трудоголизм

Как найти баланс между работой и личной жизнью Каждый из нас оказывается в ситуации, когда дела закрыты, впереди два выходных, а вместо отдыха появляется список того, что успеть. Снаружи порядок: должность, доход, уважение коллег, а внутри…

Трудоголизм родом из детства: почему мы не умеем отдыхать Отдых нужен всем: он помогает восстановить силы, отвлечься от повседневных дел и хотя бы ненадолго отключиться от забот.  Но многим людям трудно просто взять и расслабиться. Даже…

Почему отдых вызывает чувство вины и как вернуть себе право просто жить В современном обществе культ постоянного успеха и достижений приобрел масштабы эпидемии. Люди незаметно для себя попадают в ловушку, где личная ценность измеряется…

Трудоголизм и выгорание: как сохранить здоровье, если вы много работаете Трудоголизм – настоящий бич нашего времени. Развитие гаджетов и инструментов для удаленной работы привело к тому, что многие остаются на связи в любое время дня и…