Эмпатия — талант души человеческой
Знакомо ли вам такое ощущение, когда вы сталкиваясь в различных ситуациях с одним и тем же вопросом в течении длительного времени, не можете найти на него ответ. И этот вопрос не оставляет вас в покое, не выходит из головы и вы интуитивно ищете решение, ищете выход из этой ситуации и не сразу находите его.
Что я имею в виду и о чём хочу поразмышлять вместе с вами? Так это о человеческой эмпатии. Есть такое понятие в психологии и в физиологии человека.
За эмпатию отвечают зеркальные нейронные сети. Учёные объясняют эмпатию зеркальным принципом работы мозга.
Проще говоря, это означает, что если мы наблюдаем какое-то действие или состояние другого человека, в нашем мозге возбуждаются те же отделы, как если бы мы чувствовали и действовали сами.
С психологической точки зрения, эмпатию можно объяснить, как осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей, способность распознать, что они чувствуют, и выразить сострадание. Она осуществляется в том числе при помощи зеркальных нейронов, которые находятся в коре головного мозга и позволяют отражать чувства и эмоции других живых существ.
Осознанное сопереживание. То есть человек осознанно погружается в мир другого человека, чтобы понять его чувства, эмоции, его действия. Не автоматически, а осознанно — это важно подчеркнуть, если он хочет и может это сделать.
Да, это очень сложно и трудно и не всем доступно. Встать на место другого человека, попытаться понять его боль, его чувства и эмоции.
Для этого требуется огромная душевная работа.
Помните строки из классика: » Душа обязана трудиться и день и ночь, и день и ночь «.
К чему я веду это повествование? Я просто размышляю.
Я не биолог и не знаток в области физиологии мозга, поэтому не могу ответить на вопрос: у каждого из нас одинаковое количество этих самых загадочных зеркальных нейронов, что бы это ни означало, которые находятся в коре нашего головного мозга или у всех представителей рода человеческого это количество разное?
И действительно ли наличие этой абсолютно уникальной способности у человека зависит от количества этих микроскопических невидимых, но от этого не менее важных, зеркальных нейронов или ещё от чего-то другого, менее физического и более метафизического?
Вопросов больше чем ответов. Ребёнок приходит в этот мир с врожденной потребностью быть любимым, нужным и главное, счастливым. Это базовая потребность человека. Без этого жизнь человека становиться бессмысленной и мучительно-одинокой.
Так устроена наша вселенная. Человек — существо социальное. Нам всем необходимо быть, по меньшей мере понятыми и принятыми другими людьми, по большей мере — быть любимыми. Причем, любимыми по-разному.
Родительская безусловная любовь
Эта самая важная и необходимая любовь для человека в любом возрасте, на протяжении всей его жизни. Она дает человеку силы жить, переносить жизненные сложности и справляться с ними.
Родительская безусловная любовь даёт уверенность в себе, возможность маленького человека расти и развиваться, умение любить, ценить и уважать самого себя.
Любовь друзей
Любовь друзей — одна из наиважнейших составляющих счастья. Эта любовь дает человеку чувство нужности и важности себя в этом мире, чувство уверенности в себе, ощущение быть понятым в человеческом плане, принятым и признанным собратьями и единомышленниками, друзьями и коллегами.
Любовь мужчины и женщины
Самое главное чувство — любовь мужчины и женщины, близкого и родного человека, который понял и принял тебя душой и телом, принял и полюбил тебя всем сердцем таким, какой ты есть, без всяких условностей, который будет с тобой в радости и в горе, счастье и несчастье, в болезни и здравии.
Существует еще бесчисленное множество разновидностей любви, я перечислила основные и самые главные в жизни человека, на мой взгляд.
И все эти чувства невозможны без Эмпатии — этого сложного осознанного сопереживания одного человека эмоциональному состоянию другого человека.
Проблема состоит в том, что этим качеством, свойством, талантом души — эмпатией, обладают далеко не все люди, скорее наоборот.
Довольно небольшое количество представителей рода человеческого способны на это. Результат личного опыта, жизненных наблюдений пережитых ситуаций и научных исследований подтверждают мои исключительно дилетантские выводы.
Почему так много на свете людей с ранимой психикой, психологическими травмами идущими из детства, душевными травмами, страхами, разнообразными фобиями разной степени тяжести, неуверенностью в себе, нелюбовью к себе, чувством ненужности, живущих с ощущением неприятия себя этим миром.
Безусловно, у всех людей, страдающих от той или иной, из перечисленных выше проблем, есть серьёзные причины их недомоганий, которые требуют медицинской или психологической помощи.
Но совершенно бесспорно, что в большинстве своём, люди страдающие от различных видов душевной боли, в той или иной степени недополучили одной из тех любовей которые описаны мной выше.
Недолюбленные родными или непонятые и недооцененные друзьями и коллегами или брошенные и преданные любимым человеком и многие другие жизненные проблемы и перипетии нашего бытия.
Во всех случаях, одной из причин разных несчастий человека является отсутствие эмпатии у окружающих его людей. И не важно кто эти люди — родная мать или отец, брат или сестра, близкий друг или подруга, любимый человек, или муж, жена или просто друзья или коллеги по работе.
Степень близости родства или дружбы не имеет значения. Это могут быть самые близкие родственники или друзья у которых при определенных обстоятельствах может проявиться отсутствие эмпатии. И именно это станет одной из причин той боли, которую испытывает человек.
Это может быть боль от глубокого разочарования в друге, предавшем вас неожиданно или в многолетней обиде на родителей, идущей из детства, или боль от разрушения отношений в семье или с близким любимым человеком.
И с этим ничего невозможно сделать, ничего нельзя изменить. Эмпатии невозможно научиться или объяснить человеку, что с ним не так. Это свойство, качество, талант души либо есть у человека, либо его нет.
Не всегда возможно сразу определить отсутствие эмпатии. Обычно это проявляется при каких-то необычных, нестандартных и даже экстремальных, самых острых обстоятельствах или трудных жизненных ситуациях, когда требуется от человека проявление его особых душевных качеств.
Я называю отсутствие эмпатии у человека — душевной инвалидностью. Но самая большая проблема состоит даже не в отсутствии у человека способности понимать других людей, сочувствовать и сопереживать им, пытаясь встать на их место. А в том, что чаще всего, практически всегда, такие люди не понимают, что имеют проблемы из-за отсутствия у них человеческой эмпатии.
Категоричное отрицание, насмешки, агрессивное поведение в адрес людей, указывающих им на эту проблему и даже грубость — вот типичные черты, часто встречающиеся у таких представителей рода человеческого. Они не хотят понять и не признают наличие этой проблемы у себя. И это усугубляет их положение.
Я считаю, что понимание, осознание и анализ любой проблемы, любой сложной ситуации, умение называть вещи своими именами — это уже большой шаг к улучшению и изменению ситуации.
Гомо сапиенс — человек разумный. Это значит, что каждый из нас способен к саморазвитию, к самоконтролю, к душевным изменениям внутри себя к душевному росту.
Именно те качества, которые мы приобретаем в течении жизни, чему мы способны научиться сами — являются более драгоценными и важными. Я уверена, что каждый из нас, вне зависимости от наличия и количества тех самых загадочных зеркальных нейронов в коре головного мозга, способен контролировать себя, может постараться быть внимательнее к окружающем людям, перестать обесценивать чужую боль, научиться слушать и слышать других людей, научиться сопереживанию и элементарному человеческому уважению.
Безусловно, очень сложно постараться встать на место другого человека, понять его мысли и чувства, понять логику его поступков, “влезть в чужую шкуру”, как это принято говорить.
При этом должна быть сделана большая душевная работа. Не все люди на это способны. Но все должны стараться и стремиться к этому, на мой взгляд.
Тогда наш мир будет комфортнее в душевном плане, мягче, добрее, светлее и радостнее, а люди в нём будут счастливее. Быть счастливым и есть смысл нашего бытия. Не правда ли, друзья?
Пишу эти строки с искренней надеждой на то, что люди будут добрее и терпимее друг к другу, проявляя понимание, симпатию и уважая личные границы каждого из нас.
Учитель физики и астрономии, писатель,
Комментарии закрыты.