Где искать вдохновение или как приручить музу творческому человеку

Каждому творческому человеку — художнику, писателю, поэту для работы нужно вдохновение, ведь в свои работы они вкладывают частичку души. Но что делать, если муза улетела и не вернулась? Как управлять своим внутренним состоянием потока?

Как призвать музу творчества и настроить себя на рабочий лад, с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась мастер эмпатичной живописи, художник Надежда Кириевич.

Бытует мнение, что вдохновение случайно, возникает из ниоткуда и таким же волшебным образом улетучивается в никуда. Так действительно иногда случается.

Но я больше придерживаюсь мнения, что вдохновение посещает тех, кто сознательно совершает определенные действия для собственного развития, усердно работает над выполнением задачи. 

Как сказал Петр Чайковский: «Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых». 

Ниже те способы, которые я и использую для культивации вдохновения: 

Режим дня

Поставьте себе задачу – минимум столько-то времени ежедневно уделять направлению, которым вы занимаетесь. 

Например, я себе ставлю задачу заниматься живописью не менее 4 часов в день, при этом сюда входит не только написание картин, но и работа по продвижению своего аккаунта в соц.сетях, написание постов, статей, самообучение и многое другое, что так или иначе помогает мне в развитии моего направления.

Такой разброс в деятельности и переключение в задачах помогает избежать рутины. 

Расширение кругозора

Вы можете изучать другие культуры, погрузиться в те виды творчества, которыми никогда не занимались, а может быть решать арифметические задачки. Вдохновение всегда сопутствует новым, интересным идеям, а те, в свою очередь, возникают тогда, когда мы обогащаем свой опыт и знания.    

Новые эмоции и впечатления

Вполне возможно, что вас вдохновляет то, чего вы еще никогда не пробовали, новые эмоции могут стать очередным источником вдохновения. Путешествуйте, пробуйте экстремальные виды спорта, сотворите что-то своими руками.

Я стараюсь постоянно посещать новые места, интересные с исторической точки зрения или невероятные природные красоты, если нет возможности уехать далеко, то это может быть пригород или ближайшие города, занимаюсь сноубордингом, дайвингом, прыгнула с парашютом, прошла кулинарные курсы, занимаюсь вокалом, все это дает мне невероятный спектр эмоций, заряжает и мотивирует на новые свершения. 

Правильные ритуалы

Добавьте к своим ежедневным задачам приятные ритуалы, только Ваши, которые станут сигналом к дальнейшим действиям. 

Например, Вы включаете любимую песню и отрываетесь под нее по полной, если она зажигательная, либо выпиваете неторопливо чашечку кофе, если она мелодичная, и только после этого приступаете к своему ежедневному плану. 

Мозг выработает привычку и станет активнее проявлять себя с самого начала работы над задачами.