Блог

Самые вкусные рецепты варенья Девять лучших рецептов варенья — отборная коллекция в вашу кулинарную копилку: царское варенье из абрикосов, крыжовника, белой черешни, физалиса, лепестков шиповника, ревеня, рябины, слив и айвы. Царское…
Прочитайте больше...

Привлекательность начинается не с феромонов Духи с феромонами давно стали отдельным жанром парфюмерии. Им приписывают почти магические свойства: якобы достаточно нанести несколько капель на кожу — и внимание окружающих обеспечено.  Одни…
Прочитайте больше...

Как пережитые предками войны, голод и утраты могут отражаться на потомках Внезапная тревога без видимой причины. Тяжесть в груди или напряжение в плечах, которые появляются словно из ниоткуда... Психогенетик Надежда Бабаева объясняет:…
Прочитайте больше...

Аджика зелёная с орехами и сельдереем Зеленая аджика — это яркий грузинский соус с насыщенным свежим вкусом и приятной остротой. Орехи и сельдерей добавляют ему особые оттенки, а сама аджика прекрасно подходит к жареному мясу, рыбе и…
Прочитайте больше...

Баклажаны как грибы Хотите удивить гостей и близких необычной закуской? Приготовьте баклажаны с грибным вкусом - простое блюдо, которое напоминает по вкусу маринованные грибы.  Сочетание чеснока, укропа и пикантного маринада делает…
Прочитайте больше...

Как отличить лень от выгорания: признаки эмоционального истощения В современном ритме жизни фраза «Я просто ленивый человек» стала пугающе привычной. Люди привыкли обвинять себя в прокрастинации, отсутствии силы воли и снижении…
Прочитайте больше...

Почему отдых вызывает чувство вины и как вернуть себе право просто жить В современном обществе культ постоянного успеха и достижений приобрел масштабы эпидемии. Люди незаметно для себя попадают в ловушку, где личная ценность измеряется…
Прочитайте больше...

Психология привязанности к вещам Футболка с давнего концерта, платье, в котором когда-то были по-настоящему счастливы, джинсы, с которых «началась новая жизнь», — у многих в шкафу годами лежат вещи, которые давно не носятся, но и выбросить…
Прочитайте больше...

Самая популярная индийская уличная еда Индия — страна, где еда буквально выходит на улицу. Здесь можно завтракать на ходу, пить чай прямо у дороги, есть лепёшку, приготовленную при тебе, или остановиться у небольшой точки, где несколько…
Прочитайте больше...

Уличная еда разных стран Уличная еда давно перестала быть просто дешёвым перекусом на ходу. В разных странах она формирует целую культуру — со своими рецептами и ритуалами. У каждого города — свой вкус и своё время, когда стоит выходить на…
Прочитайте больше...

Что мешает построить здоровые отношения Этот вопрос в практике моих клиентов может звучать по-разному: «Почему меня постоянно тянет к плохим парням?» «Почему я снова оказываюсь в отношениях, в которых несчастлива?» «Почему мне…
Прочитайте больше...

Почему дни и годы пролетают так быстро Дни летят незаметно, недели сливаются в один сплошной поток, а год заканчивается быстрее, чем успел начаться? Это ощущение знакомо многим, и дело здесь вовсе не в банальном старении. Как отмечает…
Прочитайте больше...

Как перестать обесценивать себя Себя нужно простить, принять, полюбить. Слышали такое? Даже во мне эта фраза вызывает возмущение, хотя я прекрасно понимаю, что она значит. Внутри я это знаю, но мозг никак не хочет пропускать эти слова.…
Прочитайте больше...

Почему мы часто повторяем судьбу своих родителей Почему один человек систематически бросает начатое за шаг до результата, а другой всю жизнь «спасает» близких ценой собственного выгорания? Ответы на подобные вопросы нередко скрываются…
Прочитайте больше...

Почему навыки публичных выступлений важны в любой профессии Сегодня, 7 августа, отмечают День профессионального оратора. Это неофициальный праздник, появившийся в середине 2010-х годов, чтобы обратить внимание на людей, чья профессия…
Прочитайте больше...

Психолог Светлана Миленская: как увеличить финансовую емкость и перейти из режима дефицита в режим достатка и изобилия Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что деньги словно утекают сквозь пальцы? Или вы достигли успеха, но чувствуете,…
Прочитайте больше...

Влияет ли генетика на интеллект Можно ли родиться гением? Существует ли «ген интеллекта», который определяет способности человека к обучению, памяти и мышлению? Эти вопросы давно интересуют не только учёных, но и всех, кто хочет лучше…
Прочитайте больше...

Легкая овощная закуска для летнего меню Если хочется приготовить необычную закуску из баклажанов, попробуйте чипсы, запечённые в духовке. Благодаря тонкой нарезке и хрустящей панировке они получаются румяными снаружи и нежными внутри.…
Прочитайте больше...

Почему уйти бывает сложнее, чем остаться Почему люди годами остаются в отношениях, которые причиняют боль? Со стороны такое решение кажется нелогичным, однако для самого человека выйти из этих отношений бывает гораздо сложнее, чем кажется…
Прочитайте больше...

Как приготовить хрустящие кабачковые чипсы в духовке Кабачки легко превращаются не только в гарнир или овощное рагу. Если запечь их в духовке с хрустящей панировкой и сыром, получится простая закуска с аппетитной корочкой и нежной…
Прочитайте больше...

Почему один и тот же сон возвращается снова и снова  Повторяющиеся сновидения редко возникают случайно. Иногда они помогают увидеть то, что человек ещё не готов признать наяву: незавершённые внутренние конфликты, последствия важных решений…
Прочитайте больше...

Наследственность, семья и среда: что влияет на синдром самозванца «Мне просто повезло», «скоро поймут, что я не соответствую» — знакомые мысли для многих успешных людей. Так проявляется синдром самозванца — ощущение, что твои достижения…
Прочитайте больше...

Что происходит, когда мы перестаем делить людей на своих и чужих О том, почему мы делим людей на «своих» и «чужих» и как это влияет на нашу жизнь, рассказала психогенетик Надежда Бабаева. С древних времён человечество сталкивалось с…
Прочитайте больше...

Почему Дом Периньон хотел избавиться от пузырьков  Каждый год 4 августа отмечают День рождения шампанского. С этим напитком связано немало легенд, но самая известная из них — история о том, что французский монах Дом Периньон якобы изобрёл…
Прочитайте больше...

Нейродермит — это не только заболевание кожи Зуд, покраснение, шелушение кожи, бессонные ночи — с этим сталкивается почти каждый десятый человек. Обычно нейродермит лечат мазями и препаратами от аллергии. Но многие замечают: обострение…
Прочитайте больше...

Осознанность начинается с психического здоровья, а не с духовных практик Сегодня слово «осознанность» звучит отовсюду — с обложек книг, с экранов, в разговорах о саморазвитии.  Его повторяют так часто, что смысл постепенно размывается:…
Прочитайте больше...

Как алгоритмы соцсетей используют эмоции, страх упущенных возможностей и цифровые привычки  В статье  Культура сравнения: как социальные сети меняют самооценку  мы разобрались, как культура сравнения размывает нашу самость. Но за этим…
Прочитайте больше...

Пошаговый рецепт ацецили из запечённых баклажанов Ацецили — традиционная грузинская закуска из запечённых баклажанов, грецких орехов, чеснока и ароматных специй.  Грузинская кухня славится яркими вкусами, свежей зеленью, орехами и…
Прочитайте больше...

Почему мы постоянно сравниваем себя с другими Привычка сравнивать себя с другими существовала всегда, но социальные сети сделали её постоянной. Последствия затрагивают самооценку, психическое благополучие и способность воспринимать себя…
Прочитайте больше...

Запеченный перец в ароматном маринаде с чесноком и кориандром Этот рецепт — просто находка для любителей запеченных овощей. Минимум усилий, но максимум вкуса. Перец получается в меру сладкий, пряный, с дымком и хрустящей ноткой чеснока.…
Прочитайте больше...

Питание с пользой - лайфхаки от врача-диетолога Пищевые привычки – одна из основ здорового образа жизни. Для профилактики различных заболеваний, сохранения бодрости и хорошего самочувствия важно уделить особое внимание своему рациону.…
Прочитайте больше...

Какие знаки может посылать Вселенная 28 июля отмечается необычный праздник — День загадочных знаков. Многие считают, что случайные совпадения, повторяющиеся цифры, неожиданные встречи или услышанные в нужный момент слова могут стать…
Прочитайте больше...

Современный PR — это управление цифровой репутацией 28 июля в России отмечается День PR-специалиста — профессиональный праздник тех, кто формирует общественное мнение, помогает компаниям и экспертам выстраивать доверие и делает их…
Прочитайте больше...

Чем полезна черная смородина для организма Черная смородина — одна из самых ценных садовых ягод. Она отличается не только насыщенным вкусом, но и богатым составом: содержит витамин C, антоцианы, флавоноиды, органические кислоты, калий,…
Прочитайте больше...

Какие напитки помогают избежать обезвоживания В жаркую погоду особенно важно поддерживать водный баланс. Когда температура воздуха повышается, организм теряет больше жидкости вместе с потом, поэтому восполнять ее запасы нужно регулярно, не…
Прочитайте больше...

О чём говорит привычка спрашивать разрешения у партнёра Психолог, трансформационный тренер и сексолог Лариса Чаличук назвала один из самых частых запросов клиентов по теме границ в отношениях — отсутствие равенства между партнёрами. По…
Прочитайте больше...

Почему кисель считают щадящим продуктом для пищеварения В советское время кисель был одним из самых популярных напитков и десертов. Густой, обволакивающий, с лёгким фруктовым вкусом, его варили из ягод, фруктов и даже молока.  Сегодня в…
Прочитайте больше...

Отдых закончился, а усталость осталась За последние годы тема эмоционального истощения перестала быть исключительно предметом обсуждения в кабинетах психологов.  Всё больше людей жалуются на постоянную усталость, которая не проходит…
Прочитайте больше...

Чужая жизнь всегда интереснее своей Каждое утро можно начинать не с кофе, а с проверки соседей. У таких людей всегда есть ответы на все вопросы и решение для любой проблемы. Потому что они первыми узнают о чужой беде и последними замечают…
Прочитайте больше...

Почему дневной сон полезен в любом возрасте 20 июля, отмечается приятный и полезный праздник — День дневного сна. Когда темп жизни постоянно ускоряется, этот день напоминает: иногда лучший способ двигаться вперёд — ненадолго остановиться и…
Прочитайте больше...

Джем из арбузной мякоти Если вы думаете, что арбуз подходит только для летнего десерта, попробуйте приготовить из него джем. Он получается ароматным, густым и совсем не похожим на свежую мякоть. Такой джем хорошо сочетается с тостами,…
Прочитайте больше...

Когда жизненные испытания становятся точкой роста Наверняка вы замечали: в одни годы всё идёт как по маслу, а в другие — всё валится из рук, и проблемы сыплются одна за другой, причем нередко одни и те же.  В нумерологической практике…
Прочитайте больше...

Сочи без лишних доплат: как выбрать район и отель Перед бронированием полезно сравнить отели Сочи, но смотреть стоит не только на фото и цену. Важнее понять район, дорогу к морю, сезон, питание, парковку и реальные условия проживания.…
Прочитайте больше...

Кому принадлежит ваша жизнь Разрешить себе не быть удобным и послушным. Разрешить. Разрешить... У меня муж говорит ребёнку: «Ты должна меня слушаться. Я твой отец!» Должна ли? А он сам этого на самом деле хочет? Представим, что дочь…
Прочитайте больше...

Как отличить усталость от лени «День прошёл, а я ничего не сделал!» Для многих эта мысль давно перестала быть простым наблюдением — она превратилась в ежедневное самобичевание и постоянный источник стресса. Даже после насыщенного…
Прочитайте больше...

Jerm Dating — армянское приложение для знакомств и серьёзных отношений Армянское приложение для знакомств Jerm Dating заблокировало пользователя после жалобы девушки, которой мужчина предложил разделить счёт на свидании. О этом рассказал…
Прочитайте больше...

Как перестать жить в режиме вечной борьбы Когда со всех сторон говорят про ранний подъем, утренний комплекс Сурья Намаскар и ароматную матчу вместо кофе, все это напоминает красивую жизнь из киноленты. В журналах часто пишут про…
Прочитайте больше...

Ранняя диагностика снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания каждые полторы секунды уносят одну жизнь, а за сутки их жертвами становятся десятки тысяч человек по всему миру.  Врачи при этом…
Прочитайте больше...

Рулетики из свежих огурцов со сливочным сыром и чесноком Закуска из огурцов со сливочным сыром и чесноком готовится буквально за несколько минут и не требует термической обработки. Тонкие огуречные слайсы хорошо сочетаются с нежной сырной…
Прочитайте больше...

Как приготовить бризоли из куриного фарша в духовке Бризоли из куриного фарша — сытное блюдо из тонких яичных блинчиков с мясной начинкой. Блинчики смазывают фаршем, добавляют обжаренные шампиньоны, сворачивают рулетами и запекают под…
Прочитайте больше...