Дмитрий Раевский о достижении целей: можно ли достичь цели с помощью визуализации

Существует множество способов и методов достижения цели. Одним из них является метод визуализации.

Метод визуализации основан на идее, что мысль материальна, и сильные эмоции притягивают определенные обстоятельства и способствуют развитию такого хода событий, который помогает достичь желаемого.

Интересно, что у большинства славян преобладает визуальный канал передачи и восприятия информации, что также может являться дополнительным бонусом при применении метода визуализации.

Для метода визуализации, как и для всех остальных методов достижения цели, необходимо сначала правильно поставить саму цель. Она должна быть реальной, достижимой, с положительной формулировкой и экологичной.

Давайте остановимся на каждом критерии подробнее.

Реальность цели 

это значит желать то, что существует в реальном мире. Например, бесполезным будет желать заполучить дракона или поймать золотую рыбку.

Положительная формулировка

заключается в умении поставить цель так, чтобы двигаться к её достижению, а не от негатива. 

Например, позитивная формулировка: я хочу машину, для того чтобы с комфортом добираться на работу. И негативная формулировка: мне надоело добираться на работу общественным транспортом. 

В первом случае цель будет достигнута, а при второй формулировке цель не ясна, и вся энергия для ее достижения, не имея вектора, будет носить деструктивный характер.

Экологичность цели

заключается в том, что она не должна нести вред окружающим.

Для метода визуализации необходимо каждый день представлять в мельчайших подробностях как бы складывался привычный уклад жизни, если бы цель была уже достигнута. 

Это сильное желание и позитивное мышление будут способствовать достижению цели, а преграды, которые будут возникать на пути, будут казаться незначительными.

И конечно же говоря о достижимости цели, нужно не просто желать чего-то, а двигаться вперед для достижения конкретного результата. Когда цель верно поставлена — остаётся действовать.

Ставьте цели, пробуйте различные способы и двигайтесь к их достижению!

Дмитрий Раевский

основатель школы развития мышления “Школа свободы” и руководитель международного центра психосоматики “Здравница”.