Зависимость от эмоциональных качелей в отношениях. Психолог Светлана Миленская

Все психологи советуют выходить из отношений, где партнер создает вам эмоциональные качели. Однако, не все так просто.  Хочу эту тему разобрать с другой стороны, почему выйти из таких отношений намного сложнее, и почему вы вообще это выбираете.

Эмоциональными качелями называют состояние где, то вы чувствуете то резкий подъем радости, удовольствия и любви, а потом не менее резкое падение вниз — часто внезапное и неожиданное.

Вы делаете отчаянные попытки подняться. Поднявшись,чувствуете тревогу, что все наладилось ненадолго, и вот вот что-то снова произойдет. И так по кругу.

Привыкая жить в таком состоянии, перестраивается ваша гормональная система. Начинает вырабатываться адреналин и кортизол, а это значит, что организм перестраивается на работу в режиме стресса.

Долгое нахождение в таком состоянии, конечно бьет по здоровью, сначала сбивается сон, меняется пищевое поведение (отсутствие аппетита или наоборот заедание стресса), а дальше вы начинаете болеть.

Умом человек понимает, что что-то не так, устает от нестабильности и тревожности, но сердце как будто не хочет отпускать.

Яркие эмоциональные всплески принимаются за любовь, ответственность за препятствия возлагаются на разные обстоятельства или третьих лиц, на фоне воспоминаний того, что в начале отношений все было прекрасно.

Все выстраивается на подмене понятий..

Выбирать такие отношения вас заставляют травмы, имея, которые, хочется бороться за любовь, преодолевать препятствия, ревновать и постоянно выяснять отношения.

Прерывать такие отношения больно и часто после разрыва, люди сходятся снова. А если все же удалось разойтись, шанс встретить и выбрать такого же партнера очень большой.

Решение тут в том, чтобы осознать, из каких травм вы действуете, отследить повторяющиеся циклы и начать с ними работать.

В терапии по ходу работы, созависимость начнет отпускать человека, а далее и потребность в драме отпадет. Главное здесь — системность и желание прийти к здоровым отношениям.

Если для вас это актуально, приглашаю на бесплатную консультацию, на которой я разбираю все травмы, причины и показываю с чем нужно работать.

---

Блог психолога Светланы Миленской

Если у вас есть ситуация, в которой вы хотите разобраться, запишитесь на бесплатную диагностическую сессию по контактам:

Телеграм / Инстаграм / В Контакте / Facebook

Диагностическая сессия проходит онлайн по аудио/видео звонку,  в заранее согласованное время.