифы, практика и личный опыт специалиста Нейролингвистическое программирование (НЛП) вызывает немало споров и домыслов.  Одни рассматривают его как эффективный инструмент личностного роста и…

Будем знакомы: Светлана Колесникова Предприниматель, бизнес-наставник и проводник в мир соединения стратегии и чуткости В рубрике «Будем знакомы» - Светлана Колесникова, предприниматель, бизнес-наставник, основатель онлайн-школы и…

Россия столкнулась с кризисом рабочих рук: кто заменит массовый персонал в ближайшие годы? Рынок труда в России переживает серьезный дефицит специалистов. Вакансий становится всё больше, работодатели готовы предлагать бонусы и льготы, но…

Вероника Кудрявцева. Астрология как рынок и регуляторный вызов: как защитить граждан без нарушения прав на мировоззренческую свободу Астрология давно вышла за пределы эзотерических нишевых практик. Сегодня это глобальный рынок,…

Бизнес-астролог Александра Секачева: осеннее равноденствие - время баланса и новых начинаний 22 сентября — день осеннего равноденствия, особенный момент природного цикла, когда день и ночь становятся равными по продолжительности. Это…

Рецепт скумбрии с луком в томатном маринаде Погрузитесь в мир насыщенных вкусов с этим простым и ароматным рецептом маринованной скумбрии! Нежное мясо рыбы, пропитанное пряным томатным маринадом с нотками мёда и специй, идеально сочетается…

Картофель-пай Картофель-пай - это азиатская разновидность хрустящей картошки по-корейски, обжаренной в масле, которая отличается от других снеков способом нарезки.  Подобно корейской моркови, картофель пай нарезают тонкими полосками на…

Аджайл-коуч Дарья Коренькова: как построить команду мечты 17 сентября отмечается День HR-менеджера, посвященный специалистам по управлению персоналом. В мире, где кадры решают всё, а рынок труда меняется быстрее, чем алгоритмы соцсетей,…

Нейро-распаковка - отзыв Светланы Колесниковой Что такое нейро-распаковка, что включает в себя и чем отличается от других подходов? На самом деле, это не просто беседа или серия абстрактных рекомендаций.  Нейро-распаковка — это…

Новые правила въезда в ЕС с октября 2025 года: что нужно знать о системе EES С 12 октября 2025 года Европейский Союз вводит новую Систему въезда/выезда (Entry/Exit System, EES) в 29 странах Шенгенской зоны.  Штампы в паспортах…

Пирог с творогом и черносливом Пирог с творогом и черносливом - это изысканное и вкусное лакомство, с неповторимым вкусом творога и сладкими нотками чернослива. Процесс его приготовления несложен и не займет много времени, а результатом…

«100 маленьких желаний»: твой путь к радости и энергии Упражнение «100 маленьких желаний» — это практика, направленная на развитие осознанности своих стремлений, укрепление уверенности в праве хотеть и получать желаемое, а также на…

Как держать фокус на цели в условиях многозадачности и информационного шума Внимание, люди и задачи: три кита, на которых держится наша жизнь Мы часто думаем про время, деньги, ресурсы, но редко — про внимание. А ведь именно оно…

Бананово-шоколадные маффины с глазурью  Если у вас завалялось несколько переспелых бананов — не выбрасывайте их! Из них можно приготовить вкуснейшие бананово-шоколадные маффины для уютного домашнего чаепития. А нежная шоколадная глазурь…

Что лишает нас жизненных сил и как их восстановить В современном ритме усталость часто кажется неизбежной. Но далеко не всегда причина в плотном графике или ворохе дел. Чаще всего энергия утекает из-за токсичных отношений, внутренних…

Про женитьбу, будущих тещ и коучинг — Сарочка Абрамовна, простите, что так поздно! — А ты, Изя, не поздно, ты вообще – зря! — Сарочка Абрамовна, но мне таки срочно надо с Вами поговорить за Вашу дочь. Она выучилась на коуча и цельный…

Аджайл-коуч Дарья Коренькова: 5 вопросов, которые могут изменить вашу жизнь 13 сентября отмечается Международный день коучинга — профессии, в центре которой находится искусство задавать вопросы, способные трансформировать мышление и…

Поговорим о мужчинах-тарелочниках в экспертной среде В когнитивно-поведенческой терапии есть термин «когнитивное искажение». Это некая иррациональная мысль, не имеющая ничего общего с реальностью. И яркими примерами искажений являются…

Чек-лист здоровья: какие анализы стоит сдавать взрослым Регулярная проверка здоровья – как техосмотр для автомобиля: вовремя выявленные отклонения помогают сохранить энергию, хорошее настроение и активность. Мы составили список ключевых…

Как быстро восстановить эмоциональное равновесие без долгой терапии В эпоху, когда каждый день — это спринт, наша психика часто напоминает перегретую машину: тревога вспыхивает как сигнальная лампочка, эмоциональные качели раскачиваются от…

Дзадзики — освежающий греческий соус, который любят и в Турции Легкий, охлаждающий, невероятно ароматный — соус дзадзики давно стал классикой не только в Греции, но и в Турции, где его подают к мясу, лепёшкам, рыбе и овощам. В турецкой…

Мышление предпринимателя и мышление наёмного работника Каждое время имеет свои особенности и тренды. Некоторые из них быстро вспыхивают и угасают, сталкиваясь с множеством противоречий, а другие, напротив, удерживаются и становятся началом…

Что нужно знать о витаминах и минералах чтобы восполнить дефицит и поддержать здоровье Здоровье начинается с правильного баланса витаминов и минералов, которые поддерживают организм в тонусе. Хотя индивидуальные потребности зависят от…

Нет сил ни на что? Найдите и устраните утечки жизненной энергии Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизненная энергия утекает сквозь пальцы, хотя для этого нет видимых причин? Мы списываем это на стресс и плохую погоду, но на самом…

Тарелочники vs тарелочницы: гендерные парадоксы в экспертной среде Редакция журнала «Фокус внимания» недавно инициировала животрепещущую тему, которая активно обсуждается в онлайн-сообществах. Речь идёт о так называемых «тарелочниках» и…

Не идея, не связи, не инвестиции. Что действительно двигает бизнес вперёд Легко списать чужой успех на везение. Но за устойчивыми бизнесами стоит не фортуна, а мышление, которое по-другому воспринимает провал, риски и действия. Не та…

Турецкое печенье: нежное наслаждение, тающее во рту Представляем вам рецепт восхитительного турецкого печенья, которое станет идеальным дополнением к вашему чаепитию или утреннему кофе! Это лакомство покоряет своей мягкой, рассыпчатой…

Как запрограммировать любое событие с помощью НЛП Научный подход к программированию успеха - как перенастроить мышление для достижения финансовых и личных целей Эксперт Анна Микадзе раскрывает конкретные техники перепрограммирования…

Дайджест хороших новостей за август 2025 Традиционно в начале каждого месяца мы собираем для вас всё самое важное и интересное, что вышло в журнале «Фокус внимания» за предыдущий месяц.  В этом выпуске - статьи, которые вдохновляют,…

Почему классический маркетинг больше не работает и что пришло ему на смену «Я не продавала. Я помогала выбрать» - как продажи из 90-х превратились в духовный маркетинг нового времени Мой путь в торговлю начался задолго до первой…

Логистика через Турцию становится ключевым маршрутом поставок для России и СНГ С началом трансформации международных логистических маршрутов бизнес в России и СНГ активно перестраивает цепочки поставок, выбирая гибкие и проверенные…

Родовая карма в натальной карте: как распознать и проработать сценарии рода? Чувствуете ли вы, что на ваших плечах лежат не только ваши собственные заботы? Что в жизни регулярно повторяются одни и те же ситуации - финансовые неудачи,…

Киш с курицей и грибами на творожной основе Киш - это открытый пирог французского происхождения, который легко адаптировать под любой вкус. Мы предлагаем вариант с курицей, грибами и сочными овощами на полезной творожной основе без масла и…

Как родителям сохранить контакт с ребёнком в школьные годы: баланс поддержки и контроля Многие родители думают: вот закончим детский сад - и жизнь сразу наладится. Но школа часто оказывается испытанием не только для ребёнка, но и для всей…

Почему в обществе так много агрессии и как перестать быть её носителем или жертвой? Новостные ленты и комментарии в социальных сетях переполнены враждебностью. Резкие слова, сарказм и выпады в адрес незнакомых людей стали привычным фоном.…

Психология вкуса: как арбуз влияет на настроение и эмоции Вкус пищи - это не только физиологическое ощущение, но и мощный инструмент, влияющий на наше эмоциональное состояние.  Среди множества продуктов арбуз выделяется своей…

Энергетический баланс в паре: на что он влияет и как его гармонизировать Мы все хотим счастливых отношений: чтобы «бабочки в животе», понимание с полуслова и никаких скандалов на пустом месте. Но часто бывает так, что человек вроде…