Последние записи

11 лечебных свойств черной смородины 

Чем полезна черная смородина для организма Черная смородина — одна из самых ценных садовых ягод. Она отличается не только насыщенным вкусом, но и богатым составом: содержит витамин C, антоцианы, флавоноиды, органические кислоты, калий,…
Прочитайте больше...

Что лучше пить в жару: какие напитки лучше всего утоляют жажду

Какие напитки помогают избежать обезвоживания В жаркую погоду особенно важно поддерживать водный баланс. Когда температура воздуха повышается, организм теряет больше жидкости вместе с потом, поэтому восполнять ее запасы нужно регулярно, не…
Прочитайте больше...

Ксения Островская: в эфире «Медиаметрикс» обсудили осознанные сновидения

Как научиться управлять своими снами за два месяца Медиапродюсер и ведущая авторских программ на радио «Медиаметрикс» Ксения Островская посвятила один из выпусков своей программы теме осознанных сновидений.  Гостем эфира стал Илья…
Прочитайте больше...

Психолог Лариса Чаличук: фраза «пойду отпрошусь у мужа» — признак неравных отношений в паре

О чём говорит привычка спрашивать разрешения у партнёра Психолог, трансформационный тренер и сексолог Лариса Чаличук назвала один из самых частых запросов клиентов по теме границ в отношениях — отсутствие равенства между партнёрами. По…
Прочитайте больше...

Полезен ли кисель для желудка

Почему кисель считают щадящим продуктом для пищеварения В советское время кисель был одним из самых популярных напитков и десертов. Густой, обволакивающий, с лёгким фруктовым вкусом, его варили из ягод, фруктов и даже молока.  Сегодня в…
Прочитайте больше...

Операционная ловушка: почему «сделаю сам» убивает рост бизнеса

Как делегировать задачи и при этом сохранить контроль над бизнесом «Без меня всё развалится» — эту фразу я слышу на каждой второй консультации. И знаете что? Это правда. Только не потому, что сотрудники плохие, а потому, что…
Прочитайте больше...

Психология, отношения

Психолог Лариса Чаличук: фраза «пойду отпрошусь у мужа» — признак неравных отношений в паре

О чём говорит привычка спрашивать разрешения у партнёра Психолог, трансформационный тренер и сексолог Лариса Чаличук назвала один из самых частых запросов клиентов по теме границ в отношениях — отсутствие равенства между партнёрами. По…

Эпидемия эмоциональной усталости

Отдых закончился, а усталость осталась За последние годы тема эмоционального истощения перестала быть исключительно предметом обсуждения в кабинетах психологов.  Всё больше людей жалуются на постоянную усталость, которая не проходит…

Синдром спасателя: почему вы постоянно решаете чужие проблемы

Чужая жизнь всегда интереснее своей Каждое утро можно начинать не с кофе, а с проверки соседей. У таких людей всегда есть ответы на все вопросы и решение для любой проблемы. Потому что они первыми узнают о чужой беде и последними замечают…

Разрешить себе быть собой

Кому принадлежит ваша жизнь Разрешить себе не быть удобным и послушным. Разрешить. Разрешить... У меня муж говорит ребёнку: «Ты должна меня слушаться. Я твой отец!» Должна ли? А он сам этого на самом деле хочет? Представим, что дочь…

На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент. Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie Принять Подробнее