новости

Быстрый рецепт к чаю Домашнее печенье с грецкими орехами и тёмным шоколадом — простой вариант выпечки к чаю или кофе. Оно получается румяным и хрустящим, с насыщенным ореховым вкусом и небольшими кусочками шоколада. Рецепт не требует…

Как контролировать импульсивные покупки и распознавать финансовые манипуляции 8 октября — День зануды. И сегодня давайте поговорим о том, как общество стигматизирует внимательное отношение к деталям и как это связано с финансами.…

Шахтерский салат: говядина и солёные огурцы Салат «Шахтёрский» - родом из СССР,  одно из самых узнаваемых блюд того времени: минимум продуктов, максимум вкуса. Это мясной салат, в котором главную роль играют отварная говядина, солёные…

Ключевые изменения в программе продвижения В программе спецпроекта «Справочник самопознания» появился новый блок, посвященный формированию информационной медиаэкосистемы вокруг эксперта. При его разработке учтены современные принципы…

Как остров из бедного и отсталого региона превратился в медицинский центр международного уровня  Ещё в начале 1980-х экономика Пхукета держалась на одном только олове. Рудники, которые были основой экономики острова в течение более ста…

Деловой этикет и подарки в Китае Гуаньси – это система личных и деловых связей, которая строится на доверии, взаимной поддержке и обязательствах.  Китайцы формируют круг людей, с которыми они выстраивают прочные отношения. Чем шире и…

Что стоит за коллекционированием кукол, машинок и конструкторов Иногда взрослый человек совершенно неожиданно для себя начинает искать в интернете игрушку, которую когда-то давно видел у друга. Или вспоминает куклу из детства, находит её…

Торговля и логистика через Синьцзян Каково это — жить на западе Китая, где солнце встает на 2 часа позже официального пекинского времени? Синьцзян-Уйгурский автономный район (СУАР) — огромный и перспективный для российского бизнеса регион…

Как выстроить коллаборацию, которая работает на репутацию Предприниматели обычно долго и тщательно выбирают подрядчика, поставщика или сотрудника. Но когда речь заходит о партнерстве, например о совместном проекте, общем мероприятии,…

Шоколад и гормон счастья Кто из нас не тянулся к плитке шоколада в моменты грусти, стресса или, наоборот, чтобы отметить радостное событие? Это лакомство, окутанное мифами и всенародной любовью, занимает особое место в нашей культуре и,…

Чем полезны маринованные огурцы Маринованные огурцы — привычная закуска, которую добавляют в салаты, супы, бутерброды и подают к горячим блюдам. Их готовят из свежих огурцов с добавлением воды, соли, уксуса, сахара и специй. В…

Как древние крепости пережили войны, пожары и реконструкции Японские замки — одна из самых узнаваемых частей архитектурного наследия страны. Белоснежные стены, многоярусные башни, каменные основания и характерные изогнутые крыши давно…

Когда публикация работника становится проблемой для бизнеса Социальные сети давно стали частью рабочей жизни. Сотрудник может высказать своё мнение о компании, руководителе или коллегах в личном аккаунте, оставить комментарий или…

Не растите гениев - растите человека “Не растите гениев!” - хочется убеждать и убеждать озабоченных мамочек. “Не нужно это. Это не сделает счастливым ни-ко-го!”. Честно говоря, воплощение “себя неудавшегося” в своих детях - довольно…

Рецепт какао с пряностями Густой, ароматный, с нотками корицы, ванили и легкой остринкой — идеальный горячий напиток для холодного дня. Осень — время, когда особенно хочется тепла и уюта. Представьте: на плите закипает турка, в доме…

Китайская медицина для долголетия Китайская традиция долголетия насчитывает не одно столетие. В ее основе — отношение к организму как к единой системе, где питание, сон, движение, эмоциональное состояние и работа внутренних органов тесно…

Что скрывают старинные особняки и подземелья Казань — город с богатой историей, где за фасадами старинных зданий сохранилось немало необычных историй. Одни из них связаны с реальными событиями и судьбами людей, другие со временем…

Как шутки и подколы влияют на атмосферу в коллективе В одной команде едкие шутки воспринимают как признак близости: люди смеются друг над другом и не обижаются. В другой точно такая же реплика заканчивается молчанием на совещании, ответным…

Помогает ли массаж при головной боли Головная боль часто появляется после нескольких часов за компьютером, длительного сидения или напряжения и не всегда проходит после обезболивающих. Причины могут быть разными — от недосыпа и стресса до…

«Искусство без исключений»: новая модель социализации детей с ОВЗ Организатором фестиваля выступает НКО «Добро под ключ». Итоговый гала-концерт и награждение победителей запланированы на декабрь 2026 года. Проект призван через совместное…

Привычки успешных людей Новые привычки часто появляются в списках целей, но далеко не всегда становятся частью повседневной жизни. Человек может решить начать бегать, учить английский, раньше ложиться спать или заниматься спортом, но…

6 советов от тренера После 30 лет многие откладывают спорт, потому что считают, что начинать уже поздно или что организм будет хуже справляться с нагрузкой. При этом интерес взрослых к физической активности в России растет. По данным…

Что китайцы покупают сами: правда ли, что внутри Китая всё китайское В Китае в массовом сегменте лидируют собственные бренды. Во многом это связано с тем, что с 2010–2012 годов государство стало уделять большое внимание развитию…

Почему мать не должна проживать жизнь своего ребёнка В новом выпуске подкаста «Мамы Дона» ведущая Юлия Гузарь поговорила с Ларисой Чаличук — магистром психологии и педагогики, многодетной мамой, автором книги «Азбука для мам», ученицей…

Секрет хрустящих баклажанов Если вы пробовали салаты в грузинских ресторанах, то наверняка замечали: баклажаны здесь умеют готовить совсем иначе. В этом рецепте их обваливают в крахмале и обжаривают до румяной хрустящей корочки, а затем…

Безумно вкусно В 2020 году двое студентов из Томска решили попробовать себя в бизнесе и вложили 300 тысяч рублей в открытие первой точки с шаурмой. Спустя шесть лет их небольшой студенческий проект превратился в компанию с оборотом более 1…

Что приготовить из имбиря, лимона и мёда Имбирь, лимон и мёд можно превратить в несколько домашних заготовок: густую смесь без варки, джем с добавками и ароматный сироп. Их можно использовать не только для чая, но и в десертах, выпечке,…

Как взрослому человеку перестать зависеть от мнения родителей Иногда мнение родителей продолжает влиять на наши решения даже тогда, когда мы давно стали взрослыми и живём самостоятельно. Например, вы выбираете новую работу, но прежде…

Как правильно оформить увольнение по собственному желанию «По собственному желанию» — это самое спокойное основание для расставания с сотрудником. Поэтому предприниматели часто выбирают этот путь даже тогда, когда инициатива увольнения на…

Овощная закуска для повседневного и праздничного стола Корейская кухня славится умением превращать самые простые овощи в яркие и запоминающиеся блюда. Баклажаны с перцем по-корейски в кисло-сладком соусе — отличный тому пример. Нежные…

Как правильно спланировать отпуск За 18 лет работы в туризме я видела сотни ситуаций, когда поездка шла не по плану. И самые неприятные истории далеко не всегда происходят с неопытными путешественниками.  Наоборот, чем больше человек…

Как отмечают день туризма в России и других странах Есть праздники сугубо профессиональные. Например, День энергетика или День мелиоратора понятны прежде всего тем, кто работает на электростанциях или в полях. Со Всемирным днем туризма…

О предпринимательской культуре Китая простым языком и о том, чем она отличается от российской В Китае создана инфраструктура для бизнеса практически любого уровня, будь то небольшое предпринимательство или крупная компания. Основы этой…

Как понять значение сна по эмоциям и деталям 25 сентября отмечается День сновидений. Тема снов всегда вызывает много вопросов, ведь каждую ночь человек видит от 4 до 7 разных сюжетов, но помнит обычно только последний — и то если проснулся…

Почему, зная о переплате, мы всё равно подписываем договор? Ответ на этот вопрос мы сможем найти, поняв, как работает наш мозг. Иррациональное кредитное поведение — результат систематических ошибок мышления, когнитивных искажений, которые…

Делегируй или умри: почему мы хотим, но не можем отдать задачу другому исполнителю? Театр начинается с вешалки, а первый бизнес или первая управленческая команда с мысли, что все нужно делать самостоятельно.  Если вы начинаете свой…

Как перестать бояться чужой оценки Можно быть сильным специалистом и все равно бояться, что одна неудачная фраза заставит окружающих усомниться в вашей компетентности. Из-за этого люди молчат на совещаниях,…

Порядок действий для граждан, проживающих за границей Сняться с воинского учёта, находясь за границей, законно возможно без приезда в Россию. Такую возможность прямо предусматривает пункт 1.2 статьи 8 Федерального закона № 53-ФЗ. …

Когда женщина становится центром своей жизни, всё меняется Современная женщина привыкла совмещать множество ролей: быть женой и матерью, строить карьеру, развивать бизнес, заботиться о близких и при этом находить время для себя.  В этом…

Как взять ответственность за свою жизнь План, план, план... Все говорят о планировании и постановке целей. На личном опыте поняла, что без плана жить можно. Только тогда мою жизнь планирую не я. 9 лет назад я была просто офисным…

Что делать, если о компании распространяют недостоверную информацию Чёрный пиар — это распространение негативной или недостоверной информации о компании, её руководителях, товарах или услугах с целью нанести ущерб деловой репутации и…

Как разобраться в поведении кошек Дружба между человеком и кошкой существует на протяжении тысячелетий, и всё это время люди пытаются найти с ними общий язык. Коты куда более свободолюбивые и независимые, чем, к примеру, собаки, и не…

Когда место силы тебя зовёт… Почему человека так тянет к загадочным «местам силы»? Откуда возникает это почти физическое чувство — необъяснимый зов, словно кто-то или что-то призывает тебя в конкретную точку на карте? Часто это не просто…

Как приготовить пирог с яблоками и орехами Если вы думаете, что уже перепробовали все возможные яблочные пироги, этот рецепт вас удивит. В нём нет корицы, карамели или сложных слоёв — только простые ингредиенты, сметанное тесто с лёгкой…

Что учесть при планировании маршрута, бюджета и сопровождения Дорогой отель, хороший автомобиль и столики в известных ресторанах ещё не делают поездку качественной. Всё это можно забронировать по отдельности, потратив немалые деньги, а…

Как детские травмы и самооценка влияют на отношения с мужчинами Каждая женщина мечтает о гармоничных отношениях, в которых будет любовь, понимание и забота. Но не всегда наши ожидания соответствуют действительности, и женщина с горечью…

Витаминные коктейли: рецепты и полезные свойства В современном ритме жизни укрепление иммунной системы становится более актуальным, и один из самых эффективных способов - правильное питание, богатое витаминами и минералами, необходимыми…

Как связаны микрофлора кишечника и витаминно-минеральные комплексы Казалось бы, что нового можно сказать о витаминах? Эти небольшие органические молекулы известны науке давно, о них пишут в учебниках, их назначают врачи, о них рассказывают…

Как рождается #АртКлассикХит  Артур Страхов — российский музыкант-виртуоз, пианист, гитарист, джазмен, певец и композитор. Широкой аудитории он также известен как популярный блогер-миллионник и участник медиафутбольного движения.…

Как научиться слышать себя Я сегодня утром задалась вопросом: как понять, когда твоё желание — саботаж и эгоизм, а когда — забота о себе? Я думала о конкретной ситуации в тот момент. И начала перебирать варианты: если сделаю так —…