Что делать, когда ничего не хочется?

75

Что делать, когда ничего не хочется?

Мои дни похожи один на другой – безликие, однотонные и засасывающе-пустые. Утро — как заведенная музыкальная шкатулка: пока играет музыка, я успеваю что-то сделать, позавтракать и иногда помечтать.

Но ближе к обеду приходит Ее Величество Лень, как сладкая вата, такая же привлекательно вкусная и такая липуче-убаюкивающая. И ты говоришь себе, что сейчас только немного побуду с информационным монстром в виде компьютера или телевизора. Но отрываешься от этого «немного» только вечером, да и то просто на ужин. И снова – в сладкую пелену выдуманной чужой жизни.

Это иногда разбавляется походами на прогулку. И тогда морозный зимний воздух щекочет ноздри. Деревья в белых снеговых манто радуют взгляд, напоминая, какой восторг в детстве вызывали снежные просторы, снежные бабы и как здорово постоять под снегом, осыпающимся с потревоженных деревьев.

И, вероятно, все бы ничего, если бы не состояние оглушительной пустоты. Когда смотришь вперед и не знаешь, что хочешь там увидеть. 

Когда начинаешь мечтать и ловишь себя на мысли — а вроде и так хорошо. Какая разница – исполнится эта мечта или нет. Когда видишь в медитациях или во сне картинки, а слов нет их описать.

И чем больше пребываешь в этом состоянии мутной неопределенности, тем сложнее найти из нее выход.

Я написала этот текст вечером и подумала, что хочу, чтобы это было началом моего возрождения. Констатация текущей ситуации, принятие, и отправная точка дна для поднятия на поверхность из бездны отчаяния.

А утром я пошла на маникюр (нам, женщинам, жизненно необходимо себя баловать и радовать) и проходила мимо горки, на которой словно муравьи, толпились дети с резиновыми «ватрушками». Они в восторге съезжали по заснеженной горке, которую природа щедро создала за последние три дня.

И глядя на это воплощение детской радости, я вспомнила одну практику – ставить перед собой не цели, а состояние, которого вы хотите достичь.

И это оказалось гораздо легче, чем придумывать насильно, к чему же я буду стремиться. Цель всплыла в моей голове сразу:

Я та, которая довольна жизнью при любом ее раскладе.

Что это значит для меня? То, что я не гноблю себя, если не достигаю поставленных целей. 

У меня, например, есть одна нематериальная цель – я хочу в медитациях начать «видеть» — тонкие тела, движение энергии, чакры. Мне не дано было этого изначально, и, когда я читаю рассказы других про их яркие и насыщенные смыслами вИдения, меня одолевает прямо-таки злющая зависть. 

Естественно, весь смысл медитации и любое возможное удовольствие от нее – теряется, потому что все мое внимание сосредоточено на том, что я опять вижу просто черный фон. А еще сомнения – если ничего не вижу, то все зря? Эффекта не происходит?

В моменты спокойного отношения к этой ситуации, когда я просто делаю и ничего не ожидаю, – я понимаю через какое-то время, что эффект есть – в виде гармонизации настроения и отношений, появления творческих идей и т.п. 

И поэтому пункт второй моего удовлетворения жизнью – не сравнивать себя с другими. 

Только с собой вчерашней или прошлогодней. Избитая истина, но почему-то так часто ускользающая из-за распоясавшегося ума.

Пункт третий – я не ищу виноватых. Мне никто ничего не должен, равно как и я никому ничего не должна. 

Кроме того, что хочу дать сама. А хочу я давать всегда по-разному – то всю себя, то ничего. И я разрешаю себе быть такой «ветреной» и разной.

Я принимаю, что мне не свойственно быть одинаковой – я натура увлекающаяся и легко остывающая. Поэтому я просто буду стараться не оставлять после очередного увлечения кучу недоделок. И не потому, что я хорошая девочка, а потому что они элементарно будут отбирать мою энергию в следующих проектах.

Вы не поверите, насколько мне полегчало после написания этих слов.

Конечно, одной постановкой данной цели дело не ограничивается, нужны еще и методы ее достижения. Об этом я напишу в следующей статье.

Валентина Марченко

писатель, эвометолог, аромаконсультант

 

Комментарии закрыты.

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее