Елена Толкач

Дыхание и жизненная энергия Кислород — это, безусловно, чудо! Его пользу и важность для здоровья признают все медики. Он помогает нашему организму справиться со многими проблемами: это и лишний вес, и недостаток энергии, преждевременное…

Как убрать живот без спорта и диет За 15 лет я работы с женщинами, которые хотят подтянуть живот, удалить целлюлит, избавиться от лишних килограммов и стать энергичными я создала свою собственную методику. Эта программа называется УЧИМСЯ…

Как снять стресс и расслабиться за 10 минут В наше непростое время, когда СМИ нагнетают ситуацию и внушают страх за будущее, экономика претерпевает изменения, когда в семьях появились новые сложности, и в целом, мир уже не будет прежним –…

Польза морского воздуха Почему летом все стремятся к морю? В первую очередь, чтобы отдохнуть, расслабиться и подышать целебным морским воздухом. Морской воздух положительно влияет на нервную систему, улучшает обмен веществ, укрепляет…