;

Что делать, когда ничего не хочется?

0 43

Что делать, когда ничего не хочется?

Мои дни похожи один на другой – безликие, однотонные и засасывающе-пустые. Утро – как заведенная музыкальная шкатулка: пока играет музыка, я успеваю что-то сделать, позавтракать и иногда помечтать.

Но ближе к обеду приходит Ее Величество Лень, как сладкая вата, такая же привлекательно вкусная и такая липуче-убаюкивающая. И ты говоришь себе, что сейчас только немного побуду с информационным монстром в виде компьютера или телевизора. Но отрываешься от этого «немного» только вечером, да и то просто на ужин. И снова – в сладкую пелену выдуманной чужой жизни.

Это иногда разбавляется походами на прогулку. И тогда морозный зимний воздух щекочет ноздри. Деревья в белых снеговых манто радуют взгляд, напоминая, какой восторг в детстве вызывали снежные просторы, снежные бабы и как здорово постоять под снегом, осыпающимся с потревоженных деревьев.

И, вероятно, все бы ничего, если бы не состояние оглушительной пустоты. Когда смотришь вперед и не знаешь, что хочешь там увидеть. 

Когда начинаешь мечтать и ловишь себя на мысли – а вроде и так хорошо. Какая разница – исполнится эта мечта или нет. Когда видишь в медитациях или во сне картинки, а слов нет их описать.

И чем больше пребываешь в этом состоянии мутной неопределенности, тем сложнее найти из нее выход.

Я написала этот текст вечером и подумала, что хочу, чтобы это было началом моего возрождения. Констатация текущей ситуации, принятие, и отправная точка дна для поднятия на поверхность из бездны отчаяния.

А утром я пошла на маникюр (нам, женщинам, жизненно необходимо себя баловать и радовать) и проходила мимо горки, на которой словно муравьи, толпились дети с резиновыми «ватрушками». Они в восторге съезжали по заснеженной горке, которую природа щедро создала за последние три дня.

И глядя на это воплощение детской радости, я вспомнила одну практику – ставить перед собой не цели, а состояние, которого вы хотите достичь.

И это оказалось гораздо легче, чем придумывать насильно, к чему же я буду стремиться. Цель всплыла в моей голове сразу:

Я та, которая довольна жизнью при любом ее раскладе.

Что это значит для меня? То, что я не гноблю себя, если не достигаю поставленных целей. 

У меня, например, есть одна нематериальная цель – я хочу в медитациях начать «видеть» – тонкие тела, движение энергии, чакры. Мне не дано было этого изначально, и, когда я читаю рассказы других про их яркие и насыщенные смыслами вИдения, меня одолевает прямо-таки злющая зависть. 

Естественно, весь смысл медитации и любое возможное удовольствие от нее – теряется, потому что все мое внимание сосредоточено на том, что я опять вижу просто черный фон. А еще сомнения – если ничего не вижу, то все зря? Эффекта не происходит?

В моменты спокойного отношения к этой ситуации, когда я просто делаю и ничего не ожидаю, – я понимаю через какое-то время, что эффект есть – в виде гармонизации настроения и отношений, появления творческих идей и т.п. 

И поэтому пункт второй моего удовлетворения жизнью – не сравнивать себя с другими. 

Только с собой вчерашней или прошлогодней. Избитая истина, но почему-то так часто ускользающая из-за распоясавшегося ума.

Пункт третий – я не ищу виноватых. Мне никто ничего не должен, равно как и я никому ничего не должна. 

Кроме того, что хочу дать сама. А хочу я давать всегда по-разному – то всю себя, то ничего. И я разрешаю себе быть такой «ветреной» и разной.

Я принимаю, что мне не свойственно быть одинаковой – я натура увлекающаяся и легко остывающая. Поэтому я просто буду стараться не оставлять после очередного увлечения кучу недоделок. И не потому, что я хорошая девочка, а потому что они элементарно будут отбирать мою энергию в следующих проектах.

Вы не поверите, насколько мне полегчало после написания этих слов.

Конечно, одной постановкой данной цели дело не ограничивается, нужны еще и методы ее достижения. Об этом я напишу в следующей статье.

Валентина Марченко

писатель, эвометолог, аромаконсультант

 

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 3

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Оставьте ответ