Диетолог Виктория Савенко: посвятите наступающий год себе

Дорогие друзья!

От всей души поздравляю вас с Новым годом и Рождеством! Пусть в вашей семье и в вашей душе будет всегда мир и гармония! 

Желаю вам, чтобы у вас всегда было много энергии и времени на исполнение всех ваших желаний!

2022 год сделайте годом имени себя, своего здоровья и уделите чуть больше времени и усилий этой сфере. 

Поставьте себе несколько задач на год и идите к ним с комфортной для вас скоростью:

1. Я люблю и забочусь о своем теле
2. Я умею отдыхать, расслабляться и выделяю время на полноценный сон
3. Я уделяю время ментальному здоровью, занятиям для мозга
4. У меня стабильный эмоциональный и гормональный фон
5. Мое питание здоровое и сбалансированное
6. Я регулярно занимаюсь комфортной для меня физ активностью
7. Я не беспокоюсь по мелочам, живу в балансе и гармонии
8. Я знаю свои источники энергии и ресурсности

Будьте здоровы и счастливы с следующем году!

 Виктория Савенко – добрый диетолог, нутрициолог, ментор и тренер, эксперт по системному оздоровлению женщин 35+