Фокус внимания - Журнал «Фокус внимания» информационно-новостное издание

СОЧНЫЕ РУЛЕТИКИ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ Ингредиенты: Куриные грудки или очищенные филе — 2 шт. Творожного сыр сливочный — 1 коробочка Красный болгарский перец (можно и без перца, я иногда делаю с черносливом или маринованными огурчиками) — 2…

СЫРНЫЕ ПЫШЕЧКИ  ЗА 10 МИНУТ ТЕСТО: 1 стакан кефира, 1 стакан твёрдого тёртого сыра, 2 стакана муки, по пол чайной ложки сахара, соды и соли.... Всё перемешиваем, вымешиваем... Разделяем на колобки , раскатываем. НАЧИНКА:…

ОДИН СПОСОБ УСКОРИТЬ СБОРЫ ДЕТЕЙ ПО УТРАМ  Опыт работающей мамы с тремя детьми  Когда меня спрашивают: «Тяжелая ли у тебя работа?» – я каждый раз думаю: «После того, как я каждое утро собираю троих детей в детский сад и школу, любая…

ЗАБОТА О СЕБЕ - ЭТО НЕ ВАННА С ПЕНОЙ И НЕ ПИРОЖНОЕ  Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи – потеть на тренировке или сказать токсичному другу, что вы больше не…

Видение под грифом секретно Отрывки из книги Ю. Пичугина Юрий Пичугин  психолог,  вьюэр, целитель, коуч, специалист по танцедвигательной терапии,  исследователь измененных состояний сознания и их влияния на экстрасенсорные способности…

Скрытая гимнастика Воробьева Скрытая гимнастика Воробьева или «фитнес для ленивых» была очень популярна в советское время. Она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для людей, работающих за…

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов «Планка» - это замечательная позиция на каждый день, которая позволяет вам работать над своими мышцами, даже не совершая никаких движений. Но если вы…

ТВОРОЖНЫЕ ПАСХИ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ  Обязательно сохрани себе 1) ТВОРОЖНАЯ ПАСХА БЕЗ ЯИЦ ИНГРЕДИЕНТЫ:  ● творог – 650 г; ● пудра сахарная – 250 г; ● сметана – 200 г; ● масло сливочное – 250 г; ● ванилин; ● курага – 80 г; ●…

Слойки с курицей и сыром Слоеное тесто - палочка-выручалочка для современной хозяйки. Предлагаю вашему вниманию незатейливый рецепт приготовления вкусных слоек с курицей и сыром из готового слоеного теста. Минимум ингредиентов, никаких…

Три энергии любви к себе: Легкость, Прозрачность и Наполненность.  Предлагаем тебе прямо сейчас выполнить упражнение. Оно состоит из трех коротких этапов. Закрой глаза. Одну руку положи на низ живота, другую - область сердца.  1…