14 февраля отмечается День влюбленных. А что делать тем, кто одинок?
14 февраля отмечается День влюбленных. А что делать тем, кто одинок?
14 февраля во многих странах мира отмечается День святого Валентина, покровителя всех влюбленных. В этот день принято дарить подарки и валентинки — любовные записки и открытки в виде сердечек, венчаться и устраивать свадьбы.
Существует множество версий о возникновении этого праздника. Как гласит старинная легенда, когда в 269 году римский император Клавдий II строил планы по завоеванию мира, но армия его была слишком мала. Тогда император издал указ для своих солдат о запрете жениться во время прохождения военной службы. Он считал, что мысли о женщинах отвлекают его воинов от служения империи.
Но никакими указами невозможно запретить любовь.
Молодой священник Валентин пошел наперекор императорскому запрету и тайно венчал влюбленных. Узнав об этом, Клавдий II казнил мятежного священника.
Позже священник был канонизирован католической церковью и причислен к лику святых. В 460 году Папа Римский Геласиус провозгласил 14 февраля Днем святого Валентина.
В Европе День святого Валентина отмечается с 13 века, в США с 1777 года.
14 февраля день пропитан романтикой, чувственностью и любовью. Соцсети полны советов, как провести день влюбленных, что надеть, что подарить любимому, как приготовить романтический ужин.
А что делать тем, кто одинок, у кого нет пары? Как пережить этот романтический праздник с минимальным ущербом для психики и самооценки?
Об этом редакции журнала “Фокус внимания» рассказала психолог из Израиля Ора Ишая.
Мы все прекрасно понимаем, что влюбленность — это временное явление. И хорошо, что она есть, но это мимолетное виденье. И конечно, оно проходит, и наступают наши любимые будни.
Все, что с нами всегда — это мы сами. Кто вас поддерживает в жизни? Ваш позвоночник! Ни муж, ни друзья, ни влюбленные в вас, нет. Ваш позвоночник — он всегда с вами.
Мое здоровье и хорошее настроение — это мой ежедневный выбор.
Хорошая практика заключается в том, чтобы не ждать, когда полюбят вас, а полюбить себя таким, какой ты есть.
Вы скажете, это сложно? Но ведь от людей с которыми вы живете, практически все требуют безусловной любви.
Сколько есть призывов от мужчин: “полюби меня таким, какой я есть, романтик, без работы, и средств к проживанию”.
А женщина, которая требует любви к себе потому, что она красивая? Но никак к этой жизни не приспособленная? Требует же.
Прежде чем требовать от других очень многого, начните предъявлять такие же требования к себе любимому.
Давай начнем с тебя. Подходишь к зеркалу и говоришь себе те слова, которые страстно желаешь услышать от другого человека. Говоришь себе вслух. До состояния мурашек по телу и во многих случаях просто потока слез.
Ведь мозгу нашему всё равно, кто это сказал. Он слышит и обрабатывает входящий сигнал красивых слов и начинает выделять гормоны счастья. Это в принципе все, что нам требовалось.
Интересные события начинают происходить, если эту практику делать регулярно. Хотя бы месяц. У вас просто повышается самооценка сама по себе. И окружающие люди это чувствуют.
Займитесь своим здоровьем
Человечество занято выживанием и многие забывают о профилактике здоровья вообще. А какая может быть влюбленность, есть лапы болят, и хвост отваливается?
Конечно у красивых подтянутых, жизнерадостных людей больше шансов на влюбленность. И они этим с удовольствием пользуются.
Любой праздник можно праздновать, даже если ты не имеешь к нему никакого отношения
Точно также, его можно и не праздновать. Этот всегда выбор за вами.
Каждый человек в состоянии сделать себе праздник сам. Естественно при двух условиях: если он себя любит и здоров физически.
Потому, что болезни, злости, обиды забирают колоссальное количество энергии. Сил не хватает ни на что.
Если вы решили, что день влюбленных не для вас, на следующий день будет следующий праздник. (15 февраля отмечается День осознанного одиночества, Singles Awareness Day, который основали противники Дня влюбленных в США. прим. ред.)
А можно просто поднять себе настроение хорошими словами, любимой музыкой, прогулкой на природе. Накрыть красивый стол, достать праздничный набор посуды и отметить праздник.
Не важно как он называется, и неважно, что там люди празднуют. Мне хорошо, и это главный праздник для меня.
Ора Ишая
Астро-коуч, психолог, мастер НЛП, таролог. Эксперт в популярных СМИ, ведущая авторской колонки в журнале “Фокус внимания”
Глубокое понимание натальных карт и персональных гороскопов помогает мне определить сильные и слабые стороны людей. С помощью астрологии я помогаю людям раскрыть их потенциал, а техники коучинга помогают найти наиболее эффективный путь для достижения поставленных целей.
Я помогаю своим клиентам успешно решать проблемы в различных сферах жизни, используя свои знания в области коучинга и астрологии. Открываю новые возможности для человека и помогаю ему преодолеть препятствия и личные ограничения.
Комментарии закрыты.