новости

Лайфхаки от путешественника-кругосветчика В последние месяцы и знакомые стюардессы, и знакомые турагенты рассказывают, что участились кражи там, где мы обычно расслабляемся, — в аэропортах и прямо на борту самолетов. А на рейсах из…

Почему не нужно постоянно доказывать клиенту свою компетентность Не каждый человек, которому нужна помощь, становится твоим клиентом. И не каждый потенциальный клиент заслуживает того, чтобы ты доказывал ему свою профессиональную ценность.…

Почему скидка не всегда означает выгоду 11 ноября отмечается Всемирный день шопинга — праздник больших распродаж, скидок и онлайн-покупок.  Его история началась в Китае: ещё в 1993 году студенты придумали отмечать 11 ноября День…

 Личный опыт адаптации и роста В 2019 году мы с супругой приняли решение уехать из Москвы. Как и многие другие, я гнался за той самой европейской мечтой. Да и человеческая природа такова, что всегда хочется чуть лучше, чуть больше, чуть…

Какие ограничения действуют при учёте заработка до 2002 года При расчёте страховой пенсии учитывается не только стаж, но и заработок, который человек получал в разные годы трудовой деятельности. Поэтому иногда пенсионерам советуют найти…

Как находить время друг для друга Есть одна фраза, которая повторяется в тысячах семей почти дословно. Один партнёр говорит: «Я работаю ради нас». Второй отвечает: «Тебя никогда нет рядом». Оба правы. И оба проигрывают. Потому что за…

450 лет истории, семейные традиции и даже космический полёт Борщ — блюдо с богатой историей и множеством рецептов. В каждой семье его могут готовить по-своему: одни добавляют фасоль, другие предпочитают чернослив, третьи считают, что…

У-вэй: искусство действовать без сопротивления Мы привыкли считать, что для достижения результата нужно прилагать как можно больше усилий, всё контролировать и не упускать ни одной детали.  Но иногда именно стремление держать ситуацию…

Практические советы для родителей Как выявить способности ребенка, поддержать его индивидуальность и создать условия для развития потенциала? Психогенетик Надежда Бабаева поделилась рекомендациями для родителей, которые помогут лучше…

Невидимый домашний труд: что остаётся за кадром семейной жизни 9 ноября отмечается День хранительницы домашнего очага. Это неофициальная дата, которая появилась в праздничных календарях как повод вспомнить о женщинах, заботящихся о доме и…

История региона - от казачьих походов и каторги до научной столицы 8 ноября отмечают День Сибири, который также называют Днём благодарения Сибири. Это памятная дата, связанная с историей освоения и присоединения сибирских земель к…

Куда исчезает подавленная злость? Есть женщины, которые умеют быть удобными практически в любой ситуации. Они стараются никого не обидеть, внимательно относятся к чужим чувствам, умеют промолчать, когда хочется возразить, и найти…

Как виноделие стало частью туристической культуры разных стран День винного туризма отмечают во второе воскресенье ноября. Это хороший повод вспомнить о путешествиях, в которых знакомство с новым местом начинается с его винодельческих…

Лучший способ выйти на связь с собой - отключиться от сети Мы привыкли постоянно быть на связи, следить за чужой жизнью, узнавать новости и сравнивать себя с другими. Но в этом непрерывном информационном потоке порой становится трудно…

Почему иногда полезно отключаться от интернета и возвращаться к реальной жизни Сегодня интернет нужен почти во всём: для работы, оплаты покупок, работы городских служб и управления устройствами умного дома. Поэтому идея на целый день…

Как простое крестьянское блюдо стало украшением праздничного стола 7 ноября отмечают неофициальный День холодца. Дата выбрана не случайно: с приходом ноябрьских холодов на столах всё чаще появляются сытные блюда, которые особенно хороши в…

Почему предприниматели откладывают жизнь ради будущего успеха В бизнесе нам часто кажется, что достаточно выстроить воронку продаж или найти удачную связку — и всё заработает. На самом деле нужно понимать, кому мы продаем, что мы хотим…

Игропрактика как инструмент работы с внутренними запросами Одни воспринимают трансформационные игры как развлечение, другие — как магию. Однако игры — ни то ни другое. Это системный инструмент работы с сознанием, подсознанием и поведением…

Как сохранить женскую дружбу, несмотря на обиды, зависть и перемены в жизни Женскую дружбу то считают идеальной близостью, то сомневаются в ее искренности. Но настоящие отношения между подругами гораздо сложнее этих представлений. В статье…

Как питание, режим сна и физическая активность влияют на работу ЖКТ Тяжесть после еды, вздутие, нерегулярный стул и изжога для многих уже стали вариантом нормы. Что делаем? Принимаем таблетку, чтобы убрать симптом.  Но проблема в том,…

Как изменить питание и образ жизни, чтобы уменьшить отёчность Отеки — распространённая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Иногда утром мы замечаем припухлость под глазами, к вечеру не помещаемся в привычную обувь, а…

Почему не стоит работать с токсичными клиентами В бизнесе встречаются клиенты, которые с первых минут разговора демонстрируют пренебрежение к специалисту, обесценивают его опыт и ведут себя так, будто тот ещё должен доказать своё право на…

Чему родители учат детей своим примером, даже не замечая этого В своей книге «Забота о детстве через бережное отношение к себе» я написала, что выросшие дети могут стать «скучными, бесперспективными взрослыми». Некоторых читателей…

Как перестать жить с оглядкой на других и начать жить по средствам?  Совсем недавно кредит был обычной кнопкой «Купить» в телефоне. Нажали — и у вас новый гаджет, отпуск у моря, туфельки, сумочка или новая машина. Сегодня банки всё чаще…

Вы привыкли терпеть: 7 признаков того, что вы перестали заботиться о себе 4 ноября отмечается День заботы о себе. Это хороший повод задуматься о том, сколько внимания мы уделяем собственным потребностям и почему так часто оставляем их на…

Как устроены скидки и почему не каждая распродажа выгодна Фальшивая скидка редко бывает обманом в лоб: чаще это легальная манипуляция восприятием. Сегодня мы разберем механику этой манипуляции: как формируется цена, какие приемы толкают на…

Почему болит пятка при ходьбе: основные причины и симптомы Боль в пятке может появляться постепенно или возникать внезапно. Иногда она особенно сильно ощущается утром, при первых шагах после сна, а иногда усиливается после долгой ходьбы…

Почему почему негативные воспоминания не отпускают Почему одна обидная фраза может запомниться на годы, тогда как десятки добрых слов забываются уже через несколько дней? Почему после неприятного разговора человек снова и снова…

Почему одни люди копят и инвестируют, а другие живут в кредит Почему два человека с одинаковым доходом ведут себя с деньгами совершенно по-разному: один копит, инвестирует и спит спокойно, другой берёт кредит за кредитом и не может…

Французский открытый пирог с сочной начинкой Киш — открытый пирог родом из французской кухни, который готовят на основе теста с разнообразными начинками. Классический вариант обычно включает яйца, сливки или молоко, сыр, мясо и овощи. Но у…

Сухой посол сёмги с цитрусовой цедрой Сухой посол сёмги — это один из самых простых и доступных способов получить деликатес ресторанного уровня у себя дома. Такой метод не требует сложных ингредиентов и подходит даже тем, кто ни разу не…

За порогом привычного мира. Добро пожаловать в славянскую мифологию Славянская мифология передаёт мысль о том, что некая сила, рождённая в глубине веков и сокрытая от человеческих глаз и разума, тесно соседствует с родом человеческим. Она…

Доступное жильё определяет будущее современных городов Миллионы людей живут в городах, но не каждый может позволить себе собственный дом Город может поражать небоскрёбами, современными кварталами и красивыми набережными. Но за…

Что происходит с экосистемой Чёрного моря Чёрное море кажется знакомым каждому, кто хотя бы раз отдыхал на его берегах. Но за привычными пейзажами скрывается сложная экосистема, уязвимая перед загрязнением, изменением климата и чрезмерной…

Вселенная скрывает больше, чем мы способны увидеть Мы привыкли думать, что знаем, из чего состоит мир: звёзды, планеты, галактики, газ и пыль. Но всё это — лишь небольшая часть Вселенной. Большая доля её содержимого остаётся загадкой,…

Как восстановить баланс инь и ян и избежать выгорания Действие и пауза, усилие и восстановление, вдох и выдох — это то, что в китайской философии называется «инь и ян». В бизнес-психологии это называется «профилактикой выгорания». И…

Почему нас тянет к страшным историям и фильмам ужасов Привидения, ведьмы, скелеты и жуткие маски — раз в году всё это становится поводом для веселья. 31 октября отмечают Хэллоуин: праздник, когда люди наряжаются в монстров, смотрят фильмы…

На какие особенности развития ребёнка обратить внимание Если вы заметили особенности в развитии ребёнка или просто чувствуете тревогу, не стоит ждать, пока трудности пройдут сами собой. Консультация специалиста поможет понять , нужна ли…

Куда отправиться за осенними пейзажами: от Алтая до Камчатки Осень подходит для поездок по России на выходные и более длительный отпуск. Можно погулять по небольшим историческим городам, пройти по живописным маршрутам и отправиться в горы.…

Как проявляется СДВГ у руководителей и что поможет повысить продуктивность СДВГ появился не несколько лет назад, просто раньше многие взрослые не понимали, почему им легко запустить новый проект, но мучительно трудно заполнить обычный…

Как начать заниматься растяжкой после 40 лет и улучшить гибкость тела В 20 лет мы тянемся, чтобы суметь сесть на шпагат. В 40 лет — чтобы больше чувствовать жизнь и закладывать правильный фундамент на активное долголетие. Растяжка даёт…

Как Турция изменилась после падения Османской империи 29 октября в Турции отмечают День Республики — один из главных государственных праздников страны. В этот день в 1923 году Великое национальное собрание Турции провозгласило республику,…

Как получить туристическую визу в США россиянам в 2026 году Еще пару лет назад поездка в Америку для российского туриста казалась если не рутиной, то вполне решаемой логистической задачей. Сегодня словосочетание «поехать в Штаты» обрастает…

Как системный сервис помогает выстраивать долгосрочные отношения с B2B-клиентами В работе с B2B-клиентом сложности возникают у любой компании: менеджер не перезвонил, бухгалтерия задержала документы, кто-то забыл предупредить клиента о…

Как буллинг ломает подростков и почему окружающие не должны молчать Школьная травля — это не просто «конфликт» или «недопонимание». Это системное насилие, которое калечит психику, ломает судьбы и часто остается незамеченным взрослыми. …

Три стратегии продвижения книги без издательского маркетинга Продюсерский разбор для авторов, готовых продавать и зарабатывать. Давайте честно! Времена, когда можно было просто написать гениальный текст, отдать его в издательство и…

Как удержать клиента и сделать его лояльным Клиент редко хлопает дверью после одной ошибки. Крупные провалы видно сразу, и их разбирают. Опасность — в деталях: не перезвонили вовремя, забыли предупредить, дважды пришлось звонить самому,…

Как повседневные дела помогают людям вернуть самостоятельность Застегнуть пуговицы, приготовить завтрак, самостоятельно дойти до магазина — мы выполняем эти действия почти не задумываясь. Но после тяжёлой травмы, инсульта или серьёзного…

5 удивительных фактов о снах, которые меняют представление о ночных приключениях Во сне можно летать без крыльев, разговаривать с человеком, которого не видел двадцать лет, или внезапно обнаружить себя на экзамене, к которому совершенно не…

Китай стал цифровой и технологической державой, но сохранил традиции деловых отношений За последние 20 лет Китай сделал огромный шаг вперед. Страна прошла через масштабные преобразования, укрепила свои позиции на мировой арене и стала…