норма воды в день

Признаки обезвоживания организма Вода - источник жизни на нашей планете для организмов всех живых существ, ее населяющих. Когда наш организм теряет влагу, мы испытываем жажду. Но когда хочется пить, люди пьют все, что угодно, только не…

Сколько воды в день нужно пить? Действительно ли нужно выпивать 2 литра воды в день? Рассказывает Елена Бахтина, генетик, сертифицированный нутрициолог, врач-гинеколог, эксперт по сбалансированному питанию и омоложению организма с помощью…