Слабость после вирусов: как восстановить уровень энергии после инфекции
Вирусная инфекция, даже если человек переносит болезнь в достаточно легкой форме и не сталкивается с осложнениями, дает о себе знать и после выздоровления.
Респираторные симптомы уходят, температура нормализуется, но часто пациент еще некоторое время не ощущает себя здоровым. Он может чувствовать слабость, подавленность, нарушения сна – чрезмерную сонливость или, наоборот, пробуждения среди ночи. Люди быстро устают, испытывают проблемы с выполнением привычных рабочих задач и дел дома.
«Так проявляется астенический синдром, который также называют синдромом утомляемости после вирусной инфекции. Его проявления могут беспокоить человека в течение нескольких дней, недель и даже месяцев после выздоровления. Особенно часто с ним сталкиваются те, кто перенес коронавирусную инфекцию, но астенический синдром может появиться после гриппа и других ОРВИ», — обращает внимание Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан».
Точных причин, по которым появляется астенический синдром, назвать нельзя. Вопреки распространенному мнению с ним сталкиваются пациенты всех возрастов вне зависимости от тяжести болезни.
Тяжелое течение заболевания далеко не всегда означает, что человеку будет сложно вернуться к нормальной жизни, проявлений астенического синдрома у них может и не быть.
Одним из важных факторов, влияющих как на риск возникновения слабости после болезни, так и на скорость восстановления, является поддержка родных и близких, а также настрой самого пациента.
Если поддержки нет, а сам пациент находится в состоянии апатии, то риск столкнуться с длительным восстановлением после перенесенной инфекции повышается.
В том случае, если после выздоровления прошло несколько недель, а состояние остается неважным, стоит проконсультироваться с терапевтом. После беседы он сможет назначить нужные обследования и анализы, которые помогут оценить здоровье – в некоторых случаях ухудшение самочувствия могут быть связаны с обострением или дебютом хронических заболеваний.
Кроме клинического анализа крови, врач может посоветовать сдать кровь на глюкозу, гормоны щитовидной железы, печеночные ферменты АЛТ и АСТ, щелочную фосфатазу.
Среди рекомендаций, которые даются пациенту с астеническим синдромом после перенесенной инфекции – нормализация сна, регулярная физическая активность. Также может быть показана консультация с профильными специалистами и даже психотерапевтом.
«Важно помнить, что слабость и усталость после перенесенной инфекции – в большинстве случаев не прихоть и лень, а серьезная проблема, с которой необходимо бороться, если она снижает качество жизни. Самостоятельно назначать себе какие-либо лекарства и добавки не стоит. Далеко не все могут дать нужный эффект, а какие-то и вовсе способны навредить», — добавляет Ольга Малиновская.
Комментарии закрыты.