почему отдых вызывает чувство вины

Трудоголизм родом из детства: почему мы не умеем отдыхать Отдых нужен всем: он помогает восстановить силы, отвлечься от повседневных дел и хотя бы ненадолго отключиться от забот.  Но многим людям трудно просто взять и расслабиться. Даже…

Почему мозг не отключается даже во время отдыха Отдых кажется чем-то простым: логично, что после завершения дел можно расслабиться. Но в реальности это часто не работает. Стоит только остановиться, как внутри появляется напряжение, а в…