Какие проблемы решают ортопедические стельки?

Наша стопа — удивительный амортизационный аппарат. Она испытывает колоссальную нагрузку при ходьбе, удерживая массу нашего тела. 

Если вы обратите внимание на отпечаток здоровой стопы, то увидите, что она касается поверхности (пола или земли) не всей площадью подошвы, а лишь ее частью. Внутренняя поверхность стопы приподнята и образует ее свод. 

Такое строение позволяет стопе амортизировать при ходьбе, оберегая наши суставы от чрезмерных нагрузок. 

В силу различных причин, например при плоскостопии, стопа может утрачивать эту свою функцию.

Могут появиться боли в мышцах ног, пояснице, развиться искривление позвоночника и воспалительные процессы в суставах. 

Предотвратить или оставить эти процессы и призваны индивидуальные ортопедические стельки. 

Основная задача такой ортопедической стельки — восстановить правильную анатомическую форму сводов стопы или помочь сохранить ее в повседневной жизни, при занятиях спортом и чрезмерной нагрузке на стопы. 

Вывод напрашивается сам собой: ортопедические стельки не только лечебное изделие, но и необходимое профилактическое средство для предупреждения заболеваний нашего опорно-двигательного аппарата. 

Когда могут понадобиться такие стельки? Причин для их приобретения достаточно много:

• несомненно, они необходимы, если у вас уже есть проблемы со стопами, например, плоскостопие или Hallux Valgus (шишки на стопах). Любое лечение заболеваний крупных суставов, таза и позвоночника будут проходить медленнее и менее эффективно, если не восстановить правильную конфигурацию стопы;
• очень частой проблемой являются постоянно появляющиеся натоптыши и мозоли. И опять проблема в нарушении конфигурации стопы. Используя стельки, вы правильно распределите нагрузку на стопы и кроме того уменьшите вероятность появления варикозного расширения вен;
• боли в стопах, артрит, остеосклероз и пяточная шпора — далеко не полный перечень патологий, при которых ортопедические стельки просто необходимы;
• стельки необходимы, если вы предпочитаете обувь на высоком каблуке. Именно они помогут сохранить поперечный свод стопы, уменьшая нагрузку на него;
• спортсменам и людям с повышенной нагрузкой на стопы стельки помогут избежать травматизма и сохранить здоровые стопы;
• важно уделять внимание стопам при беременности. В силу физиологии у женщины, вынашивающей ребенка, изменяется центр тяжести и становится более эластичным  связочный аппарат, а это ведет к непропорциональной нагрузке на стопы. Ортопедические стельки помогут решить эту проблему;
• лишний вес — еще одна причина деформации стопы;
• профилактика заболеваний при здоровой стопе — еще одно предназначение таких стелек. К тому же они очень удобны и сделают вашу жизнь гораздо комфортнее.   

Десятки известных брендов производят ортопедические стельки. Все такие изделия можно условно разделить на несколько категорий:

Универсальные стельки — они продаются в «готовом виде». Они различаются по размерам, жесткости и некоторым функциональным особенностям. Чаще всего такие стельки приобретаются в профилактических целях.

Вкладыши — к ним относятся полустельки или вкладыши в модельную обувь. Особенность строения таких изделий зависит от решаемых задач. 

Индивидуальные стельки — делаются непосредственно по вашей стопе с учетом существующих особенностей и патологий. Такие стельки изготавливаются либо методом горячего формования, либо используются стандартные заготовки, которые доводятся до нужного вида с помощью кинезиологических клиньев и различных накладок. Как правило, такие стельки можно перекладывать из обуви в обувь. 

Длительность ношения таких стелек зависит от возраста и состояния вашей стопы. Периодичность использования стелек детьми определяет ортопед. В остальных случаях их можно носить постоянно. 

Одно условие — обувь должна иметь закрытый носок и задник. Именно тогда стелька плотно прилегает к стопе и не двигается по обуви. 

Прежде чем приобрести ортопедические стельки стоит проконсультироваться с врачом или заказать их специализированной ортопедической мастерской. Врач-ортопед оценит состояние ваших стоп и поможет правильно выбрать подходящие стельки. 

 

Автор: Макинян Левон Гагикович — врач-травматолог, ортопед