Последние записи
11 лечебных свойств черной смородины
Чем полезна черная смородина для организма
Черная смородина — одна из самых ценных садовых ягод. Она отличается не только насыщенным вкусом, но и богатым составом: содержит витамин C, антоцианы, флавоноиды, органические кислоты, калий,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Что лучше пить в жару: какие напитки лучше всего утоляют жажду
Какие напитки помогают избежать обезвоживания
В жаркую погоду особенно важно поддерживать водный баланс. Когда температура воздуха повышается, организм теряет больше жидкости вместе с потом, поэтому восполнять ее запасы нужно регулярно, не…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Ксения Островская: в эфире «Медиаметрикс» обсудили осознанные сновидения
Как научиться управлять своими снами за два месяца
Медиапродюсер и ведущая авторских программ на радио «Медиаметрикс» Ксения Островская посвятила один из выпусков своей программы теме осознанных сновидений.
Гостем эфира стал Илья…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психолог Лариса Чаличук: фраза «пойду отпрошусь у мужа» — признак неравных отношений в паре
О чём говорит привычка спрашивать разрешения у партнёра
Психолог, трансформационный тренер и сексолог Лариса Чаличук назвала один из самых частых запросов клиентов по теме границ в отношениях — отсутствие равенства между партнёрами. По…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Полезен ли кисель для желудка
Почему кисель считают щадящим продуктом для пищеварения
В советское время кисель был одним из самых популярных напитков и десертов. Густой, обволакивающий, с лёгким фруктовым вкусом, его варили из ягод, фруктов и даже молока.
Сегодня в…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Операционная ловушка: почему «сделаю сам» убивает рост бизнеса
Как делегировать задачи и при этом сохранить контроль над бизнесом
«Без меня всё развалится» — эту фразу я слышу на каждой второй консультации. И знаете что? Это правда. Только не потому, что сотрудники плохие, а потому, что…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Психология, отношения
Психолог Лариса Чаличук: фраза «пойду отпрошусь у мужа» — признак неравных отношений в паре
О чём говорит привычка спрашивать разрешения у партнёра
Психолог, трансформационный тренер и сексолог Лариса Чаличук назвала один из самых частых запросов клиентов по теме границ в отношениях — отсутствие равенства между партнёрами. По…
Эпидемия эмоциональной усталости
Отдых закончился, а усталость осталась
За последние годы тема эмоционального истощения перестала быть исключительно предметом обсуждения в кабинетах психологов.
Всё больше людей жалуются на постоянную усталость, которая не проходит…
Синдром спасателя: почему вы постоянно решаете чужие проблемы
Чужая жизнь всегда интереснее своей
Каждое утро можно начинать не с кофе, а с проверки соседей. У таких людей всегда есть ответы на все вопросы и решение для любой проблемы. Потому что они первыми узнают о чужой беде и последними замечают…
Разрешить себе быть собой
Кому принадлежит ваша жизнь
Разрешить себе не быть удобным и послушным. Разрешить. Разрешить...
У меня муж говорит ребёнку: «Ты должна меня слушаться. Я твой отец!» Должна ли? А он сам этого на самом деле хочет?
Представим, что дочь…


