Виктория Чугунова

Почему взрослым детям так сложно жить свою жизнь Сегодня — про взрослость. Но не ту, которая определяется паспортом. Я часто вижу подростков, которые внутренне взрослее многих взрослых: умеют зарабатывать деньги, знают свои границы. И,…

Мне 39. Но рядом с мамой я снова чувствую себя виноватой «Фух. Выдохнула. Кто бы знал, как это тяжело — с детьми-погодками. 2 и 3 года. Да еще и такими активными. Уложила. Спят. Можно наконец-то в тишине попить чай. Одной. Когда никто не…

Психолог Виктория Чугунова: почему откровенный диалог между партнёрами не всегда помогает решить проблемы Многие уверены, что разговоры в отношениях — главный способ сохранить близость. Партнёры обсуждают чувства, проговаривают обиды,…

Вы живёте или всё время сдаёте экзамен? Как внутренний критик управляет нашей жизнью Внутренний критик — это внутренний голос, который часто формируется из слов родителей, услышанных в детстве. Эти фразы постепенно становятся частью…

Почему человеку так важны прикосновения Один из самых показательных примеров того, что такое тактильный голод, появился в психологии ещё в середине прошлого века. Это известный эксперимент Гарри Харлоу с детёнышами макак. Он до сих пор…

Как сформулировать намерение в новолуние Новолуние в январе 2026 года наступит 18 января в 22:53 по московскому времени. Это момент начала нового лунного цикла —  точка обнуления, когда важно не спешить с действиями, а задать направление.…